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건강칼럼/ 건강의 5요소

사람은 나이가 들면서 부쩍 건강에 관심이 많아진다.
젊었을때는 그 냥 무심히 지나갔던 것까지도 나이가 들면서, 어떤 질병에 관한 기사를 보면 자신과 연관시켜보면서 생각해 보는 것이 일반적인 관심사이다.
"젊었을 때 이민와서 애들 교육시키고, 한때는 하루에 2~3개씩 일하며 정신없이 살아왔는데, 어느덧 나이들어 주변을 보니 허무하게 죽어가는 친구를 보며 아차 했습니다.
"라고 하시는 분이 많이 있습니다.
당신은 건강하십니까? 라고 누군가 당신에게 물으면 자신있게 예, 나는 건강 합니다.
라고 말할수 있는 중 장년층은 몇 분이나 될까요?

그러면 건강이란 무엇입니까? 밥 잘 먹고 아프지 안으면 건강한 사람입니까?


여기 재미있는(?) 일화가 있습니다.
40대 중반의 두 가장이 있었는데 가장 A는 계절마다 기관지염을 갖고있었고, 가장 B는 몸이 건강하여 병원이라고는 가본적이 없었다고 합니다.
하루는 집 주변의 척추신경의(카이로프랙터)가 건강을 설명하면서 건강 검진을 권유하였다고 합니다.
가장 A는 본래 기관지 천식이 있었던지라, 기존 약물치료 요법을 잘 알고 있었고 혹시나 하는 마음에 카이로프랙틱 검진을 받았다고 합니다.
가장 B는 카이로프랙터가 말에 반신반의하면서 초기 카이로프랙틱 검진을 받았습니다.
그때 건강의 일반적인 애기를 듣었지만 그냥 무시해버렸고, 그후 정확히 5년후에 가장 B는 간암으로 돌아가셨고, 가장 A는 6개월 치료로 지난 10여년 알아온 기관지 천식을 완치하였다고 합니다.

’ ‘’’
세계보건기구(WHO)에서는“건강이란 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아니라 신체적•정신적•사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것”이라고 정의하고 있습니다.


즉 건강이란 통증이 없고(No Pain), 아무런 증상이 없다고 (No Symptom) 건강한 것은 아닙니다.
쉽게 애기하면 건강이란 우리몸이 전체적으로(Wholeness)모든 기관들이 제기능을(Function) 제때에(Time) 행하여 모든 것이 유기적으로 작용했을 때를 건강한 상태라고 말할 수 있습니다.


우리는 질병을 영어로 Disease라고 표현하고 이를 풀어쓰면 Dis-ease로 나눌 수 있습니다.
이를 좀더 언어적으로 풀어보면 Dis란 의미는 비정상적인(Abnormal) 의미이고, 쉽다(Ease)란 의미는 조화로움(harmony)이란 의미를 갖고 있습니다.
즉 질병(Disease)이란 우리 체내에서 일어나는 비정상적인(Abnormal) 의사소통(harmony)의 결과라고 하겠습니다.
이를 다른 말로 표현하면 Abnormal Communication in Human Body. 라고 말할 수 있고 이를 다시 카이로프랙적으로 표현하면 서블럭세이션(Subluxation) 이란 용어로 말할수 있습니다.


그래서 카이로프랙틱 의학에서 건강한 사람이란 서블럭세이션이 없는 사람(No Subluxation)을 진정한 의미의 건강한 사람이라 말합니다.
이 서블럭세이션이란 문자적인 의미, 개념, 원인 등은 다음에 언급하기로 하고,

건강을 구성하는 5대요소는 무엇일까요?

1. 고른 영양분 섭취- 좋은음식과 균형잡힌 식사
2. 적당한 운동- 하루에 최소한 20분 이상.
3. 적당한 휴식- 숙면과 신선한 공기.
4. 긍정적 사고
5. 원활한 신경조직(지줏대 역할 담당)

위와 같은 5가지 요소를 당신은 지금 잘하고 계십니까? 바쁜 이민 생활자체가 이 모두를 지키며 건강을 유지하기가 어렵게 하고 있습니다.

저와 같은 카이로프랙틱 기본 원리를 잘 이해하고 있는 척추신경의(카이로프랙터)들은 건강의 5대 요소중 가장 핵심인 원활한 신경조직 유지의 전문인들입니다.
특히 저와 같은 특정 치료법에 인증된 의사(Certified Doctor)들은 기존의 척추신경의들과 다른점을 환자 자신이 느낄수 있습니다.


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