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장석기 교수의 Advanced On Plane Golf Swing 13

[텍사스 중앙일보] 기사입력 2015/09/23 08:58

플레인각을 따라 카킹업 되는 뉴트럴 왜글

<사진 1> 셰프트 각도인 플레인각을 따라 왜글 한다. <br><사진 2> 클럽페이스가 살짝 열리는 듯이 부드럽게 손과 손목으로 한다.<br><사진 3> 클럽헤드가 뒤로 위로 동시에 안으로 플레인각을 따라 움직이게 한다.

<사진 1> 셰프트 각도인 플레인각을 따라 왜글 한다.
<사진 2> 클럽페이스가 살짝 열리는 듯이 부드럽게 손과 손목으로 한다.
<사진 3> 클럽헤드가 뒤로 위로 동시에 안으로 플레인각을 따라 움직이게 한다.

이제 클럽을 제대로 잡을 수도 있고, 7스퀘어 정렬 방식과 더불어 올바른 셋업으로 조준도 할 수 있게 되였으니, 손과 팔이 어떻게 스윙 플레인 에 연관되는지 살펴보도록 하자.

여기에서 한 가지 더 빼놓을 수 없는 것이, 뉴트럴 왜글이다. 이것은 하나의 미니 연습 스윙으로 플레인각으로 테이크 어웨이를 할 수 있도록 준비하는 과정이기 때문에 스윙의 가장 중요한 부분 중의 하나이다. 바로 뉴트럴 테이크 어웨이, 즉 쓰리 디멘션 테이크 어웨이를 연습한다고 생각하면 된다.

왜글은 신체의 경직을 풀어주게 되어 스윙을 조율할 수 있는 좋은 기회를 갖게 해줄 뿐만 아니라 스윙의 리듬에도 큰 도움이 된다. 보기 흉하게 건성으로 마구 흔들어대는 것이 아니라 사진<1>처럼 플레인각을 따라 사진<2>처럼 클럽페이스가 살짝 열리도록 손과 손목으로 부드럽게 하는 것이다. 팔과 어깨로 하는 것이 아니다. 왼 팔뚝과 왼 손이 미세하게 회전 되면서 손목이 약간 위로 카킹업 되는 느낌을 가져야 한다.

이건 정말 중요하다. 왜냐하면 가장 빠르게 스윙되면서 가장 견고한 파워 샷을 만들어 내는 온 플레인 골프 스윙은, 백스윙의 최초 동작으로 버티컬 디멘션인, 손목의 카킹업을 어떻게 만들어 내느냐에 달려있기 때문이다. 그런 연후에 다운스윙에서 그것을 어떻게 어디로 더 오래 유지하고, 임팩트 통과시 그것을 떻게 어디로 언카킹 하느냐, 즉 어떻게 풀어 주느냐, 어떻게 릴리스 하느냐 를 배우면 된다.

이것은 빠른 손과 빠른 힙의 배합인 타이밍과도 아주 밀접하게 연관되어있기 때문에 확실하게 배워야 한다. 왜냐하면 새로운 기술의 혁신으로 새로운 장비가 계속 출시되면서 페어웨이는 점점 좁아 지면서 길어지고 있기 때문이다. 따라서 클럽과 손목으로 만들어지는 백스윙의 최초 동작인 손목의 카킹 업은 사진<3>처럼 반듯이 플레인각으로, 왜글 되며 이뤄져야 한다. 오른 팔굽이 오른 힙 쪽으로 약간 접혀지면서 손목의 카킹 업과 더불어 왼 팔뚝이 회전됨이 느껴져야 한다.

동시에 왼 손목의 컵을 유지하게 되면, 셰프트가 플랫해지거나 혹은 클럽이 안쪽으로 빠지게 되는 문제점들을 미리 예방케 되어, 많은 시간을 절약할 수 있게 된다. 바로 클럽 헤드를 위로 동시에 안으로 플레인각을 따라 부드럽게 움직일 수 있는 ‘뒤로-위로-안으로’의 쓰리 디멘션’의 테크닉인 것이다.

‘백-앤-압-인사이드’란, 쓰리 디멘션의 테크닉인 것이다. 클럽 헤드를 손앞에 유지할 수 있는 기술인 것이다. 이 동작은 프로페셔널 온 플레인 골프 스윙 특강에서 더욱 더 상세하게 기술된다.

이제 복잡한 백스윙의 시도를 간단하게 숙지하도록 하자. 내가 이 칼럼을 쓰는 이유는, 살아 있다는 존재 의식과 치매를 예방키 위한 일종의 방편이며,시대의 변함에 따른 테크날러지에 뒤지지 않기 위한 발버둥이다. 2년이 넘게 중앙일보에 칼럼을 써왔지만 단 한 번이라도 나의 골프 교육에 상관된 사람은 없다.

이 칼럼과 사진은 장석기 교수의 지적재산으로 모방하거나 도용하면 법적 처벌을 받게 됩니다. <사진 포함>

장석기 교수는 타이거 우즈의 코치였던 행크 헤인니의 제자로서 ‘온 플레인 스윙 이론’을 특허로 받아낸 스윙 플랜의 대가이며, 롱 게임·숏 게임의 매스터이다. 장 교수는 텍사스주 최고의 선생으로 선정된, 미국 사회에서 인정 받는, 행크 헤인니의 어시스턴트 겸 티칭 디렉터로 활동하고 있다. 온 플레인 골프 스윙은 배우기가 어렵고 오랜 시간이 걸리지만, 제대로 배워놓으면 일생 동안 흔들림이 거의 없다. 더불어 ‘퍼팅·치핑·로우 피치·스탠다드 피치·하이 피치·소프트 샷·팝 샷·러브 샷·벙커 샷 같은 숏 게임의 테크닉과 트러블 샷들을 가장 과학적인 방법으로 매뉴얼을 만들어 놓았으며, 영어와 한국어로 역학적-물리학적-기하학적인 측면을 컴퓨터 그래픽으로 완벽하게 증명하면서 이해시킨다. <연락처: 580-695-7491>

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