"낮은 침대 사용해야 낙상 부상 예방" [LA중앙일보] 07.18.18 19:30

LA동부한미노인회(회장 김병호) 정기 월례회 및 건강 세미나가 지난 14일 오전 11시 90여 명의 회원과 비회원이 참석한 가운데 노인회관에서 열렸다. 양재환 회원의 사회로 진행된 월례회에는 회비 인상 및 재정 문제를 논의했다. 김정현 감사는 6월 노인회 운영 회계를 보고한 후 노인회관 임대료가 월 2700달러로 인상돼 노인회 재정이 어려워진 상태라고 밝혔다. 이에 회...

민족학교서 암 예방 무료강의 열린다 [LA중앙일보] 07.18.18 19:19

오는 27일 한인 민권단체 민족학교 주최로 무료 암예방 강의가 열린다. 이번 강의에는 통합기능의학 연구소 이원영 박사가 '유사 암과 진짜 암' 등 현대인이 두려워하는 질병인 암에 대한 이해와 예방법 등을 설명할 예정이다. 민족학교는 지난달 29일 이원영 한의사를 초빙해 '고혈압과 당뇨 예방법'에 대한 무료 강의를 주최한 바 있다. 이명심 지역사회 조직활동 매니저는...

유족 연금의 자격 기준…60세 이상 생존 배우자가 수혜 대상 [LA중앙일보] 07.18.18 18:35

노후 은퇴 생활에서 소셜연금에 대한 의존도가 높아가고 있다. 40%에 가까운 국내 소셜연금 수혜자가 연금이 소득의 90% 이상을 차지하고 있다고 밝히고 있다. 그만큼 적정한 연금을 적절한 시기에 받는 것은 시니어들에게 매우 중요한 사안이다. 하지만 부득이하게 부부 중 한명이 사망하는 경우가 있다. 일단 배우자가 사망하는 경우엔 연금 수령액도 줄어들고 여러모로 곤궁해질 ...

시니어 디스카운트 뭐가 있나…알아두면 쓸모 있는 할인혜택 '풍성' [LA중앙일보] 07.18.18 17:51

요즘 같은 고물가 시대에서 살아남기 위해선 절약이 최선. 그러나 절약해야겠다는 결심이나 의지만으론 가계부에 큰 변화를 주기 힘들다. 이럴 땐 시니어들을 위한 다양한 할인혜택이 무엇인지 알아두고 이를 적절하게 이용하는 것이야말로 절약의 지름길. 대중교통 이용부터 식당, 자동차 보험, 드럭스토어에 이르기까지 다양한 분야의 시니어디스카운트를 알아봤다. ▶AARP 멤버십 전...

차 보험료 최대 15% 할인…MDIP 한국어 강의 김응문 교장 [LA중앙일보] 07.18.18 17:41

최근 차량국(DMV) 발표에 따르면 2015년 미국 내 65세 이상 운전자는 4000만 명으로 1999년 대비 50%나 증가한 것으로 집계됐다. 또 지난해 65세 이상 운전자들의 사고 건수는 전년 대비 8.2% 증가한 것으로 나타났다. 이처럼 고령 운전자 증가에 따른 사고가 늘면서 이를 예방하기 위해 DMV에서는 시니어들을 위한 운전기술 향상 프로그램(Mature D...

한인 위한 보스턴대 최고경영자 과정 개설 [뉴욕 중앙일보] 07.13.18 17:36

뉴욕·뉴저지 한인 경제인들을 위한 ‘보스턴대 글로벌 최고 경영자 과정(Boston University Global Executive Mini MBA Program)’이 개설됐다. 보스턴대 최고 경영자 과정은 뉴저지한인경제인협회 주최로 보스턴대 경영대학원이 주관한다. 뉴저지주 포트리의 더블트리호텔에서 진행되는 강의는 12일부터 다음달 11일까지 5주간 매주 목~토요일마다...

시카고 한인사회 발전 협의회 내달 15일 이전 재출발 [시카고 중앙일보] 07.12.18 13:07

시카고 한인사회 발전 협의회(이하 한발협) 원로들이 지난 11일 시카고 크리스천 교회에서 모임을 갖고 최근 답보 상태인 단체의 향후 진로 등을 모색했다. 심기영 장영준 정광호 곽길동 김창범 월터 손 조찬조(이상 오른쪽부터 차례로. 직책 생략)씨 등 이날 모임에 참석한 이들은 8월 15일 이전에 한발협을 확대 발전 차원에서 재결성 하기로 의견을 모으고 장영준 회장을 추대...

실패와 난관에 좌절하지 말고…미래 아닌 현재의 행복 선택하라 [LA중앙일보] 07.11.18 19:35

나이 들수록 행복하다는 이들의 공통점은 삶의 연륜만큼이나 인생관도 함께 성장한다는 것이다. 중년을 넘겨서도 여전히 20~30대와 똑같은 인생관을 가지고 좌충우돌 삶을 살아간다면 이처럼 피곤하고 힘든 일도 없을 터. 정신의학과 전문가들이 말하는 젊은 시절 확고히 믿었으나 중년 이후엔 더 이상 믿어선 안 될 삶의 명제와 이를 대신할 중년이후 새로운 삶의 명제에 대해 알아봤...

[시니어를 위한 하이킹 코스]타박타박 걷다 보면 힐링이 절로~ [LA중앙일보] 07.11.18 19:33

출발 전 물 충분히 준비산책로 코스만 걸어야자외선 차단제 바르고위급시 연락할 셀폰 지참한 여름 무더위엔 집에서 꼼짝하기 싫은 게 사실. 그러나 LA에서 더운 날씨 탓만 하다보면 1년 중 절반은 운동을 포기해야 한다. 이럴 땐 해 뜨자마자 이른 아침부터 하이킹을 나서 보는 것은 어떨까. 최근 LA관광청이 소개한 충분히 운동은 되지만 그렇다고 지칠 정도로 험난하지는 않은 ...

비시민권자의 SSI 수령…영주권 또는 근로 크레딧 있으면 가능 [LA중앙일보] 07.11.18 19:29

연방정부가 지급하는 '생활보조금(SSI)'은 시민권자가 아니어도 특정한 조건을 갖춘 비시민권자에게도 지급된다. 저소득 개인과 가정, 경제활동을 중단한 시니어들에게 주로 지급되는 SSI는 메디케이드 혜택도 동시에 받을 수 있기 때문에 일부 가정에게는 매우 중요한 복지 혜택 중의 하나다. 비시민권자가 SSI를 신청할 때 필요한 조건과 주의점들을 점검해본다. 수혜 및 신청...

"치매 진단 캠페인에 동참하세요" [LA중앙일보] 07.11.18 19:11

"한인 시니어들에게 총 5000건이 넘는 우편물을 보내고 있습니다. 너무 놀라지 마시고 대한노인회가 열심히 일하고 있구나 하고 생각해주시면 됩니다. " 대한노인회 미주총연합회(회장 박종태)가 최근 연합회가 연락처를 확보하고 있는 한인 시니어들에게 우편물을 발송하고 있다. 윤리강령으로 '경로효친'을 내세우고 있는 대한노인회가 전국적으로 펼치고 있는 치매 진단 캠페인의 ...

시니어 무료 문화 강좌 열린다 [LA중앙일보] 07.06.18 19:35

OC지역 한인 시니어들을 위해 무료 문화강좌가 마련된다. 성공회가든그로브교회(담임 토마스 이 신부, 이하 교회) 부설 '은빛대학(디렉터 장무웅)'이 오는 10일부터 9개 프로그램으로 진행되는 서머스쿨을 개강하는 것. 이번 서머스쿨은 내달 28일까지 8주간 매주 화요일 오전 9시45분부터 오후 2시까지 가든그로브 소재 교회(13091 Galway St.) 소예배당에...

재활 통한 일 복귀에도 연금 수령 가능 [LA중앙일보] 07.04.18 15:38

지난주 장애연금에 대한 기사가 나간 후 연금을 추후 지속적으로 수령하기 위해서 거치는 절차에 대한 독자들의 질문이 이어졌다. 사회보장 장애연금 또는 생활보조금(SSI)을 받기 시작하면 사회보장국은 수급자의 의료 상태를 정기적으로 검토하면서 자격여부를 지속적으로 확인하게 된다. 일반적으로 건강이 개선되지 않거나, 장애 때문에 일을 할 수 없다면 연금을 계속 받게 되지만...

장애 연금 자격과 신청…장애 연금, 본인과 가족도 챙긴다 [LA중앙일보] 06.27.18 17:59

장애는 누구에게나 닥칠 수 있는 시련이다. 젊은 노동자들은 물론 은퇴를 앞둔 시니어들에게도 부상, 사고로 인해 노동을 중단할 수밖에 없는 상황은 언제든지 발생할 수 있다. 사회보장국의 자료에 따르면 20세의 근로자 10명 중 3 명이 정년이 되기 전에 장애를 경험하고 있다. 은퇴 근로자 연금과 달리 '장애 연금 혜택'에 대한 자격, 혜택 내용, 조건 등을 확인해 본다....

시니어들의 카페 나들이…핫플레이스서 커피 한 잔 어때요? [LA중앙일보] 06.27.18 17:04

리퍼블리크·진크 카페 스타벅스 리저브 등 눈길 '핫플레이스'는 청춘들의 전유물만은 아니다. 햇살 좋은 아침, 혹은 석양 무렵 오렌지 빛깔이 하늘을 물들일 때쯤이면 분위기 좋은 카페에서 맘 맞는 친구들과 이런저런 수다를 떨고 싶을 때가 있다. 이럴 때 평소 즐겨 찾는 동네 카페도 좋지만 작정하고 최근 뜨고 있는 핫 플레이스를 찾아 기분전환을 하는 것도 좋겠다. 최근...

치매예방에 좋은 생활습관…잘 자는 게 '보약' [LA중앙일보] 06.27.18 17:00

백세시대 시니어들에게 호환마마보다 무서운 질병은 아마 치매일 것이다. 알츠하이머와 치매는 불치병으로 알려져 있지만 최근 각종 연구결과를 통해 지중해식 식단을 잘 유지하고 규칙적인 유산소 운동을 하면 치매예방 및 진행을 늦추는데 도움이 된다고 한다. 이외에도 최근 나온 연구결과를 통해 치매예방에 효과적인 생활습관을 알아봤다. ▶잘 자기=최근 연구결과에 따르면 단 하룻...

[건강이 최고] 밤마다 쑤시고 저린 다리…'수면질환' 의심해야 [연합뉴스] 06.22.18 16:01

(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 수면장애를 겪는다고 하면 으레 불면증이나 수면무호흡증 등의 질환을 떠올린다. 하지만 수면 중 다리가 쑤시고 저린 '하지불안증후군'으로 수면장애를 호소하는 사람들이 의외로 많다. 대한수면학회가 21∼69세 한국인 5천명을 대상으로 조사한 결과를 보면 하지불안증후군 유병률이 5.4%(271명)에 달했다. 이들은 대부분 밤에 잠들기가 ...

가주 '에이블 어카운트' 늦어진다 [LA중앙일보] 06.20.18 20:01

가주 내 장애인과 시니어들을 위한 '에이블(ABLE) 어카운트' 프로그램 시행이 계속 연기되고 있어 빈축을 사고 있다. 에이블 어카운트는 'Achieving a Better Life Experience'를 줄인 말로 장애인 가족과 시니어들이 각종 연금 혜택 자격에 영향을 주지 않으면서 최대 10만 달러까지 보유할 수 있는 통장을 말한다. 쉽게 말해 에이블 어카운트에...

'소셜연금' 10명 중 6명 만기 전 수령…66세 이전 신청자 62% [LA중앙일보] 06.19.18 21:33

시니어 10명 중 6명은 소셜연금을 100% 받을 수 있는 '만기 은퇴 연령' 이전에 수령을 시작하고 있는 것으로 나타났다. 사회보장국이 최근에 공개한 2017년 소셜연금 신청 통계자료에 따르면 66세 이전에 연금을 신청한 비율은 61.7%로 나타났으며, 만기 연령인 66세 신청자는 21.1%로 나타났다. 만기 연령 이전에 연금을 신청하면 수령액이 최대 25% 줄어...