[건강 칼럼] 임플란트 수술 후 주의사항 [LA중앙일보] 05.21.19 19:22

임플란트 수술을 받고 나면, 치과의원이 주의사항을 설명해 주었을 것이다. 이중에서 대표적인 몇 가지에 대하여 상세한 설명을 할까 한다. 수술 당일 날은 뜨거운 음식을 피하고 미지근한 유동식을 드실 것을 권한다. 뜨거운 음식이 혈관을 확장시켜서 수술 후 피가 나는 것을 멈추는 것을 지연시킬 수 있기 때문이다. 수술 환자에게 처음 만 하루 정도는 얼음찜질을 해주고 3일 정도 지나면 더운 찜질을 해주라고 권하게 되는데, 상황에 따라 얼음찜질만 권하기

[건강칼럼] 보약재의 으뜸인 황기 [LA중앙일보] 05.21.19 19:18

황기는 콩과에 속한 다년생 본초인 단너삼의 뿌리이다. 땅 밑에 길게 뻗어 자라며 가느다란 곁뿌리들이 많다. 원뿌리는 살이 비대하여 충실한 것이 좋다. 지상으로 올라온 줄기는 약 1.5m 정도로 무성하다. 보통 4년근 이상 됐을 때 봄이나 가을에 캐어서 깨끗이 씻어 말린 후 사용한다. 그러나 가을에 채집한 것이 상품 가치가 더 우수하다. 황기는 강원도, 경북, 함경 남북도의 산지와 고지에 분포돼 자생하는데, 영월에서 나는 것이 유명하고 최근에는

[한마디] "인생은 지긋지긋한 일의 반복이다." [LA중앙일보] 05.21.19 19:12

"인생은 지긋지긋한 일의 반복이다." -앨버트 허버드(1856~1915) 미국의 작가.

[법과 생활] 연방공휴일 근무자의 특별 수당 [LA중앙일보] 05.21.19 19:11

오는 월요일(27일)이 메모리얼데이다. 미국에 도착하자마자 파트타임으로 일한 직장에서 한 달 정도 지난 뒤 모처럼 가족과 난생처음으로 디즈니랜드로 놀러갔다. 지금은 각자 가족을 일궜지만 당시 중고등학생이었던 동생들과 지금 내 나이에 가까웠던 부모님과 함께였다. 늘 듣던 미국의 상징 디즈니랜드에 처음 갔지만 지금 생각나는 건 그날 그곳은 몹시 북적거렸다는 것 외엔 특별한 기억은 없다. 스몰월드에 들어가 보는데 엄청난 시간을 기다려야 했고, 그

[독자 마당] 막내 낳은 축복 [LA중앙일보] 05.21.19 19:08

"아! 오늘이 막내 태어난 날이네." 잊고 있었는데 아침을 먹다 갑자기 생각이 났다. 카톡을 보냈다. "너 낳고 지금 쉬고 있다, 예쁜 달." 답이 왔다. "에구머니나, 46이네." 1973년 생인 막내는 그때 둘만 낳아 잘 기르자는 표어 아래 친구들이 거의 둘만 낳아 잘 기르려고 열심일 때 나는 예쁜 아기를 하나 더 갖고 싶어 어머니의 야단을 맞아가며 또 한 명을 품에 안았다. 막내다. 언니 오빠가 7살, 5살 되었을 때 우리 집에 찾아온

[생활 속에서] 성지순례로 변모한 이태리 여행 [LA중앙일보] 05.21.19 19:07

지난달 이태리 여행을 다녀왔다. 로마제국의 유산과 유물이 여기저기에서 현재와 뒤섞여 존재감을 뽐낸다. 터와 기둥 잔재만 남은 '포룸', 전차경기장이었다는 푹 패인 흔적의 '서커스 맥시머스', 벽에 파여진 수많은 구덩이가 만든 지하무덤 '카타콤베'는 실체 없는 잔존으로 제국의 빛나는 유적이 되었다. 부활절 하루 전에 로마 공항에 도착했다. 기차를 타고 '아씨시'로 향했다. 복잡한 로마와 달리 아씨시는 그림 같은 중세 도시다. 마을 아래로 초록

[커뮤니티 포럼] 트럼프 이민법 변경안, 개선인가 개악인가? [뉴욕 중앙일보] 05.21.19 17:01

국립국어원 표준국어대사전에 따르면 개선의 말뜻은 '잘못된 것, 부족한 것, 나쁜 것을 고쳐서 더 좋게 만듬' 이라고 되어있다. 또한 개악의 말뜻은 '고치어 도리어 나빠지게 함' 이라고 되어있다. 그렇다면 최근 발표된 트럼프 이민 개혁안은 개선인가 개악인가? 이에 답하기 위해 그 핵심 내용과 문제점 그리고 제안 의도를 살펴보고 현실적이며 올바른 대안의 실마리를 찾고자 ...

[잠망경] 우리 나라 좋은 나라 [뉴욕 중앙일보] 05.21.19 16:52

친구와 이메일을 주고 받던 중 "적은 우리 안에 있다"는 말이 우연히 튀어나왔다. 어디서 들은 적이 있다 싶어서 검색을 했더니 만화가 월트 켈리(Walt Kelly, 1913~1973)가 포고(Pogo)라는 만화 주인공의 입을 통해서 한 말이란다. 포고는 이렇게 말한다. - "We have met the enemy and he is us." (우리는 적을 만났는데 적은 우리다.) 'enemy'의 말뿌리에는 9세기경 고대 불어로 적 말고도 '악

다운사이징이나 리버스로 에쿼티 활용 [ASK미국 - 남상혁 은퇴 종합플래너] [LA중앙일보] 05.21.19 20:34

▶문= 노후 비상 자금으로 라인 오브 크레딧을 신청하려고 하는데 은행에서 인컴이 없어서 안 된다고 합니다. 에쿼티를 활용하는 다른 방법이 없을까요?▶ 답= 서브프라임 사태를 전후해서 많은 은행들이 라인 오브 크레딧(HELOC)을 남발하였습니다. 특별한 서류 없이 1~2주 만에 사인 하면 10만 달러에서 수십만 달러의 라인을 제공했던 시절이 있었습니다. 요즘 이러한 라인들이 만기가 되면서 융자가 정리되는 시점에 달했습니다. 원금과 이자를 한꺼번

부동산 렌트 수입, 이자 수입 중 선택하라면 [ASK미국 보험-안젤라 변 재정전문가] [LA중앙일보] 05.21.19 20:33

▶ 문= 목돈이 있는데 부동산을 사서 렌트를 줄지 금융상품 이자를 받을지 고민 중입니다. 어떤 게 좋을까요? ▶답= 이번에 질문하신 것은 요즘 50대분들께서 가장 많은 문의하는 내용입니다. 은퇴 시점을 앞둔 분들은 안정적인 무언가를 찾습니다. 하지만 리스크는 싫습니다. 펀드는 이자를 많이 받을 수 있다고 하지만 내가 잘 모르는 분야이기 때문에 두렵습니다. 부동산을 사는 것도 생각해 보기는 하지만 그러기에는 자금이 약간 모자라기 때문에 망설여집니

은퇴자 부동산 투자는 대세인가요 [ASK미국 부동산- 곽재혁 에이전트 ] [LA중앙일보] 05.21.19 20:32

▶문= 은퇴를 고려하시는 분들이나 은퇴하신 분들이 최근에 부동산을 구입하시는 경우들을 보았습니다. 이러한 경향이 일반적인 것인지 알고 싶습니다.▶답= 최근에 주택 구입 패턴을 보면 은퇴를 염두에 두시거나 이미 은퇴를 하신 분들이 부동산 투자 시장에 중요한 바이어층을 형성하고 있음을 보게 됩니다. 주택 시장이 붕괴한 뒤 경기가 나빠지면서 2010년을 전후한 시기가 되면 이미 은퇴를 하셨던 전문직 종사자들을 중심으로 다시 일선에 복귀하는 현상이

[파산법] 파산에 대한 오해<2> - 파산이 범죄? [LA중앙일보] 05.21.19 20:30

많은 사람이 파산을 하고 싶어도 망설이는 이유는 '전과기록'을 남기기 싫어서, 또는 파산은 도덕적 수치라고 여기기 때문이다. 결론부터 말하자면 파산은 범법도 범죄도 아니다. 따라서 그 어떤 '전과기록'도 남지 않는다. 파산은 헌법 제1조, 8항, 4절에 '의회는 미합중국에 적용되는 일관된 파산법을 제정한다'고 명시되어 있다. 이는 부채라는, 자유를 구속하는 족쇄에서 벗어나 파산을 통해 자유를 선택할 수 있는 권리가 헌법으로 보장되어 있음을

[세법 상식] 장학금 [LA중앙일보] 05.21.19 20:29

미국에서는 장학금을 스칼러십(scholarship) 또는 펠로우십 (fellowship)이라고 부른다. 이러한 장학금은 교육재단이나 일반단체 또는 정부로부터 받게 되며 대학교는 물론 직업 학교도 학업을 마칠 때까지 학비 뿐만 아니라 생활비까지 제공을 받을 수 있다. 장학금 (scholarship)은 학위를 받기 위해 인가를 받은 정식 교육기관에서 재학하고 있는 대학생 또는 대학원생을 위해 지급되는 기금이고, 연구기금 (fellowship g

[이기희의 같은 하늘 다른 세상] 생명의 춤을 추며 [시카고 중앙일보] 05.21.19 17:53

그림은 눈으로 그린다. 가슴으로 채색한다. 영혼의 떨림이 캔버스를 울리면 좋은 그림이 탄생한다. 시공을 초월한 생의 절박한 아픔과 고통, 기쁨과 환희가 명화를 탄생시킨다. 아는 만큼 보이고 보이는 것만큼 그릴 수 있다. 눈에 담기에는 너무나 찬란한 오하이오의 봄을, 마지막이 될 지도 모르는 연인의 모습 그리듯 화폭에 담기 시작했다. 화랑업에 종사하면서 세계적으로 유명한...

[트로이 정의 음식이야기] 에피타이저 [시카고 중앙일보] 05.21.19 17:51

인간은 오감을 가지고 있다. 그 중 미각은 의식주 중에 먹는 것을 담당하는 아주 중요한 감각기관 중의 하나이다. 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛, 신맛, 그리고 감칠맛은 미각으로 느낄 수 있는 6가지 감각이다. 이중에 짠맛과 신맛은 식욕을 증진시키면서 동시에 신진대사를 촉진시키는 아주 중요한 감각이다. 이 두가지 맛은 에피타이저의 대표적인 맛으로 식전의 에피타이저를 잘 선...

[중앙 네트워크] 70년대에 태어난 지영 [시애틀 중앙일보] 05.21.19 11:00

내가 만난 지영은 굳이 자신의 나이를 일러주지 않았다. 82년생은 아니다. 이곳 미국은 공직에 출마하면서도 나이를 밝히지 않는다. 선거 포스터에도 홍보물에도 정확한 나이는 나오지 않는다. 필라델피아 지역방송의 앵커우먼 출신인 지영은 지금 미국 정치에 뛰어들려 하고 있다. 미국에서 태어났으면서도 영어 이름이 없단다. 그가 보여준 TV 현장기자 시절의 클리핑 영상 속에...

[최선호 역사칼럼] 미국과 성냥의 역사 [애틀랜타 중앙일보] 05.20.19 15:59

인류가 다른 동물과 구별되는 중요한 차이의 하나가 불을 이용할 줄 안다는 점이다. 지금은 사람이 불을 사용하는 것을 당연히 여기지만, 불을 처음으로 이용하는 것을 알기까지는 인간의 지능이 필요했다. 불을 이용하여 음식을 익혀 먹어서 소화 효율을 높이고, 추운 겨울에는 불을 지펴 난방할 수 있을 뿐만 아니라, 맹수들을 물리치는 데에도 불이 매우 유용하므로 불을 이용할 수 있는 능력은 인류 사회에는 일종의 혁명이었다. 인류가 최초로 불을 사용하기

[문화탐색] 매트릭스 20주년, 상상은 현실이 되다 [뉴욕 중앙일보] 05.20.19 22:37

20년 전인 1999년 5월 15일, SF 영화사에 길이 남을 '매트릭스'가 한국에서 개봉됐다. 낮에는 토머스 앤더슨이라는 이름으로 소프트웨어 기업의 프로그래머로 일하고, 밤에는 네오라는 가명으로 불법 해킹 프로그램을 만들어 팔던 청년이 어느 날 자신이 알고 있던 세상이 전부 허구라는 사실을 깨닫게 되면서 시작하는 이 영화는 잘 모르는 사람의 눈에는 그다지 특별해 보이...

[전문기자 프리즘] 북한이라는 문학적 상상력 [뉴욕 중앙일보] 05.20.19 22:35

소설가 윤고은의 새 소설집을 읽다가 깜짝 놀랐다. 어떻게 들리실지 모르겠지만, 재미있어서다. '부루마불에 평양이 있다면'. 같은 제목의 소설집에 실린, 제목을 따온 단편이다. 부루마불은 일종의 땅따먹기 게임이다. 집이나 호텔을 지을 수 있는, 보드 위의 토지를 최대한 사들여 남들을 다 파산시키면 이긴다. 윤고은 소설은 북한 개성과 평양에 들어서는 새 아파트가 남한에서 분양되는 상황을 가정한다. 소설의 화자인 주인공 남성 '나'가 9년간 사귄,

[삶의 향기] 위로부터 태어남 [LA중앙일보] 05.20.19 19:43

"신자들의 공동체는 한마음 한 뜻이 되어, 아무도 자기 소유를 자기 것이라 하지 않고 모든 것을 공동으로 소유하였다. 그들 가운데에는 궁핍한 사람이 하나도 없었다."(사도 4,32.34) 초기 그리스도인들은 아무도 자기 소유를 자기 것이라 하지 않았다. 그들이 세례를 받고 성령으로 충만해 있을 때 그들 안에서 어떤 일이 일어났던 것이다. 그들은 서로에 대해 책임감을 느끼기 시작했고, 서로 돌보는 일에 헌신했다. 예수님은 일찍이 니코데모에게

[소통하는 기독교] 교회 다툼을 그치려면 [LA중앙일보] 05.20.19 19:35

최근 한국 국회가 보여준 모습을 두고 언론들은 '동물 국회'로 표현했다. 서로 상대를 원망하고 탓하며 분노하며 비난하는 난장판과 같은 모습이었기 때문이다. 그런데 얼마 전 한국의 한 교회 교인들이 다투는 모습이 그대로 뉴스에 보도됐다. 국회에서 보았던 것과 크게 다를 바가 없었다. 이쯤 되면 부끄럽지만 '동물 교회'라고 해야 하나 싶다. 예수 그리스도가 생명을 내어놓고 사랑한 교회가 사람들에게 이런 소리를 듣게 된 것은 너무나도 마음 아프다.

[한마디] "한 남자의 침묵은 듣기에 좋다." [LA중앙일보] 05.20.19 19:18

"한 남자의 침묵은 듣기에 좋다." -토마스 하디(1840~1928) 영국 소설가. 대표작 '테스'.

[세계인의 눈] 프랑스 음식이 프랑스인을 만든다 [LA중앙일보] 05.20.19 19:16

한 나라의 정체성은 영토·언어·역사·세계 문화에 기여한 것 등으로 구성된다. 프랑스는 이 모든 영역에서 고유함을 발현하고 있다. 독자적인 영토, 이성과 감정을 표현할 수 있는 언어, 1000년 전부터 세계적으로 중대한 사건의 한가운데를 관통해 온 역사, 예술 전 분야에 대한 공헌이 있다. 그렇기에 나는 '프랑스의 우수성'에 대해 중도를 아는 감각, 이성에 대한 열정, 취향 존중 등으로 정의한 적이 있다. 그러나 세상의 어떤 국가도 그 우수성

[오픈 업] "학교 가기 싫어요!" [LA중앙일보] 05.20.19 19:13

"학교 가기를 싫어하던 아이를 단 한 번 본 후에, 등교하도록 도왔다는 소문을 듣고 저의 딸을 데리고 왔습니다." 환자는 14살의 중학생이었다. 등교 거부하는 학생을 정신과에서는 준 응급 환자로 취급한다. 왜냐하면 하루 이틀 학교를 결석하다 보면 점점 더 어려워지게 되어서, 희망을 잃게 되기 때문이다. 등교 거부를 하는 환자의 나이는 다음의 두 시기이다. 첫 번째는 갓 학교를 시작한 유치원이나 일 학년 때인데, 주로 분리 불안 증세(sep

[이 아침에] 담장은 이웃을 만든다 [LA중앙일보] 05.20.19 19:11

오래전 이 집에 이사 올 때는 넓게 탁 트인 안뜰에만 눈이 번쩍 뜨여 집을 샀다. 긴 세월 손수 정원을 만들어가며 살다 보니 이십 년 넘은 담장이 낡아서 수년 전 이웃과 의논할 일이 생겼었다. 마침 좋은 가격으로 담을 했다는 지인의 소개를 받아 나도 우리 집 담장의 견적서를 받아보고 이웃들에 알렸다. 다섯 집과 의견이 일치해야 했는데 한집이 말썽이었다. 문제는 5피트와 6피트라는 의견 차이였다. '천냥 빚도 한마디의 말로 갚아 버린다'는

[신호철의 시가 있는 풍경]작은 씨앗 이야기 [시카고 중앙일보] 05.20.19 20:40

길가에 떨어진 작은 씨앗이 바람에게 말했습니다. "바람아 나를 날려 저 언덕 너머로 옮겨줄 수 있겠니? 그곳은 많은 꽃들이 피어나는 비옥한 땅이거든. 나도 그곳에서 꽃피우고 싶어." 바람은 씨앗에게 약속했습니다. "그래 남풍이 불 때 너를 안아 저 언덕 너머로 옮겨줄게." 며칠이 지나자 남풍이 불어왔습니다. 씨앗은 그동안 허기와 추위로 부쩍 야위었습니다. 이제나 저제나...

[김종갑의 보험이야기] 자영업자의 자산 활용 은퇴 계획 [시카고 중앙일보] 05.20.19 20:37

이민자들의 삶의 궤적이 닮은 것은 비슷한 상황과 여건에서 이민생활을 시작하고 영위한 결과로 볼 수 있습니다. 한국에서 하던 일을 하는 경우보다, 가족 부양과 같은 정착을 위한 절실한 삶의 문제에 쫓겨 결정한 생업이 어쩔 수 없이 은퇴를 맞게 되는 시점까지 계속되는 게 일반적입니다.여기서 두 가지 형태의 생업을 거론한다면, 먼저 온 가족들의 조언과 안내를 받아들여 자영업...

H마트와 함께 하는 식품 상식: 맥주를 알아보자 [텍사스 중앙일보] 05.20.19 13:32

안녕하세요. 이제 본격적으로 날씨가 더워지고 있는 텍사스 입니다. 여름에 주로 즐기는 음식들이 많이 있죠? 그 중에 우리가 빼놓을 수 없는 음식(음료)가 있습니다. 바로 오늘 알려드릴 음식은 ‘맥주’ 입니다. 네? 맥주를 모르는 사람이 어디있냐구요? 물론 그렇게 생각할 수도 있습니다. 하지만 맥주에 대해서 조금 더 알게된다면 지금보다 훨씬 더 즐겁게 맥주를 즐기실 수 있을 것이라 생각됩니다. 최대한 간략하고 쉽게 풀어 나가겠습니다.보통 마

[현철수 속병 클리닉] 위생적이고 바른 식습관이 헬리코박터균 감염 막는다 [뉴욕 중앙일보] 05.20.19 07:12

소화성 궤양질환(Peptic Ulcer Disease) 소화성 궤양질환은 위장내과 분야에서 가장 큰 비중을 차지하는 질환이다. 세계적으로 많은 인구가 궤양성 질환과 그와 관련된 복합성 질환으로 고생하기 때문에 궤양질환은 매우 중대한 건강이슈이기도 하다. 소화성 궤양의 여러 요인들 궤양은 위에서 과다하게 분비된 강력한 염산의 영향으로 생긴다는 설이 1970년대까지 유행했지만, 실제로 십이지장 궤양을 앓고 있는 환자들을 검사해 보면 이 중 30~4

[삶의 뜨락에서] 욕심 또 욕심 [뉴욕 중앙일보] 05.19.19 14:23

"그렇지. 완전한 사람이 어디 있나" 하고 어른들은 이야기를 합니다. 그 말은 사람이 100점 만점에 90점은 된다는 말일지도 모릅니다. 그럼 하나님은 왜 인간을 완전하게 만드시지 않으셨을까요. 나는 그리스 신화처럼 인간을 완전하게 만들면 인간이 신에게 도전을 할 것이기 때문이라고 생각합니다. 성경에 아담과 해와는 에덴 동산을 다스릴 권리를 받았습니다. 온갖 식물이나 동물의 이름을 지어주고 무엇이나 마음대로 할 수 있는 권리를 받았습니다. 단

SAT vs. ACT…수학 자신 있다면 SAT가 유리 [LA중앙일보] 05.19.19 14:00

SAT와 ACT 중 어느 대입 시험이 좀 더 유리할까?일 년 동안 준비한 모든 AP시험을 끝내고 이제 고교생들은 저마다 6월 1일에 치러질 SAT 서브젝트 시험을 준비하고 있을 시기다. 또 10학년생과 11학년생은 여름방학 동안 공부할 대입시험을 준비하기 위해 스케줄을 미리 챙길 때다. 그러다 보니 이맘때 학생들과 학부모들께 많이 듣는 질문이 어느 시험이 더 유리한지 ...

['스템(STEM)' 들여다보기] 로봇은 STEM의 전주곡 [LA중앙일보] 05.19.19 13:44

어린 자녀를 둔 가정에 가 보면 거의 예외 없이 집안이 장난감들로 가득 차 있다. 우리 모두에게도 어렸을 때 꼭 갖고 싶었던 장난감들이 있었던 것을 생각하면, 장난감을 갖고 놀면서 세상을 배우고 새로운 것을 꿈꾸며 디자인하고 만들어 보는 것이 우리 성장의 자연스러운 단계인 것 같다. 과거의 장난감들이 주로 수동적이었다면 오늘의 장난감들은 단연 능동적이다. 주위를 느끼며 반응을 하는 장난감, 즉 로봇이 아이들에게 더 흥미로울 것은 설명할 필요도