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[건강이야기] 먹으면서 다이어트…내게 맞는 방식은?

▲건강기능식품 = 신제품이 계속 쏟아져 나오면서 다이어트 건기식 시장은 지속적으로 팽창하고 있다. 건기식은 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용해 만든 식품으로 식품의약품안전처의 인정을 받은 제품이다. 영양을 보충해주는 건강식품과 달리 기능적 효과를 기대할 수 있지만, 비만약과 같은 의약품의 효과를 기대해서는 안 된다.

▲비만 전문약 = 대한비만학회는 비만 예방을 위해 운동요법, 식이요법과 더불어 약물요법의 시행을 권고하고 있다. 비만약은 크게 식욕억제제와 지방흡수제억제제로 나뉜다. 식욕억제제는 교감신경을 자극하고 포만감을 느끼게 해주는 세로토닌 농도를 일정 수준으로 유지시킨다. 지방흡수억제제는 음식물 속 지방이 흡수되지 않도록 막는다.
세계적으로 널리 쓰이는 비만약 성분은 펜터민과 토피라메이트 복합제, 로카세린, 부프로피온과 날트렉손 복합제, 리라글루타이드, 오르리스타트 등이다. 국내에서는 펜터민, 로카세린, 오르리스타트, 부프로피온과 날트렉손 복합제 등이 시판되고 있다. 비만약 시장을 선도하던 시부트라민 제제는 지난 2010년 심혈관계 부작용으로 시장에서 퇴출됐다.

▲다이어트용 일반약 = 약국에서 판매하는 다이어트용 일반약은 전문 비만 치료제의 내성과 부작용을 부담스러워하는 사람들이 복용하기 알맞다. 알긴산 성분의 식이섬유 제제와 생약재로 만든 방풍통성산 제제가 있다. 다양한 제품명으로 팔리고 있는 방풍통성산에는 마황, 대황, 활석, 감초, 길경(도라지), 방풍, 천궁, 당귀, 적작약, 생강 등이 들어간다. 먹으면서 다이어트... 내게 맞는 방식은?

▲건강기능식품 = 신제품이 계속 쏟아져 나오면서 다이어트 건기식 시장은 지속적으로 팽창하고 있다. 건기식은 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용해 만든 식품으로 식품의약품안전처의 인정을 받은 제품이다. 영양을 보충해주는 건강식품과 달리 기능적 효과를 기대할 수 있지만, 비만약과 같은 의약품의 효과를 기대해서는 안 된다.



▲비만 전문약 = 대한비만학회는 비만 예방을 위해 운동요법, 식이요법과 더불어 약물요법의 시행을 권고하고 있다. 비만약은 크게 식욕억제제와 지방흡수제억제제로 나뉜다. 식욕억제제는 교감신경을 자극하고 포만감을 느끼게 해주는 세로토닌 농도를 일정 수준으로 유지시킨다. 지방흡수억제제는 음식물 속 지방이 흡수되지 않도록 막는다.
세계적으로 널리 쓰이는 비만약 성분은 펜터민과 토피라메이트 복합제, 로카세린, 부프로피온과 날트렉손 복합제, 리라글루타이드, 오르리스타트 등이다. 국내에서는 펜터민, 로카세린, 오르리스타트, 부프로피온과 날트렉손 복합제 등이 시판되고 있다. 비만약 시장을 선도하던 시부트라민 제제는 지난 2010년 심혈관계 부작용으로 시장에서 퇴출됐다.

▲다이어트용 일반약 = 약국에서 판매하는 다이어트용 일반약은 전문 비만 치료제의 내성과 부작용을 부담스러워하는 사람들이 복용하기 알맞다. 알긴산 성분의 식이섬유 제제와 생약재로 만든 방풍통성산 제제가 있다. 다양한 제품명으로 팔리고 있는 방풍통성산에는 마황, 대황, 활석, 감초, 길경(도라지), 방풍, 천궁, 당귀, 적작약, 생강 등이 들어간다.


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