광고닫기

Los Angeles

92.0°

2020.09.29(Tue)

열대야로 잠 못 이룬다면 베개를 바꿔라

  • 글꼴 확대하기
  • 글꼴 축소하기

[LA중앙일보] 발행 2020/08/24 경제 12면 기사입력 2020/08/23 11:47

무더위에 잠까지 설치면 피로와 무기력 증가
잠을 못 자거나 뒤척이면 주위 환경 변화 필요
원할한 혈액 순환과 뇌파 안정은 숙면에 절대적

잠을 잘 못 자니 정신적, 육체적으로 피로감과 무기력증은 한층 더해져만 간다. 24시간 풀리지 않는 피로감은 숙면을 통해 해결해야 한다.

특히, 열대야로 인한 불면증은 대부분 일시적인 현상에 그치지만, 방치하면 만성적인 질병으로 발전할 수 있어서 더욱 각별한 주의가 필요하다.

잠을 잘 못 잔다면 일상생활과 주변을 한번 살펴봐야 한다. 숙면을 방해하는 요소가 있다면 과감히 제거하며 숙면을 위한 환경을 만들어야 한다. 특히 베개는 숙면과 밀접한 관계가 있다.

흑운모는 운모와 같은 결정구조를 가진 자기장을 띄는 자성체 광물이다. 자기장은 뇌파를 안정시키는 작용을 하는데 이런 원리를 베개에 이용해 슬림케어의 '타즈 잠도깨비 베개'가 탄생했다.

타즈 베개는 자성체 광물(Coa-Biotite)에서 나오는 자기장의 영향으로 혈액순환을 돕는다. 또한, 고유의 자성으로 인체의 뇌에 자연적, 물리적, 미세 자극을 전달해 뇌파 균형을 맞춰주는 역할을 한다.

뇌파가 안정상태로 유지되면 인체의 불균형한 상태를 자연스럽게 회복시켜 깊은 수면이 유도된다.

컨디션 회복에도 효과적이다. 실제 뇌파 검사를 진행한 결과 좌,우 뇌 균형을 잡아주고 정서적 안정도와 집중도를 향상시켰으며 자기조절 지수도 안정되어 정신적 육체적 스트레스를 낮춰주는 효과가 입증됐다.

베개를 따로 바꿀 필요 없이 기존에 쓰던 베개 위에 흑운모 패드를 올려 놓기만 하면 된다. 베개 외에도 평소 불편했던 어깨, 복부, 종아리 부위에 얹어서 유용하게 사용할 수도 있다.

인체 혈류를 개선하는 전자기장이 방출돼 신진대사를 활성화시켜 뭉친 근육에 쌓인 노폐물을 배출시켜 컨디션을 회복시킨다.

현재 핫딜에서는 정가 380달러의 '흑운모 잠도깨비 베개'를 34% 할인된 249.99달러에 판매하며 흑운모의 자기력을 이용한 바이러스 차단용 '타즈 마스크'를 무료로 증정한다.미 전 지역 무료배송 서비스도 실시한다.

숙면을 취하기 위해서는 수면 자세도 중요하다. 불편한 수면 자세는 척추의 불균형과 통증을 유발해 숙면을 방해한다.

'아사달 도리도리 교정 목베개'는 일자목, 거북목, 경추 교정 및 자세 교정에 매우 효과적인 베개다.편백나무와 소나무에서 추출한 목분과 친환경 PE를 혼합해 만든 아사달 베개는 친환경 소재로 인체에 전혀 무해하다. 최고의 숙면을 고려한 인체공학적 설계구조를 접목해, 누웠을 때 편안함을 최적화했으며, 지압봉이 혈맥을 자극해 혈액순환을 돕는다.

특히, 바르게 누었을 때 자극되는 목덜미 경락은 눈, 귀, 코의 신경을 자극, 피로를 해소하는데 도움을 준다. 또한, 베개의 양면을 활용해, 엉덩이나 흉추에 대고 누우면 혈맥을 자극해, 위와 장의 기능을 정상화 시켜주고 중풍 치매예방 효과까지 있다고 한다.

발목에 올려두면 신장과 방광의 기능 개선에도 효과적이다. 잠자기 전 10분 정도 건강 지압용 베개에 목을 대고 도리도리 운동을 하면 혈액순환을 촉진시켜 숙면에 쉽게 빠져들 수 있다. '아사달 목베개'는 현재 핫딜에서 정가 180달러에서 28%할인된 129.99달러에 판매되며 미 전 지역 무료배송 혜택을 받을 수 있다.

▶상품 구매하기

▶문의 : hotdeal.koreadaily.com

관련기사 핫딜

오늘의 핫이슈

PlusNews

포토 뉴스

전문가 칼럼전문가 전체보기

박유진 변호사

박유진 변호사

HelloKTown