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자녀와 함께하는 코로나19 시간 “독서·악기 배우기 등으로 시간 활용하세요”

[LA중앙일보] 발행 2020/03/23 미주판 16면 기사입력 2020/03/22 11:56

가주교육구 학력평가시험 연기

급격한 변화로 스트레스 높아져
숙면과 유연한 스케줄 허용해야

집안에만 있으면 고립감 생겨나
친구와 SNS로 사회성 키우도록

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 비상사태로 학생들의 방학이 5월 말까지 연장될 전망이다. 이에 따라 연방 교육부는 20일 각 주 정부에 올 상반기에 예정된 2019-20학년도 학력평가시험을 연기하라는 지시를 내렸다. 연방 및 로컬 정부 기관들에 따르면 현재 코로나19가 발생한 지역의 학교들은 대부분 휴교 조처를 한 상태다. 게다가 캘리포니아주의 경우 부득이한 상황을 제외하고는 외출 자제 명령을 내린 상태다. 불안해하는 아이를 어떻게 다독여야 할까? 또 집 안에 있는 자녀를 무엇으로 어떻게 가르칠까?

▶충분히 쉬게 한다: 워싱턴포스트는 연방 질병통제예방센터(CDC)의 권고문을 인용해 우선 자녀가 충분히 잠을 자고 쉬게 하라고 조언했다. CDC에 따르면 초등학생의 경우 평균 9~12시간의 수면시간이 필요하며 중학생과 고등학생은 8~10시간을 권한다. 워싱턴포스트는 “최근 급격한 변화와 불확실성을 지켜보는 아이들은 감정적으로나 육체적으로나 지친다. 가능한 한 충분히 쉬도록 장려하고 실망감과 불안감을 대처할 수 있도록 도와야 한다”고 강조했다.

▶실망감을 인정하고 위로한다: 앰허스트 대학에서 1학기를 제대로 끝내지도 못하고 집으로 돌아온 조던 오하라 깁슨(19)은 “남은 학기가 취소됐다는 걸 알았을 때 매우 화가 났다. 친구들과 뮤지컬 공연도 준비하고 있었는데 속상하다”고 털어놨다. 깁슨처럼 한 학기, 한 학년을 잘 마무리하기 위해 계획을 세우고 노력하던 학생들은 갑작스러운 휴교와 긴 봄 방학 일정에 실망이 크다. 게다가 예전처럼 친구들과 놀 수도 없으니 짜증도 생긴다. 이들의 실망감, 속상함을 인정하고 다시 도전할 수 있도록 격려하는 것이 중요하다.

▶느긋하고 유연한 스케줄을 허용한다: 규칙적인 일상은 불안감을 완화한다. 그렇다고 학교에 가지도 않는 자녀를 굳이 오전 6시30분이나 7시에 일어나게 해서 책상에 앉히려 하는 건 불필요한 행동이다. 당분간은 잠옷 차림으로 집 안을 돌아다녀도, 넷플릭스를 보고 비디오게임을 해도 지켜보자.

반면, 온라인에서 학업을 마쳐야 하는 자녀는 학교 공부 시간과 운동, 휴식 시간을 짜서 규칙적으로 생활하도록 지도한다.

생방송 수업을 들어야 한다면 그에 맞춰 스케줄을 짤 수 있도록 도와주자. 또 아이가 오전에 집중력이 좋다면 오전 시간에 수업을 듣게 하는 등 자녀의 컨디션을 수시로 확인해 효율적으로 시간을 관리할 수 있게 돕는다.

▶소셜 미디어 사용을 허용한다: 밖에서 시시각각 무슨 일이 벌어지는지 알고 싶지만, 집 안에만 있다 보면 답답하고 외롭게 느낀다. 페이스타임, 스카이프, 문자메시지 등을 통해 친구들과 계속 연락할 수 있게 하자. 중·고등학생들은 친구들과의 가상 대화를 통해 사회적 관계와 커뮤니티 스킬을 발달시킬 수 있다. 고립감에서도 해방된다.

▶혼자 있는 시간을 활용한다: 학교에 다닐 때는 바빠서 하지 못한 일을 시작하는 기회로 삼자. 교과서를 읽느라 읽지 못했던 소설을 읽도록 권유하거나 우쿨렐레(작은 기타같이 생긴 4현 악기), 그림, 작곡 등 배우고 싶거나 하고 싶었던 일에 도전하도록 격려해 취미생활을 갖게 한다. 집 안에서 할 수 있는 가벼운 운동이나 산책도 갑갑한 마음을 푸는 데 도움이 된다.

▶온라인 공부를 시작한다: 온라인으로 제대로 공부하려면 집중력이 제일 필요하다. 자녀가 온라인 수업에 집중할 수 있게 공부 환경을 만들어주는 게 중요하다. 저학년부터 고학년까지 이용할 수 있는 웹사이트를 찾아서 하루에 1시간이라도 규칙적으로 공부하도록 이끈다.

▶온라인 교육 사이트

abcmouse.com

abcya.com

adventureacademy.com

amplify.co

caaspp.org

clever.com

code.org

commonlit.org

explorelearning.com

getepic.com

greatminds.org

https://ed.ted.com

ixl.com

jr.brainpop.com

kcet.org/at-home-learning

khanacademy.org

kids.nationalgeographic.com

listenwise.com

phet.colorado.edu

prodigygame.com

quill.org

quizlet.com

ReadingIQ.com

typing.com

wonderopolis.org

xtramath.org

zearn.org

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