흰머리 염색 끊어 볼까 "건강한 은발 매력있네" [LA중앙일보] 05.22.19 20:15

60세가 넘어서면 흰머리 염색에 회의가 들기 시작한다. 염색 간격이 늘어나면서 두피와 모발 건강이 나빠지기도 하거니와 검은 머리가 별 의미 없는 것처럼 느껴지기도 하기 때문이다. 그러나 염색을 끊고 완전한 은발이 되기까지 검은 머리와 흰머리가 섞여 있는 상태로 지낸다는 것이 엄두가 나지 않다보니 시도조차 힘든 게 현실. 그러나 이 시간만 잘 넘기면 더 이상 염색을 해도...

지금은 실버 유튜버 전성시대 [LA중앙일보] 05.22.19 20:14

먹방, 취미 등 콘텐츠 다양 손자·손녀 함께 시작 많아 87만명 구독 박막례 채널구글·유튜브 CEO도 출연 유튜브(youtube.com)는 더 이상 젊은층의 전유물이 아니다. 갈수록 시니어 시청자들이 증가하는 것은 물론 시니어 크리에이터도 폭발적으로 늘어나고 있다. 즉 시니어들이 콘텐츠 소비자에서 생산자로 진화하고 있는 추세다. 그러면서 실버 크리에이터들이 동년배 ...

주·카운티에서 무료로 상담 제공 [LA중앙일보] 05.22.19 19:48

미국에서 65세가 되면 누구나 메디케어에 대해 관심을 갖고 신청 여부를 확인해야 한다. 하지만 시시때때로 바뀌는 서류 작업과 증빙 서류들을 준비하는 것은 쉬운 일이 아니다. 집으로 날아오기 시작하는 각종 보험관련 우편물도 모아서 꼼꼼히 보게되고, 신문 기사도 오려서 보관하고 자료들도 모으지만 항상 나만의 문제 또는 조건들에 대한 질문을 해결하기는 쉽지 않은 것이 현실이...

66세 미만, 600달러 올라 1만7640달러 [LA중앙일보] 05.15.19 18:52

'소셜 연금을 100% 받기 위해 유지해야 하는 소득 한도 소득액'이 올해에도 업데이트됐다. 올해에는 일부 물가 상승 및 임금 상승분을 감안해 소폭 또는 중폭의 상승이 큰 특징으로 파악된다. 사회보장국은 소득 한도와 세금 부과율을 조정해서 매년 4~5월에 발표하고 있다. 이 수치는 매년 소폭 달라지기 때문에 주의 깊게 확인해둘 필요가 있다. 소셜연금, 생활 보조금(SS...

갱년기 우울감 극복하려면…오늘 잘 한 일 적어보기 [LA중앙일보] 05.15.19 16:26

갱년기를 거치며 남녀 구분 없이 성 호르몬이 급감하다보면 이유 없이 우울해지거나 감정기복이 커진다. 또 수면의 질과 집중력도 떨어지면서 매사에 짜증이 늘기도 한다. 최근 AARP가 게재한 일상생활을 불편하게 하는 우울감을 완화하는 방법을 알아봤다. ▶비타민B 섭취=규칙적으로 비타민B 복합제(B complex)를 섭취하면 기분이 가라앉는 걸 예방할 수 있다. 물론 보...

식당부터 호텔까지 알아두면 '절약' [LA중앙일보] 05.15.19 16:25

시니어 디스카운트만 잘 활용해도 가계 경제에 큰 도움이 된다. 그러나 시니어 할인이 있다는 건 알지만 정작 어느 업체에서 어떻게 이 혜택을 받을 수 있는 지 잘 모르는 경우가 많다. 시니어 디스카운트는 일정 연령 이상이면 무조건 할인을 해주는 경우도 있지만 특정 요일이나 일정 조건에 한해 할인혜택을 제공하는 경우도 있어 정확한 내용을 알기 힘든 경우도 많다. 미국 내 ...

홈쇼핑 완판행진, SNS 대란 데일리앤코 클럭 미니 마사지기 핫딜입점 [조인스아메리카] 05.15.19 10:20

홈쇼핑 첫 방송부터 전량 매진되며 ‘대란템’ 기록을 갱신한 데일리앤코의 클럭 미니 마사지기가 미주 최대 한인 이커머스 핫딜에 입점한다올 1월 홈쇼핑 채널 홈앤쇼핑을 통해 생방송된 클럭 미니 마사지기가 방송이 채 끝나기도 전에 전량 매진됐다. 온라인에서 ‘대란템’으로 알려진 클럭 미니 마사지기가 홈쇼핑에 출사표를 내자마자 그야말로 대란을 일으킨 셈이다.(주)데일리앤코 ...

[시카고 사람들] 이민 31년 차 최성숙씨 [시카고 중앙일보] 05.10.19 20:18

“약사 출신 막내 오빠가 먼저 미국에 와 가족초청을 했지요.” 최성숙(사진•78)씨는 1988년 7월 15일 시카고 오헤어 국제공항에 도착했다.서울 대한 어머니회 소속으로 경주용 사이클을 타고 전국을 돌고 달리기, 수영, 고전 무용 등 다양한 취미를 즐기던 시절, 미 대사관으로부터 인터뷰 통지를 받았다. 약 한 달 후 어리둥절한 기분으로 시카고 땅을 밟았다....

[한인사회 소식] 100세 이상 노인 여덟분 합동 생일잔치 [시카고 중앙일보] 05.09.19 20:54

▶100세 이상 합동 생일잔치“오래 오래 건강하게 사세요.” 나일스 양로원은 어머니날인 지난 8일 오후 3시 원내 거주하는 100세 이상 된 노인들의 합동 생일잔치를 열었다. 나일스 양로원에는 100세 이상인 한인 노인이 모두 아홉분으로 이날 잔치에는 몸이 불편한 한분(김옥금)을 제외한 여덟분이 참석, 즐거운 한때를 보냈다. 사진 왼쪽부터 차례로 김숙량, 김동월, 강창...

[한인사회 소식] 100세 이상 노인 여덟분 합동 생일잔치 [시카고 중앙일보] 05.09.19 20:54

▶100세 이상 합동 생일잔치“오래 오래 건강하게 사세요.” 나일스 양로원은 어머니날인 지난 8일 오후 3시 원내 거주하는 100세 이상 된 노인들의 합동 생일잔치를 열었다. 나일스 양로원에는 100세 이상인 한인 노인이 모두 아홉분으로 이날 잔치에는 몸이 불편한 한분(김옥금)을 제외한 여덟분이 참석, 즐거운 한때를 보냈다. 사진 왼쪽부터 차례로 김숙량, 김동월, 강창...

내 나이가 어때서…'액티브 시니어' 뜬다 [LA중앙일보] 05.08.19 20:48

액티브 시니어가 뜨고 있다. 액티브 시니어란 부모세대보다 높은 교육 수준과 경제력을 바탕으로 은퇴 후에도 자기관리에 철저하며 문화 및 소비생활에도 적극적인 50~60대를 일컫는다. 미국에선 2차 대전 후인 1946~1964년에 태어난 이들을, 한국은 한국전쟁 직후인 1955년~1963년생들을, 일본에선 1947~1949년 사이에 출생한 단카이 세대를 베이비부머 세대라...

종합적인 준비, '은퇴 교실' 열린다 [LA중앙일보] 05.08.19 20:45

은퇴 준비를 위한 무료 '원스톱' 교실이 열린다. 타운 내 재정, 부동산, 메디케어 등 전문가들이 총 8주 동안 연금, 롱텀케어, 다운사이징, 부동산 등 현실적이고 구체적인 주제를 갖고 '원플러스 은퇴교실'에 시니어와 예비 시니어들을 초대한다. 강사로 참여하는 남상혁 은퇴종합플래너는 "은퇴 후 인생을 한번 더 누린다는 뜻으로 '원플러스'로 교실 이름을 지었다"며...

알츠하이머 교육포럼 열린다 [샌프란시스코 중앙일보] 05.09.19 21:56

실리콘밸리 한미봉사회가 북가주 간호사협회와 공동주최로 오는 18일 시니어를 위한 알츠하이머 교육포럼이 열린다. 한인밀집지역인 산타클라라 카이저병원(710 Lawrence Expressway)에서 개최하는 이번 포럼에는 신경전문의를 통해 알츠하이머병에 관련 최신 연구업데이트와 치매관련 행동들에 대한 이해와 대처방법 등을 중심으로 소개될 예정이다.등록은 한미봉사회로 전화(...

[김종갑의 보험 이야기] 진화하는 연금 상품 [시카고 중앙일보] 05.06.19 19:33

36년 전 제가 처음 보험을 시작했을 때와 비교한다면, 스마트 폰, 자동차의 변신 못지 않게 보험 상품도 소비자의 요구에 부응하여 지속적으로 새로운 상품을 개발, 출시하고 있습니다. 업계 종사자도 주의를 기울이지 않으면 변화를 따라 잡기 힘든 추세입니다.오늘은 연금상품의 변화에 대하여 실제 사례를 도입, 소비자의 이해에 도움을 드릴까 합니다.A는 2002년, 이전까지 ...

은퇴자를 위한 가계 예산 세우기…적자 가계부 흑자 만들어 볼까 [LA중앙일보] 05.01.19 19:10

백세시대를 살아가는 은퇴자들이 가장 두려워하는 것은 자신의 한정된 재정상태가 늘어난 수명을 뒷받침해 줄 수 있을까 하는 것. 그러나 이러한 두려움에도 불구하고 자신의 재정상태를 정확히 파악하고 있는 시니어들은 그리 많지 않다. 최근 미국 공인재정설계사위원회 조사에 따르면 미국인들의 약 40%가량만이 자신의 수입과 지출 현황을 정확히 파악하고 예산을 세워 생활했다. 나머...

유족연금 곧바로 신청하는 것이 유리 [LA중앙일보] 05.01.19 18:55

시니어들에게는 결국 피할 수 없는 순간이 온다. 배우자가 사망하면 당장 슬픔 속에서 걱정도 밀려온다. 소셜연금에 대한 의존도가 높아지면서 배우자의 기록으로 최대한의 연금 수혜를 받는 방법이 빈번한 질문 중의 하나다. 일단 배우자가 사망하는 경우엔 연금 수령액도 줄어들고 여러모로 곤궁해질 수밖에 없기 때문이다. 배우자 사망 시 시니어들이 기억해야할 중요한 내용을 확인한다...

시카고 90세 대학생, 마지막 기말고사 끝내고 졸업 [시카고 중앙일보] 04.30.19 22:47

시카고 소재 노스이스턴 일리노이 대학(NEIU)의 '최고령 학생' 밥 드와이어(90) 할아버지가 마지막 기말고사를 무난히 통과하고 학사 학위를 받는다.시카고 트리뷴과 ABC방송 등에 따르면 드와이어 할아버지는 만 91세가 된 이달 6일, NEIU 자유전공학부를 졸업한다.그는 "천성적으로 호기심이 많다"면서 "세상에 관심이 있으면 움직이게 되고, 사람을 찾게 되고, 그러...

[독자 투고] 눈꽃 [시카고 중앙일보] 04.29.19 19:22

이른 아침, 자리에서 일어나 창밖을 내다보다가 나도 모르게 어머! 어머나! 소리를 지르기 시작했다. 앞뜰 잔디밭은 하얀 솜이불을 덮고 곤히 잠들어 있는 듯 너무나 평화로웠다. 숲 속 나무 눈꽃의 아름다움에 취해서 멍하게 앉아있었다. 그러다 노루 세 마리가 우리집을 바라보고 있는 것을 보고 다시 한번 놀라서 “어머나” 소리를 질렀다. 매년 겨울이면 어김없이 찾아오는 노루...

'시니어 주택 정보' 한눈에 볼 수 있다 [LA중앙일보] 04.28.19 19:10

LA카운티 정부가 '시니어 아파트'를 쉽게 찾을 수 있도록 웹사이트를 운영하고 있어 이를 잘 활용할 경우 많은 시간과 노력을 절약할 수 있을 것으로 보인다. LA카운티 측은 향후 20년 동안 지역 내 60세 이상 주민 150만 명에서 300만 명으로 2배 가량 증가할 것으로 전망된다며 웹사이트 운영 이유를 소개했다. LA카운티 운영 웹사이트(http://hous...

[시카고 사람들] 전설의 자동차 세일즈맨 탐 조 [시카고 중앙일보] 04.26.19 19:59

탐 조(사진•한국명 조윤태•77) 은퇴 장로가 가족 초청으로 시카고 땅을 밟은 것은 정확히 40년 전인 1979년이다. 당시 자동차 딜러를 운영하던 황성노씨가 그의 손아래 동서이다.1980년 초 선쉐비에서 세일즈를 시작해 로렌스길과 브로드웨이길의 올스모빌 딜러 그리고 포스터길과 브로드웨이길의 캐디락 딜러 등을 차례로 인수하는 과정을 지켜봤다. 조지...

밴쿠버 한인들을 위한 미래 공간 [밴쿠버 중앙일보] 04.26.19 15:18

BC주에서 최초로 한인만을 대상으로 한 공립요양원이 착공에 들어간 지 채 6개월도 되지 않아 7층 중 4층까지 올라가 대체적인 건물 모습을 드러내면서, 이에 맞춰 한인사회가 더 적극적으로 관심을 가질 필요가 있어 보인다.뉴비스타소사이티는 지난 24일 오전 9시 30분부터 새로 지어지는 요양원 중 2층에 위치할 한인 전용 요양원 시설에 대해 논의하기 위해 뉴비스타의 대린...

밴쿠버 한인들을 위한 미래 공간 [밴쿠버 중앙일보] 04.26.19 15:18

BC주에서 최초로 한인만을 대상으로 한 공립요양원이 착공에 들어간 지 채 6개월도 되지 않아 7층 중 4층까지 올라가 대체적인 건물 모습을 드러내면서, 이에 맞춰 한인사회가 더 적극적으로 관심을 가질 필요가 있어 보인다.뉴비스타소사이티는 지난 24일 오전 9시 30분부터 새로 지어지는 요양원 중 2층에 위치할 한인 전용 요양원 시설에 대해 논의하기 위해 뉴비스타의 대린...

밴쿠버 한인들을 위한 미래 공간 [밴쿠버 중앙일보] 04.26.19 15:18

BC주에서 최초로 한인만을 대상으로 한 공립요양원이 착공에 들어간 지 채 6개월도 되지 않아 7층 중 4층까지 올라가 대체적인 건물 모습을 드러내면서, 이에 맞춰 한인사회가 더 적극적으로 관심을 가질 필요가 있어 보인다.뉴비스타소사이티는 지난 24일 오전 9시 30분부터 새로 지어지는 요양원 중 2층에 위치할 한인 전용 요양원 시설에 대해 논의하기 위해 뉴비스타의 대린...

밴쿠버 한인들을 위한 미래 공간 [밴쿠버 중앙일보] 04.26.19 15:18

BC주에서 최초로 한인만을 대상으로 한 공립요양원이 착공에 들어간 지 채 6개월도 되지 않아 7층 중 4층까지 올라가 대체적인 건물 모습을 드러내면서, 이에 맞춰 한인사회가 더 적극적으로 관심을 가질 필요가 있어 보인다.뉴비스타소사이티는 지난 24일 오전 9시 30분부터 새로 지어지는 요양원 중 2층에 위치할 한인 전용 요양원 시설에 대해 논의하기 위해 뉴비스타의 대린...

치매 진단 후 어떻게 대처할까…환자·가족 함께 간병계획 세워라 [LA중앙일보] 04.24.19 19:00

백세시대에 치매는 더 이상 ‘남 일’이 아니다. 지난해 알츠하이머협회 통계에 따르면 미국 내 65세 이상 시니어 10명 중 1명이, 85세 이상에선 45%가 알츠하이머를 앓고 있는 것으로 나타났다. 알츠하이머는 치매를 일으키는 가장 일반적인 원인으로 알려져 있어 이 통계는 언젠가 나는 물론 내 가족도 치매 환자가 될 수도 있음을 시사한다. 그러나 막상 치매 진단을 받고...

치매 간병인을 위한 조언 "간병인 건강해야 환자도 행복" [LA중앙일보] 04.24.19 18:55

치매는 당사자도 힘들지만 돌보는 간병인들이 더 지치게 마련. 치매에 걸리면 3년에서 길게는 20년간 지속되다보니 이를 돌보는 가족들은 시간이 갈수록 간병에 대한 심적, 육체적 피로도가 누적되기 때문이다. 그래서 에린 김(사진) 임상사회복지사는 5년 전부터 어버인에서 한인 간병인 서포트 그룹을 이끌며 이들에게 도움을 주고 있다. 그녀가 전하는 치매 환자 간병인을 위한 조...