[버섯박사 원응식의 건강백과 <124>] 한국의 민간요법
감기에 걸렸을 때 치유 방법
감기에 걸려서 코가 막혀 고생하는 사람도 많다. 특히 어린아이나 노약자들에게 많이 발생하는데 코가 막혀 잠을 설치는 경우도 많다. 답답하여 코를 꽉 쥐고 코를 억지로 풀 경우 그 진동에 귀를 상할 수가 있으니 조심해야 한다. 코를 풀 때에는 한쪽 코를 쥐고 코를 풀고 난 뒤 다른 쪽 코도 풀면 귀의 고막에 손상을 막을 수 있다.
코가 막힐 때는 고생하지 말고 파의 흰 부분의 1.5 cm 정도를 파뿌리와 함께 잘라서 파의 흰 부분을 콧구멍이 쏙 집어 넣는다, 그 후 최소 30분~1시간 정도 있으면 막힌 콧구멍이 뻥 뚫린다. 빠른 사람은 10분만 있어도 효과가 있다. 그도 안되는 사람은 양쪽 콧구멍에 파뿌리를 끼워 놓고서 잠을 자도 된다. 그 후 적당한 시간에 증세를 보고서 빼어버린다. 파뿌리를 콧구멍에 끼워 넣으면 매워서 눈물 콧물 모두 나오겠다고 근심 걱정하는 사람이 많은데, 천만의 말씀이다. 절대로 그럴 리 없고 맵지도, 눈물 콧물도 없다. ▷문의: 703-915-6114(원산버섯농장)
◇배추 속(노란색)
배추는 비타민 C와 식물성 섬유가 풍부하고 칼슘, 철분, 카로틴 등이 많이 함유되어 있어 변비에도 효과가 있고 모든 성인병 예방에도 좋다. 특히 배추 속으로 국을 끓여먹으면 비타민 C를 많이 섭취할 수 있어서 감기 치료에도 효능을 발휘한다.
◇귤
귤차를 하루에 2~3회 정도 마시면 감기에 좋다, 귤차는 귤을 껍질과 같이 잘게 썰어서 적당한 그릇이나 주전자 등에 담은 후 흑설탕이나 꿀을 2~3 큰스푼 넣은 후 뜨거운 물을 붓거나 팔팔 끓이면 된다. 하루에 2~3회 정도 마시면 감기로 인한 고열을 낮추는데 효과적이다. 귤 껍질은 한방에서는 진피라고 하며 감기약에 많이 사용하는 약재이기도 하다.
▷문의: 703-915-6114(원산버섯농장)
with the Korea JoongAng Daily
To write comments, please log in to one of the accounts.
Standards Board Policy (0/250자)