광고닫기

Los Angeles

overcast clouds
55.38°

2021.04.22(THU)

몸짱 꾹이 오빠 김종국 "난 단백질을 마신다"

  • 글꼴 확대하기
  • 글꼴 축소하기

[LA중앙일보] 입력 2021/03/05 18:13 수정 2021/03/09 10:15

몸짱 연예인의 대명사 꾹이 오빠 김종국의 건강 비결은 무엇일까? 방송 인터뷰에서 김종국은 잘 먹어야 근육질의 몸매를 유지하며 건강해질 수 있다고 말했다.

닭 가슴살과 계란 흰자만을 먹어서는 절대로 다이어트와 식스팩을 이룰 수 없다고 덧붙였다. 그럼 뭘 먹어야 될까?

바로 단백질이 그 열쇠를 쥐고 있다. 흔히 말하는 프로틴 섭취가 절대 빠져서는 안될 건강 비결인 것이다.

단백질은 3대 영양소 중 놓치고 갈 수 없는 중요한 요소다.단백질은 근육,결합조직 등 신체조직을 구성하고 에너지와 포도당의 합성에 절대적으로 필요하다. 그리고 체액 ,산-염기의 균형 유지를 지켜주고 체내 필수 영양성분이나 활성물질의 운반과 저장을 도와준다 .마지막으로 효소 및 호르몬 .항체의 구성에도 관여한다.

김종국은 닭가슴살을 갖고 다닐 수 없어 배가 고프면 늘 먹는 마시는 단백질을 추천한다. 우유나 두유처럼 먹기 편한 칼로바이 프로틴이 바로 그것이다. 칼로바이 프로틴은 단백질 이외에 12종의 비타민 .미네랄까지 들어 있다. 게다가 고소한 아몬드 맛이라 부담이 없다. 식이섬유가 들어있어 배변활동에도 좋다. 단백질 1일 권장 섭취량의 18%(10g)가 한 팩에 200ml에 가득 담았다. 단백질은 유산소 운동,스피드 운동,체력 근력 운동과 지구력 운동에 없어서는 안될 영양소다 .

탄수화물이나 지방은 체내에 사용되고 남은 양이 축적되어 비만을 일으키지만 단백질은 남은 양을 모두 분해시킨다. 마시는 라이프 프로틴에는 칼슘까지 함유하고 있어 뼈 건강에 좋으며 혈액을 만드는데 필요한 철분도 들어있다. 라이프 프로틴은 식사 대신 복용해도 그만이다.

핫딜에서는 칼로바이 라이프 프로틴 입점 기념으로 16팩 1박스를 정가 35달러에서 71% 세일된 9.99달러에 20박스 한정 판매한다.

▶상품 구매하기

▶문의 :213)784-4628 hotdeal.koreadaily.com


오늘의 핫이슈

PlusNews

포토 뉴스

전문가 칼럼전문가 전체보기

김혜린 재정 플래너

김혜린 재정 플래너

김준서 이민법 변호사

김준서 이민법 변호사

HelloKTown