노후 헬스케어 비용에 대한 오해…은퇴 후 의료비 폭탄, 미리 대비하라 [LA중앙일보] 09.19.18 18:58

최근 많은 은퇴자들의 '돈 걱정'엔 생활비 보다 의료비가 더 큰 비중을 차지한다. 아마도 이는 기대수명이 늘어나면서 향후 얼마의 의료비가 더 필요한지 모르는 데서 오는 불안감 때문일 것이다. 최근 종업원복지 연구소의 조사에 따르면 미국 노동자들 5명중 4명이 은퇴 후 의료비가 얼마나 필요한지 계산해 보지 않았으며 은퇴자들 역시 응답자의 60%가 향후 필요한 의료비 예산...

노화 부추기는 습관 "옆으로 자면 주름 생겨요" [LA중앙일보] 09.19.18 18:55

세월 앞에 장사 없다지만 다만 얼마라도 노화를 늦추고 싶은 것이 인지상정. 그래서 다양한 노화방지 화장품도 써보고 나름 열심히 스킨케어도 하지만 어쩐지 별 효과가 없어 보이는 건 왜일까. 어쩌면 이는 잘못된 생활 습관 때문일 수도 있다. 평소 습관이 노화를 더 부추길 수도 있다는 것. 최근 오프라닷컴(oprah.com)이 게재한 노화를 부추기는 저녁 습관들을 알아봤다...

비시민권자를 위한 SSI…유자격자에겐 시민권 신청수수료도 지원 [LA중앙일보] 09.19.18 18:52

비시민권자 즉, 영주권자, 비자 체류자, 난민 등의 거주자가 사회보장국의 생활보조금(SSI)를 받을 수 있는지 여부에 대한 질문이 적지 않았다. 답변의 가장 큰 핵심은 '근로 크레딧'과 '이민 또는 체류의 이유'다. 생활의 빈곤을 이유로 신청하는 생활보조금은 시민권자도 수혜를 받지만, 정당하게 소셜시큐리티 택스를 납부한 비시민권자에게도 혜택을 주겠다는 것이 사회보장국의...

널싱홈 입주하려면…“집 50만 불·차 한대·월수입 90불” [애틀랜타 중앙일보] 09.14.18 12:55

조지아주에서 널싱홈 입주자격이 ‘50만 달러 이하의 주택과 차량 한 대 이하’로 바뀌었다. 노행자 보험이 13일 오후 도라빌 ‘레드 앤 그린 하우스’의 볼룸에서 개최한 ‘유언장·위임장·메디케이드와 널싱홈에 관한 설명회’의 초빙 강사로 나선 비키 킴브렐(Vicky Kimbrell) 변호사는 “보유 한도에 관한 조지아주 법령은 매년 바뀌지만 현재 법에 따르면 널싱홈 ...

널싱홈 입주하려면…“집 50만 불·차 한대·월수입 90불” [애틀랜타 중앙일보] 09.14.18 12:55

조지아주에서 널싱홈 입주자격이 ‘50만 달러 이하의 주택과 차량 한 대 이하’로 바뀌었다. 노행자 보험이 13일 오후 도라빌 ‘레드 앤 그린 하우스’의 볼룸에서 개최한 ‘유언장·위임장·메디케이드와 널싱홈에 관한 설명회’의 초빙 강사로 나선 비키 킴브렐(Vicky Kimbrell) 변호사는 “보유 한도에 관한 조지아주 법령은 매년 바뀌지만 현재 법에 따르면 널싱홈 ...

널싱홈 입주하려면…“집 50만 불·차 한대·월수입 90불” [애틀랜타 중앙일보] 09.14.18 12:55

조지아주에서 널싱홈 입주자격이 ‘50만 달러 이하의 주택과 차량 한 대 이하’로 바뀌었다. 노행자 보험이 13일 오후 도라빌 ‘레드 앤 그린 하우스’의 볼룸에서 개최한 ‘유언장·위임장·메디케이드와 널싱홈에 관한 설명회’의 초빙 강사로 나선 비키 킴브렐(Vicky Kimbrell) 변호사는 “보유 한도에 관한 조지아주 법령은 매년 바뀌지만 현재 법에 따르면 널싱홈 ...

널싱홈 입주하려면…“집 50만 불·차 한대·월수입 90불” [애틀랜타 중앙일보] 09.14.18 12:55

조지아주에서 널싱홈 입주자격이 ‘50만 달러 이하의 주택과 차량 한 대 이하’로 바뀌었다. 노행자 보험이 13일 오후 도라빌 ‘레드 앤 그린 하우스’의 볼룸에서 개최한 ‘유언장·위임장·메디케이드와 널싱홈에 관한 설명회’의 초빙 강사로 나선 비키 킴브렐(Vicky Kimbrell) 변호사는 “보유 한도에 관한 조지아주 법령은 매년 바뀌지만 현재 법에 따르면 널싱홈 ...

은퇴 후 생활비 절약하는 법…무조건 절약 아닌 우선순위 정해라 [LA중앙일보] 09.12.18 19:47

은퇴 후 가장 큰 고민은 뭐니 뭐니 해도 돈. 돈 문제라는 게 은퇴 전이나 은퇴 후나 늘 걱정거리이긴 하나 은퇴 후 줄어든 소득으로 살아간다는 것은 이전과는 전혀 다른 스트레스다. 지금보다 살림 규모를 줄여 작은 집으로 이사할 것인가 하는 큰 결정부터 장보기, 외식, 취미활동과 같은 생활 속 소소한 문제에 이르기까지 크고 작은 제약이 따르기 때문이다. 이처럼 은퇴 후 ...

요즘 뜨는 중저가 패션 아이템…라피아 백 장만해볼까 [LA중앙일보] 09.12.18 19:45

젊고 활기차게 살아가는 액티브 시니어들의 패션은 남다르다. 이들은 명품 로고 큼지막하게 박힌 것보다는 장점은 돋보이게 하고 단점은 감춰주는 아이템들을 이용해 젊은 감각으로 스타일링 하는 자신만의 노하우를 갖고 있다. 이처럼 큰 돈 들이지 않고 트렌디한 스타일을 연출하고 싶은 시니어들을 위해 중저가 브랜드의 최신 패션 아이템을 알아봤다. ▶프린트 드레스=단색 컬러 원...

"풍성한 한가위 되세요" 동부한미노인회 추석잔치 [LA중앙일보] 09.12.18 19:14

동부한미노인회(회장 김병호)가 지난 8일 오전 노인회관에서 준비한 추석 잔치가 100여 회원이 참석한 가운데 성황리에 열렸다. 월례회를 겸해 진행된 이날 행사에는 강영남 나성동부한미노인회장, 은석찬 동부한인회장, 황인상 부총영사, 이종문.조시영.이효환 전 한인회장, 김한식 동부식품상협회장, 박재현 한인회 이사장, 존 리 동부인랜드체육회장, 한일수 전 해병전우회장, 마라...

장애연금 신청 이렇게…장애 발생 전 기간의 절반 근로기록 필요 [LA중앙일보] 09.12.18 18:04

연방 정부는 최소한 일년간 지속되거나, 사망에 이를 것으로 예측되는 의학적 상태로 인해 근로 활동을 할 수 없는 사람에게 장애 혜택을 지급한다. 연방법의 정의는 이처럼 단순해 보이지만 엄격한 잣대를 적용하고 있다. 장애를 입은 근로자의 특정 가족 구성원도 사회보장국으로부터 혜택을 받을 수 있다. 관련 기준과 신청 방법을 확인해 본다. ◆자격 요건 장애를 입을 당시의...

"아리랑문화축제, 단지 주민 전체 행사로 확대" [LA중앙일보] 09.11.18 19:24

오렌지카운티의 대표적인 실버타운 라구나우즈빌리지에 한국 문화 잔치 한마당이 펼쳐진다. 라구나우즈한인회(회장 정베드로, 이하 한인회)의 주최로 내달 11일 오후 6시 라구나우즈빌리지 퍼포밍아트센터(23822 Avenida Sevilla 클럽하우스3)에서 연례 아리랑문화축제가 열리는 것. 올해로 3회째를 맞이하는 이번 행사는 단지내 거주 한인 시니어들을 대상으로 진행해...

시니어센터 '힐링 상담' 가봤더니…진짜 나를 이해하면 힐링이 절로~ [LA중앙일보] 09.05.18 19:49

백세시대 인생 2막을 행복하게 보내기 위해서는 경제적 문제뿐 아니라 정신 건강도 꼼꼼히 챙겨야 한다. 한 해가 다르게 예전만 못한 체력과 은퇴 후 사회적 역할을 잃어버린 상실감, 여기에 사회적 교류까지 줄어들면서 외로움이 엄습하다보면 자칫 노인 우울증으로 발전할 수도 있기 때문이다. 이런 시니어들의 당면한 다양한 고민을 또래 시니어들과 함께 나누고 전문가의 조언까지 들...

다양한 메디케어 신청 시기…일반 가입은 매년 1월~3월 말 [LA중앙일보] 09.05.18 18:28

자신의 65세 생일을 중심으로 7개월 동안 가입 기간이 주어진다는 것은 한인 시니어들도 대부분 알고 있지만, 추가적인 가입 기간, 조건, 고려 사항들에 대한 문의가 여전히 적지 않다. 각 가입 시기별로 준비할 서류도 다를 수 있고, 미리 준비하지 못하거나 보충 서류를 제때 제출하지 못해 벌금을 감수하는 경우도 적지 않기 때문에 시니어들과 가족들은 각별한 주의가 필요하다...

[모션그래픽] '할머니 사투리 좋아요'…실버 크리에이터 전성시대 [연합뉴스] 09.04.18 14:31

[https://youtu.be/pP4WHN9TyYM] (서울=연합뉴스) 박성은 기자·이지성 이한나 배소담 인턴기자 = "나 이거 본 적 있거든" "재밌어요" - 권서현(24)서동희(24) "처음 보는 느낌이어서 색다른 것 같아요" - 김명섭(27) "버블티 처음 드시는 것 같은데, 빨대 가지고" - 윤여종(25)최호영(20) 최근 젊은층이 열광하...

[알림] 메디케어 및 건강보험 관련 무료 설명회 개최 [조인스아메리카] 08.31.18 16:11

한인 시니어분들과 기타 메디케어 수혜자들을 위해 메디케어 및 건강보험 혜택과 일련의 건강 및 웰니스 무료 교육 행사인 지혜의 전당(World of Wisdom) 행사가 오는 9월 7일 플러튼에서 개최됩니다. 유나이티드 헬스케어 보험사(UnitedHealthcare Insurance Company)에서 보장하는 AARP® 메디케어 보조 보험 플랜(AARP® Medicar...

[카드뉴스] 준비 안된 노후는 곤란해…'5060 신중년 일자리 없나요' [연합뉴스] 08.30.18 14:32

> "은퇴하고도 몇십 년을 더 살아야 하잖아요" 50대 직장인 A 씨는 요즘 친구들과 노후 대책에 대한 고민을 자주 나눈다고 말합니다. 은퇴가 몇 년 남지 않았다는 불안감 때문입니다. 정부 조사에 따르면 2017년 3월 말 기준, 가구주의 은퇴 희망 연령은 66.8세였습니다. 그러나 가구주가 은퇴한...

시니어들 위한 요즘 뜨는 운동…나도 '액티브 시니어' 돼 볼까 [LA중앙일보] 08.29.18 18:29

건강하고 행복한 시니어라이프를 추구하는 시니어들에게 운동은 식단만큼이나 중요한 과제. 그러나 운동이라는 게 매일 조깅을 하든 피트니스 클럽을 찾든 시간이 지날수록 게으름을 피우게 되고 슬슬 지겨워 지기도 한다. 이럴 땐 새로운 운동을 시작해 보는 것도 도움이 되는데 최근 청장년층에서 인기 있는, 그러면서도 시니어들이 하기에도 적절한 트렌디한 운동들을 알아봤다. ▶요가...

만성통증 관리 이렇게…지중해식 식단 효과적 [LA중앙일보] 08.29.18 18:27

어깨와 무릎, 허리 등에 발생하는 관절염을 비롯해 섬유근통, 편두통은 시니어들의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 만성통증. 이런 만성통증은 중년이후부터 증상이 나타나기 시작해 시간이 갈수록 통증의 강도가 심해지고 빈번해지는 것이 특징이다. 최근 리더스다이제스트가 게재한 평소 생활 속에서 쉽게 만성통증을 줄일 수 있는 방법을 알아봤다. ▶꾸준한 운동=라호야 소재 대체의...

사회보장국 대리인 선임…수수료는 미지급액의 최대 25% [LA중앙일보] 08.29.18 18:23

언어와 시스템에 대한 이해가 열악한 경우 시니어들은 소셜연금과 메디케어 등 사회보장국 일을 처리하기 위해 변호사 또는 일반인을 '대리인'으로 선임할 수 있다. 법원은 아니지만 법적으로 본인을 대신해 관련 서류와 소명 자료를 제출하고 필요 시 심리나 행정 재판에 출석하는 대리인이 되는 셈이다. 사회보장국이 규정한 대리인의 선임 요건과 자격, 처리 과정을 확인해 본다. ...

"끝없는 기다림에 이젠 포기…" [뉴욕 중앙일보] 08.29.18 17:39

"적어도 15년은 기다린 것 같아요. 이제 기다리다 지쳐 도저히 안 되겠어 나왔습니다" 28일 '노인아파트 간담회'에 참가한 73세 한인 백정희씨를 비롯한 한인 노인들의 말이다. 백씨는 15년 전부터 뉴욕시 5개 보로의 30개가 넘는 노인아파트에 꾸준히 지원했지만 소식은 없다. 현재 플러싱에서 방 하나를 렌트해 거주하고 있는 백씨는 "남편이 다음 달 한국에서 오는...

[카드뉴스] 늘어나는 귀농 갈등, 어떻게 해결할까? [연합뉴스] 08.28.18 14:32

> 지난 21일 경북 봉화에서 귀농인 김 모(77) 씨가 쏜 엽총에 공무원 2명이 사망하는 사건이 발생했습니다. 2014년 귀농한 김 씨는 이웃 주민과 갈등, 민원 처리에 불만을 품고 범행을 저지른 것으로 알려졌죠. 사건의 발단이 귀농인과 지역주민의 갈등에서 비롯된 것으로 전해지면서 귀농 갈등이 주목받고 있는...

세계 최대 시카고 철인3종 대회 87세 도전자 '다크호스 부상' [시카고 중앙일보] 08.25.18 10:37

(시카고=연합뉴스) 김 현 통신원 = 매년 9천여 명이 참가하는 세계 최대 규모 '시카고 철인 3종 경기 대회'에 졸수(卒壽·90세)를 앞둔 도전자가 나서 화제를 모으고 있다.시카고 교외도시 네이퍼빌에 사는 은퇴한 엔지니어 로버트 스콧. 올해 87세, 우리 나이로 88세인 스콧은 26일(현지시간) 시카고 도심 미시간호변에서 열리는 제36회 시카고 트라이애슬론(Chica...