30대 접어드니 자주 깜빡깜빡…오메가3로 다시 반짝반짝 [LA중앙일보] 09.18.18 18:39

뇌 건강 지키는 영양소 뇌는 나이가 들면 부피·무게가 감소한다. 뇌 노화로 크기가 작아지고 기억력·인지력 같은 두뇌 기능이 퇴화한다는 의미다. 뇌 노화가 빠르게 진행되면 알츠하이머성 치매 발병 위험이 높아진다. 고령자에게 뇌 기능이 망가지는 치매는 암보다 더 무서운 공포다. 오메가3 지방산이 치매 공포를 덜어주는 영양소로 주목받고 있다. 뇌세포를 보호하면서 두뇌 기능을...

5개 이상 약 복용하며 소화제까지 드시나요? [LA중앙일보] 09.18.18 18:36

시니어에게 이슈가 되고 있는 건강 문제로서 크게 세 가지가 있다. 다중 약물복용, 노인 우울증과 낙상이다. 조아라 시니어 전문의(내과)는 "심혈관질환이나 암 등과 같은 만성질환에 대한 조절과 예방에 대한 노력으로 수명이 많이 연장되었지만 예상치못한 부분에서 노인들의 건강을 해칠 수 있다"며 위의 세 가지를 지적했다.- 먼저 시니어 건강문제로서 다중 약물복용은 어떤 것인...

'젊은 피부' 가꾸는 비결? 고농도 산소에게 물어보세요 [LA중앙일보] 09.18.18 18:33

밀폐된 사무실이나 퇴근길 지하철에서 가슴이 답답해질 때가 있다. 피부가 달아오르고 바싹 마르는 느낌도 든다. 공기 중 산소가 18~19%로 떨어져 생기는 일이다. 대부분은 다시 맑은 공기를 마시면 금방 해결된다. 을지대병원 가정의학과 오한진 교수는 "일상에서 산소가 조금 부족한 정도로 당장 신체에 변화가 생기지는 않는다"면서도 "대기 중 산소가 13% 이하거나 동맥혈의...

SD 카운티 폭력범죄 4년째 증가세 [LA중앙일보] 09.18.18 18:29

올 상반기 동안 샌디에이고 카운티에서는 하루 평균 30건의 폭력범죄가 신고되고 재산범죄는 153건 정도 발생한 것으로 밝혀졌다. 샌디에이고 정부기관협의회(SANDAG)가 최근 발표한 '2018년 상반기 범죄발생현황' 보고서에 따르면 올 들어 1월1일부터 6월30일까지 샌디에이고 카운티에서는 5507건의 폭력범죄가 발생했다. 로컬에서 발생하는 폭력범죄는 큰 폭은...

샌이시드로 중심부 저소득층 아파트 건설 [LA중앙일보] 09.18.18 18:27

샌이시드로 지역 한복판에 저소득층을 위한 아파트 137유닛이 건설된다. 첼시 인베스트먼트사와 샌디에이고 주택위원회, 카사 패밀리아 등 3개 민간기업과 공공기관이 파트너십을 맺고 추진 중인 '파세오 라 파즈' 프로젝트에 따르면 베이어 스트리트 트롤리 역 바로 남쪽에 내년 가을 완공을 목표로 3층짜리 아파트 6개 동을 건설하게 된다. 이 아파트 단지가 들어서게 될 웨스트 ...

제4회 한국문화축제…22일, 발보아 파크 [LA중앙일보] 09.18.18 18:24

유구한 역사에 빛나는 우리의 자랑스러운 전통문화와 한강의 기적을 통해 일궈낸 한국의 놀라운 발전상을 널리 알리게 될 한국축제(포스터)가 오는 22일(토) 발보아 파크에서 개최된다. 올해로 4회째를 맞이한 이번 행사는 샌디에이고 한인회와 한미시니어회(구 한미노인회)가 주관하고 무용협회, 풍물학교, KAYPA 등이 공동주최로 열린다. 특히 이날 오후 5시30분, 이 공원...

"발달장애 궁금증 풀어드려요" 한미특수교육센터 주관으로 [LA중앙일보] 09.18.18 18:22

발달장애에 대한 모든 정보를 한국어로 알려주는 무료 세미나가 OC에서 개최된다. 한미특수교육센터가 주관하고 한인발달장애센터가 주최하는 '발달장애 ABC' 세미나가 오는 22일 오전 9시부터 오후 4시까지 애너하임의 성토마스 한인천주교회(412 N Crescent Way)에서 열리는 것. 이번 세미나는 센터가 지난 8일부터 오는 29일까지 총 4회에 걸쳐 실시하고 있...

원숙한 '실버 화음' 선보인다…무궁화여성합창단 22회 공연 [LA중앙일보] 09.18.18 18:21

한인 시니어들이 갈고 닦은 원숙한 화음을 선보인다. 올해로 창립 25주년을 맞은 무궁화여성합창단(단장 겸 지휘자 최명용, 이하 합창단)이 오는 30일 오후 7시30분부터 세리토스 선교교회(담임 방상용 목사, 12413 E. 195th St.)에서 제22회 정기 공연에 나선다. 60~90대 한인 여성 28명으로 구성된 합창단은 이번 공연에서 창단 멤버이자 최고령인 전...

고수들이 펼치는 국악의 향연…소리꾼 장문희·춤꾼 이서윤 출연 [LA중앙일보] 09.18.18 18:17

오는 23일(일) 부에나파크의 더 소스몰에서 흔히 접할 수 없는 국악 이벤트가 열린다. 더 소스몰이 이날 오후 7시30분 메인 광장에서 개최하는 '마스터피스 오브 코리안 스토리텔링(Masterpiece of Korean Storytelling)' 이벤트에선 판소리와 가야금 연주, 국가무형문화재 92호 태평무 등을 무료로 감상할 수 있다. 이날 공연엔 2004년 전주...

"유아 기저귀·물티슈 기부 절실" 홈리스 보호소 빌리지오브호프 지원 호소 [LA중앙일보] 09.18.18 18:14

터스틴의 홈리스 임시거주시설 빌리지오브호프(Village of Hope)가 기저귀와 물티슈 부족으로 어려움을 겪고 있다. 빌리지오브호프를 관할하는 오렌지카운티 레스큐미션은 최근 발표한 보도 자료를 통해 총 3만4700개의 라지 사이즈 기저귀, 2500개의 배변 훈련용 기저귀, 12만1875개의 물티슈가 급히 필요하다며 지역사회의 도움을 호소했다. 짐 파머 OC레스큐...

"커뮤니티 봉사 각오 다졌어요" 26대 한인회 이사 워크숍 [LA중앙일보] 09.18.18 18:12

오렌지카운티 한인회(회장 김종대)는 지난 15일 부에나파크의 할러데이 인에서 제26대 이사 워크숍을 개최했다. 약 35명의 한인회 이사들이 참석한 이날 워크숍에선 특강과 만찬, 여흥 등의 프로그램이 실시됐다. 황인상 LA부총영사는 '한국 정부가 보는 바람직한 한인회상', 이종호 LA중앙일보 논설실장은 '한국 역사를 통해 본 한인 봉사정신', 김종대 OC한인회장은 '감...

정재준 후보 기금 모금 행사 [LA중앙일보] 09.18.18 18:11

지난 15일 정재준 부에나파크 2지구 시의원 후보를 위한 기금 모금 행사가 열렸다. 부에나파크의 더 소스몰 내 '피자 프레스'에서 열린 이 행사는 정 후보가 미주한인회 총연합회(이하 총연) 수석 부이사장, 총괄수석부회장을 지낼 당시, 인연을 맺은 총연 고창순(앞줄 오른쪽에서 3번째) 전 총괄수석부회장, 이영희(앞줄 오른쪽에서 2번째) 전 중서부연합회장 등이 주최했다. ...

평양정상회담, 비핵화 진전 결실 기대 [뉴욕 중앙일보] 09.18.18 17:46

문재인 대통령이 18일(한국시간) 평양에 도착하면서 올해 세 번째 남북 정상회담이 시작됐다. 김정은 국무위원장 부부의 공항 영접과 21발 예포 발사 등 북한의 최고 예우를 보여 비핵화 진전에 대한 국제적 기대가 커지고 있다. 이날 평양정상회담을 기념하기 위해 서울에 꽃으로 만들어진 한반도 지도 앞에서 한 시민이 사진 촬영을 하고 있다. [AP]

교협 청소년센터 '창립 30주년 감사음악회' [뉴욕 중앙일보] 09.18.18 17:36

뉴욕한인교회협의회 산하 청소년센터(AYC.Asian Youth Center)가 오는 10월 7일 '창립 30주년 감사음악회'를 개최한다. 청소년센터는 18일 퀸즈 더글라스턴의 센터에서 기자회견을 열고 퀸즈 리틀넥의 친구교회(252-00 Horace Harding Expressway)에서 오후 5시부터 열리는 이번 음악회에 대한 한인사회의 많은 관심과 후원을 당부했다. ...

[한인 이민역사를 쓴다] "AALDEF와 같은 한인 전문 비영리단체 설립이 꿈" 시민참여센터 법률대책위원장 박동규 변호사 [뉴욕 중앙일보] 09.18.18 17:33

"아시안아메리칸 법률교육재단(AALDEF)과 같은 역할을 하는 한인 이민자 권익옹호를 위한 전문 비영리단체를 만들고 싶습니다." 지난해부터 시민참여센터 이민자 보호 법률대책위원회(이하 대책위) 위원장으로 활동하고 있는 박동규(56) 변호사는 앞으로의 꿈을 묻는 질문에 이처럼 대답했다. 지금 대책위에 참여하고 있는 변호사들이 중견급 이상 경력을 가지고 있기 때문에 '(가...

한국문화학교 가을학기 개강 [뉴욕 중앙일보] 09.18.18 17:18

뉴욕초대교회 (담임목사 김승희) 부설 한국문화학교가 15일 가을학기를 개강했다. 이번 가을학기에는 현재까지 50여 명의 학생들이 등록했다. [뉴욕초대교회]

"노래는 하고픈 얘기 전하며 치유되는 과정" [뉴욕 중앙일보] 09.18.18 17:17

배우에서 싱어송라이터이자 사업가로 변신한 한채윤씨가 뉴욕에서 바쁜 생활에 치여 피곤한 이들에게 잔잔한 위로를 건넨다. 한씨는 오는 21일 오후 7시30분 플러싱에 있는 카페 뉴욕의 아침(158-14 Northern Blvd)에서 '영어쿠스틱밴드'와 함께 콘서트를 연다. 한씨의 첫 앨범 '파리를 걷다' 수록곡들을 선보일 예정이다. 영화 '가족의 탄생' '수', 연극 ...

김태경 작가 알-그레이스 펠로우 선정 [뉴욕 중앙일보] 09.18.18 17:15

한인 비영리 미술인 지원 단체 알재단이 김태경씨(사진)를 재단의 그레이스 채리티 파운데이션 리서치 펠로우로 선정했다. 김씨는 뉴욕대에서 미술교육학 석사를 취득한 후 뉴욕 아시안 아메리칸 아트 센터 (Asian American Art Centre)에서 미술을 지도했다. 뉴욕주와 퀸즈 공립학교, 오마하의 버핏 암센터에서 각각 뉴욕과 네브라스카 주 문화국의 지원을 받아 작품...