[온라인 세미나] 오늘, 코로나 우울증 이겨내는 법

LA카운티 정신건강국

LA카운티 정신건강국에서 주최하는 한인정신건강 온라인 세미나가 오늘(10일) 오후 2시 온라인에서 열린다.

이번 세미나의 주제는 ‘우울증 이해와 대처법’이다. 정신건강국 안정영 상담사는 “코로나19 스트레스로 인해 느끼는 고립감, 불면증, 식욕부진, 만성피로, 의욕저하 등이 우울증으로 발전될 위험성이 높다”며 “미국에서만 우울증이 2배나 늘었다는 최근 통계도 있다”고 취지를 설명했다.

이날 세미나에서는 ①정신건강을 위협하는 우울증의 이해 및 그 위험 요인을 줄이고 ②개인의 건강한 정신상태를 유지시켜 앞으로의 변화와 도전에도 삶을 잘 영위해 나갈 수 있는 대처방법, ③자신, 가족, 주위 사람들에게 도움을 줄 수 있는 방법과 정보를 제공한다.

온라인 세미나 등록 신청은 링크(https://www.research.net/r/COVID-19KR)를 통해서 가능하고 세미나에 입장할 때 CHECK-IN(체크인) 링크 버튼을 이용하면 된다.

장병희 기자 [e-mail]