말만 은퇴…5명 중 1명은 '일하는 시니어' [LA중앙일보] 12.11.19 20:14

숙련된 계약직 수요 증가 은퇴자 재취업 유리해져 65~74세 미 근로자 수 2026년엔 30%로 '껑충' 은퇴 후에도 일하는 시니어들이 갈수록 늘고 있다. 불과 십 수 년 전만 해도 은퇴자들의 재취업이 현실적으로 쉽지 않았다. 그러나 최근엔 사정이 달라지고 있다. 은퇴 후에도 파트타임으로 일하는 시니어들이 점차 늘고 있는 것이다. 최근 LIMRA 은퇴연구소가 ...

연말연시 건강하게 보내려면 "과식·과음은 만병의 근원" [LA중앙일보] 12.11.19 20:12

크리스마스를 앞두고 각종 연말 모임이 늘어나면서 과식은 물론 평소 운동 계획도 제대로 지켜지지 않다보니 건강에도 적신호가 켜진다. 할러데이 기간 내내 이런 일이 반복되다 보면 연초엔 체중이 불어나고 건강도 나빠질 수 있다. 시니어들을 위한 할러데이 기간을 건강하게 보내는 법을 알아봤다. ▶평소 건강식단 유지하기=기름지고 칼로리 높은 음식을 먹을 기회가 많은 할러데이...

"일거리·편의시설·안전은 여기가 최고" [LA중앙일보] 12.11.19 20:10

미래 시니어 인구 예측 대비지역 정부 노력이 성과 이뤄'아태계 50+' 점차 이주 늘어 대부분의 한인들은 어떤 곳을 가장 최적의 은퇴지, 다시말해 은퇴 후에 거주하고 싶은 곳으로 꼽을까. 일반적으로 많은 시니어들은 병원이 가깝고, 도시 중심보다는 외곽, 하지만 어렵지 않게 가족들을 볼 수 있는 거리를 이상적인 곳으로 생각할 것이다. 게다가 가능하다면 한인커뮤니티가 가깝...

[시카고 사람들] 문인회 고미자 총무 [시카고 중앙일보] 12.06.19 14:56

시카고 문인회 주최 연말 시문(시카고에 문학을 사랑하는 사람들의 모임) 행사를 앞두고 고미자(사진) 총무는 바쁘다.1967년 독일 간호사로 파견된 고 씨는 거기서 광부로 온 고성길씨를 만나 결혼했다. 두 아들을 뒀다. 남편 친구가 있는 시카고로 가족 이민을 왔다. 그 때가 1978년이다.에지워터 병원 수술실에 근무했으며 남편은 친구가 쥬얼리 가게를 하는 바람에 거기서 ...

시카고 한미상록회 총회 무산 [시카고 중앙일보] 12.05.19 14:17

시카고 한미상록회는 4일 오후 3시 상록회관 내에서 총회를 소집해 그동안 공석으로 있던 회장 선출을 하려고 했으나 정족수 미달로 연기됐다.이날 상록회 비상대책위원회 최성길위원장 주재로 총회가 열릴 예정이었으나 정관상 70명 이상이 참석하지 못한 관계로 연기됐다. 20여 명 참석한 이 자리에는 고(故) 변효현 전 상록회장의 미망인 김정숙씨가 나와 참석 회원들로부터 회장으...

'불꽃 스매싱' 날리며 다시 청춘으로 [LA중앙일보] 12.04.19 20:19

창단 30년…회원 100여명매일 오전 6시에 모여 운동60·70대 시니어 회원들"근력 향상, 치매예방 도움" 흔한 동네 동호회 모임이겠거니 짐작했다간 큰 코 다친다. 지난 달 토요일 오전 8시, LA하이스쿨 인근 퀸앤레크리에이션센터내 코트 위를 종횡무진 누비는 LA한인배드민턴 클럽(LAKBC·회장 마이클 박) 회원들을 보고 있노라면 나비처럼 날아 벌처럼 쏜다는 무하마드...

"배드민턴 치니 삶에 활력 넘쳐요" [LA중앙일보] 12.04.19 20:16

“건강에 좋은 건 말할 것 없고 무엇보다 삶에 활력이 생겨 일단 시작하면 못 헤어 나옵니다.” 체육관 코트를 누비는 이들 중 큰 키와 돋보이는 실력으로 단연 눈길을 끄는 제니 김(61)씨는 클럽 회원이 된지는 5년차지만 배드민턴 사랑은 창단 멤버 못지않게 뜨겁다. 평소 운동을 좋아해 지금까지 골프며 요가, 수영, 등산 등 안 해 본 운동이 없지만 5년 전 배드민턴에 입...

'처방약 플랜' 10명 중 한 명만 바꿨다 [LA중앙일보] 12.04.19 20:12

10월부터 시작된 메디케어 오픈가입기간(OEP)이 이번 주말(7일) 종료된다. OEP는 전통 메디케어에서 어드밴티지로의 이동 또는 그 반대 방향으로 이동이 가능한 기간으로 개인적인 초기 가입 기간을 제외하고는 가장 빈번한 이동이 예상되는 시기다. 게다가 처방약 플랜(파트 D)도 이동이 가능해 관련 업계는 홍보와 상담 등으로 연중 가장 바쁜 시간을 보낸다. 하지만 정작 ...

[시카고 사람들] 이원한 전 이북도민회장 [시카고 중앙일보] 12.03.19 16:05

필라델피아에 살던 큰 아들 초청으로 1994년 미국 땅을 밟은 이원한(사진•88)씨는 시민권 취득 후 지난 2000년 시카고에 정착했다.큰 아들은 지금 휴스턴에서 컴퓨터 관련 일을 하고 둘째 딸은 노스브룩에서 학원을, 막내 아들은 시카고에서 비즈니스를 한다. 4남매 중 큰 딸은 사위가 파일럿인 관계로 한국에서 지낸다. 은퇴 후 이민을 와 특별한 직업을 갖지 ...

시니어 기대수명 늘고, 소득원은 줄어 [LA중앙일보] 11.27.19 17:44

올해 은퇴한 65세 부부의료비만 28만불 필요은퇴계좌 4% 인출 룰저수익 탓 현실성 잃어 은퇴에 대한 개념이 변화하고 있다. 불과 십 수 년 전만 해도 은퇴 풍경은 그들의 부모세대와 그리 크게 다르지 않았지만 최근 은퇴를 앞둔 이들은 이전과는 확연히 다른 문제에 직면해 있다. 그래서 앞으로 은퇴자들은 이전과 다른 새로운 방식으로 은퇴에 접근하고 그에 따른 은퇴계획을 세...

소셜연금 1.6% 상승…메디케어는 최대 7% 올라 [LA중앙일보] 11.27.19 17:40

은퇴 계좌 불입 한도액 높여 연금은 월 평균 24달러 상승 파트B 소득별 프리미엄 차이 은퇴를 계획해야 할 50대 한인들이 내년 재정 계획에 기억해야할 몇가지 숫자가 있다. 정부가 은퇴 준비를 돕기 위해 401(k) 계좌와 개인 은퇴계좌인 IRA의 투자 한도를 소폭 높였다. 동시에 소셜연금의 물가인상분(COLA)도 예년에 비해 높은 수준은 아니지만 소폭 상승했다....

[시카고 사람들] 김윤태 문화회관 회장 [시카고 중앙일보] 11.27.19 15:38

한국 공군 군의관을 거쳐 노스웨스턴대학에서 레지던트를 시작한 게 1972년도다. 김윤태(사진) 시카고 한인문화회관 회장은 방사선 암 치료 전문의로 30년 넘게 일했다. 62세에 은퇴한 그는 어린 시절부터 관심이 많았던 법조인의 꿈을 이루기 위해 시카고 쟌 마샬 법대에 입학했다. 4년 반에 걸친 공부를 끝내고 변호사 시험을 치러 당당히 합격했다. 의사이면서 변호사 자격증...

[시카고 사람들] 시카고 첫 한인 매니저급 간호사 박순길씨 [시카고 중앙일보] 11.25.19 14:26

취업이민(간호사)으로 1974년 5월 시카고에 온 박순길(사진•70)씨는 전남대 간호학교를 나왔다. 이민 초기 양로원에서 일하다 1977년 스웨디시 병원으로 옮겨 27년 이상 재직했다. 이어 어빙팍 길의 Thorek 커뮤니티 병원에서 수간호사로 4년 넘게 일한 후 험플 팍 지역의 노리지언 아메리칸 병원 응급실에서도 5년여 재직했다. 일과 자녀 양육을 하면서 ...

명절 우울증? …남과 비교만 안 해도 좋아져 [LA중앙일보] 11.20.19 20:28

선물, 파티 준비 힘들면올해부터 간소화 할 만 사별 가족 잊으려 말고 추억 공유하면 힐링 돼 몇 년 전 은퇴한 이모(67)씨는 연말연시가 다가오면서 마음이 심란하기만 하다. 이씨는 “은퇴 전 이맘때면 각종 연말 모임이며 선물 준비로 분주했는데 은퇴 후 경제적으로 쪼들리면서 선물 준비며 땡스기빙 파티에 참석하는 것도 부담스럽다”며 “그러다보니 내가 너무 무능력...

마그네슘 부족하면…골다공증 위험 커져 [LA중앙일보] 11.20.19 20:26

마그네슘은 우리 몸 모든 장기에서 필요한 미네랄인데 특히 심혈관 기능 및 큰 근육 조절, 부신 시스템에 필수적인 영양소다. 그러나 조사에 따르면 미국인들의 절반 이상이 마그네슘을 충분히 섭취하지 못하는 것으로 나타났다. 이처럼 마그네슘이 부족했을 때 나타나는 증상에 대해 알아봤다. ▶청력 손실=최근 연구결과에 따르면 마그네슘이 풍부한 음식이 청력 손실을 예방해 준다...

연금 사기행각, 온라인으로 즉시 제보한다 [LA중앙일보] 11.20.19 20:23

소셜연금과 관련된 편지, 전화, 방문 사기가 기승을 부리자 당국이 피해자들의 제보를 돕고, 수사활동을 강화하기로 했다. 사회보장국은 19일 보도자료를 통해 앤드루 사울 커미셔너와 게일 에니스 감사원장이 연금관련 피해 제보를 전담하는 웹사이트(https://oig.ssa.gov)를 제시했다고 알렸다. 제보 사이트는 크게 '전화 사기 행각 제보'와 '프로그램 사기 및 남용...

[시카고 사람들] 테니스-골프 즐기는 임명기씨 [시카고 중앙일보] 11.20.19 16:47

북서 서버브 나일스 토박이격인 임명기(사진•81)씨는 1981년 가족이민으로 시카고에 왔다. 시카고 벨몬트 길에서 세탁소를 10여 년 운영했다. 이후 스포츠용품업체 City Sports 그룹에 취직, 시카고 남부 하비 지역 소매상 매니저로 근무했다. 2011년까지 16년간 한 장소에서 일했다. 지금은 30여 개의 소매상 중 매니저가 쉬는 스토어를 봐 주는 식...

[한인사회 소식]예울림합창단-정신건강협회-시카고포럼 [시카고 중앙일보] 11.18.19 15:12

▶예울림 합창단 27회 정기연주회예울림여성합창단(단장 김숙영)은 지난 17일 윌링 시카고 한인제일연합감리교회에서 제 27회 정기연주회를 개최했다. 시카고 장로성가단이 우정 출연, 피아노 트리오 잉글우드 러스트 UMC가 특별 출연했다. 나은옥 지휘, 이정은 반주로 진행된 이날 연주회는 이승우 목사(갈멜 장로교회)의 개회 기도로 시작, 총 4부로 나눠 ‘높이 계신 하나님께...

[시카고 사람들] 화물선 타고 유학 온 조용효 박사 [시카고 중앙일보] 11.14.19 14:20

서울대서 정치학을 전공한 조용효(사진•85)씨는 1960년 시라큐스대 장학생으로 미국에 왔다. 1만톤급 화물선을 타고 유학길에 오른 초기 유학생이다. 1965년, 시라큐스대학에서 행정학 석사, 정치학 박사를 마친 후 네바다대학, 오하이오 애크론(Akron)대학, 샌프란시스코 주립대에서 공공정책학 교수로 재직했다. 1997년엔 한국 서강대학교로 돌아가 국제대학...

미국 시니어들, 생활비 얼마나 쓰나…65세 은퇴자 노후생활비 82만불 필요 [LA중앙일보] 11.13.19 19:37

LA에 거주하는 박모(67)씨는 6개월 전 사업체를 정리하고 은퇴했다. 박씨는 1년 전부터 은퇴를 준비하면서 아내와 의논해 월별, 연간 생활비를 세워 놔 경제적으로 큰 문제가 없을 것이라 생각했지만 현실은 예상을 빗나갔다. 박씨는 “은퇴 전 생활비의 70%정도만 쓰는 걸로 예산을 세웠다”며 “그러나 은퇴 후 버킷리스트를 실천한다고 해외여행도 다녀오고 의료비 지출도 커져...

은퇴 후 고정수입 마련하려면…연금플랜 가입 고려할 만 [LA중앙일보] 11.13.19 19:32

이처럼 적지 않은 비용이 드는 은퇴재정은 은퇴를 앞둔 중장년들에겐 늘 고민거리. 은퇴 후 필요한 생활비가 은퇴 전의 70~80%정도라 해도 갈수록 늘어나는 기대수명을 고려하면 그 액수가 결코 만만치 않기 때문이다. 은퇴 후 고정적인 수입을 마련할 수 있는 방법을 알아봤다. ▶소셜연금=은퇴 후 수입원으로 가장 먼저 생각할 수 있는 것이 바로 소셜연금. 현재 미국 은퇴자...

62세 소셜연금 신청…수령액 따져보니…조기 신청 시 90세까지 살면 6만불 덜 받아 [LA중앙일보] 11.13.19 18:01

'큰 차이가 있겠나' 싶지만 국내 시니어 부부의 50%와 싱글 시니어의 70%는 소득의 절반 이상을 소셜연금에 의존하고 있다. 은퇴를 하면 당연히 의존해야 할 소득이지만 그 정도가 높은 것이어서 1달러라도 더 받을 수 있는 방법이 있다면 찾아야 하고 실현해야 하는 것이다. 하지만 주요 은퇴 관련 연구기관의 조사에 따르면 아직도 은퇴를 앞둔 수백만명의 미국인들은 연금 신...

찰리 벡 전 LA경찰청장, 시카고청장 후보 급부상 [시카고 중앙일보] 11.07.19 15:08

에디 존슨 시카고 경찰청장이 은퇴 가능성을 시사(본지 6일자 보도)한 지 사흘만에 전 로스앤젤레스(LA) 경찰청장이 후임 물망에 오른 것으로 알려졌다.시카고 경찰청 입문 31년, 경찰청장에 오른 지 4년째인 존슨 청장은 지난 4일 열린 시카고 경찰청 내년도 예산회의에서 “은퇴를 고민 중”이라고 밝힌 데 이어 7일 은퇴 의사를 전격 발표했다. 시카고 시는 존슨의 은퇴에 ...

“4시간 하고 20시간으로 부풀리기” [시카고 중앙일보] 11.07.19 14:59

2008년부터 암수술을 6차례 받고 11년 이상 통원 치료 중인 한인 A씨(오크브룩 거주)는 최근 한인 간병인과의 사이에 발생한 일을 중앙일보에 제보해왔다. 간병인 서비스와 관련, 허위 보고 또는 불법 행위가 자행되고 있다는 내용이었다. A씨는 발이 불편해 운전이 불가능한 상태. 일상 생활에 누군가의 도움을 받지 않으면 안 된다. 그는 “집에서 청소나 음식 준비 그리고...

내 나이가 어때서…배우기 딱 좋은 나인데~ [LA중앙일보] 11.06.19 20:02

우쿨렐레·공예·컴퓨터 등15개 반, 110여명 수강전문의 특강…헬스 페어도"친구 사귀고 치매예방 그만"　이렇게 활기차고 싱그러운 청춘들을 본 적이 있던가. 강사들 말 한마디 놓칠세라 놀라운 집중력을 발휘하며 수업에 열중하는 시니어 수강생들을 보고 있노라면 절로 감탄이 나온다. 바로 나성영락 늘푸른 대학(학장 박인수) 강의실 모습이다. 나성영락교회(담임 박은성 목사) 산...