[건강이야기] 연인 사이 갈등이 도움될때 많다

사람 간의 관계에서 갈등은 필연이다. 서로 사랑하는 사이라도 예외는 아니다. 한데 대부분의 사람은 갈등을 애정이 식었다는 신호로 받아들이거나 일어나지 말아야 할 재난으로 생각한다. 혹은 서로 동등하지 못한 관계를 맺고 있을 경우 더 약한 쪽은 상대가 떠날까봐 싫은 소리를 하지 못한다.

통념과는 반대로 많은 심리학 연구는 갈등은 친밀한 관계를 유지하는 데 매우 중요하며 오히려 관계를 더 낫게 만드는 역할을 한다고 한다. 갈등을 제대로 해결하지 못하거나 갈등을 겪지 않으려고 늘 져주기만 하는 사람은 건강한 관계를 이룰 능력이 없다는 뜻이다.

첫째 갈등은 현 관계에 뭔가 변화가 필요하다는 신호다. 아무 문제없이 갈등은 생기지 않는다. 갈등을 피한다는 건 곧 문제를 해결하지 않고 방치한다는 뜻이다. 따라서 갈등은 무엇이 문제인지 인식하고 해결할 단초를 제공한다.

둘째 갈등은 관계를 맺는 두 당사자가 독립적인 존재라는 사실을 보여준다. 한쪽이 일방적으로 져주기만 한다면 갈등은 혼자만의 일이 된다. 연구에 따르면 한쪽만 갈등을 겪고 참는 사람은 신체 정신적 건강이 나빠질 뿐만 아니라 상대의 공격성을 유발할 수 있다.