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금연하시고 자녀들의 학업과 건강 향상시키세요!

간접흡연, 자녀 건강에 심각한 문제 일으킬 수 있어
학습능력 저하, 잦은 결석 초래

개학 시즌이 되었지만 어떤 학생들은 심각한 건강 문제로 학교에 정기적으로 출석하기 어려울 수 있다. 연구 결과에 의하면 흡연자와 같이 사는 아이들이 더 자주 아프고 그로 인해 학교에 더 자주 결석하는 것으로 나타났다. 간접흡연에 노출된 아이들은 같은 또래의 그렇지 않은 아이들에 비해 폐가 덜 성장하여 기관지염과 폐렴에 더 쉽게 걸리는 것으로 알려졌다.

캘리포니아 대학교 샌디에이고의 가정의학과 & 공중보건학 교수인 슈홍 주(Shu-Hong Zhu)박사는 “부모가 금연하면 자녀들이 앞으로 흡연자가 될 가능성이 훨씬 줄어듭니다.”라고 말하였다. 그리고 Asian Smokers’ Quitline(ASQ)의 프로젝트 매니저인 Cherrie Ng는 “금연은 자신과 자녀를 위해 할 수 있는 최선의 일 중 하나입니다. 간접흡연은 폐를 손상시켜서 만성 호흡기 질환으로 이어질 수 있습니다. 천식을 앓는 어린이가 간접흡연에 노출되면, 더 자주 천식 발작을 경험하게 되고, 심한 천식 증상으로 인해 응급실에 갈 확률이 높아집니다. 이로 인해, 더 자주 결석을 하게 되고, 천식 치료 약을 필요로 하게 되므로 전반적인 천식 관리에 더 많은 어려움을 겪게 됩니다”라고 말하였다.

미 질병통제예방센터(Center for Disease Control and Prevention)에 따르면, 간접흡연은 담배 끝이 타면서 나오는 연기와 흡연자가 내뿜는 연기가 합쳐진 연기에 노출되는 것을 의미한다. 이것은 7,000가지 이상의 화학성분을 포함하며, 이 중 수백 가지의 독성물질과 약 70가지의 암을 유발하는 물질들을 포함한 것으로 알려졌다.

부모님과 보호자가 간접흡연으로부터 아이들을 보호하고 더 건강하게 자라도록 돕기 위해, 다음은 한인금연센터에서 전하는 몇 가지 조언이다.

△ 특별히 집안이나 차 안에서는 자녀가 있을 때 아무도 담배를 피우지 못 하게 하십시오. 창문을 여는 것이 자신과 자녀가 담배의 위해로부터 피할 수 있는 방법은 아닙니다.

△ 식당이나 그 밖의 흡연이 허락된 실내 장소에 자녀를 데리고 가지 마십시오.

△ 간접흡연으로부터 멀리하도록 자녀들을 교육하십시오.

△ 자신이 흡연자이거나 흡연자를 알고 있다면 Asian Smokers’ Quitline(ASQ) 한인금연센터 (1-800-556-5564, 전 미주 한국어 무료 서비스)에 전화해서 도움을 요청하십시오. 한인금연센터의 프로그램은 금연 성공률을 두 배 이상 높일 수 있다는 사실이 과학적으로 입증되었습니다. 자격이 되는 흡연자는 2 주 분량의 니코틴 패치를 받을 수 있습니다.

△ ASQ는 한국어 서비스 외에 중국어(만다린어 & 광둥어), 베트남어를 구사하는 흡연자에게도 서비스를 제공하고 있습니다.

담배와 발암물질

담배 안에 들어있는 니코틴은 흡연자들을 중독에 이르도록 하는 물질인 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 그러나 니코틴이 살충제로 사용되었던 화학 물질이었다는 것도 알고 계십니까?
담배 연기는 7,000 가지 이상의 화학 물질을 포함하고 있습니다. 그 중 약 70가지는 암을 일으킨다고 알려져 있습니다.

암을 일으키는 화학물질은 다음과 같습니다.

FORMALDEHYDE(포름알데히드): 시체 방부 처리 약품
BEZENE(벤젠): 고무 접착제
POLONIUM 210(폴로늄 210): 방사선, 매우 유독한 성분
VINYL CHLORIDE(염화 비닐): PVC와 운동화 원료

그 외의 화학물질들

CHROMIUM(크롬): 중금속
ARSENIC(비소): 농약
LEAD(납): 페인트
CADMIUM(카드뮴): 자동차 배터리
CARBON MONOXIDE(일산화탄소): 자동차 배기가스
HYDROGEN CYANIDE(사이안화 수소): 화학 무기
AMMONIA(암모니아): 청소용액
BUTANE(부탄): 라이터 원료
TOLUENE(톨루엔): 페인트 희석제
ACETONE(아세톤): 매니큐어 제거제
METHANOL(메탄올): 로켓연료
NAPHTHALENE(나프탈렌): 좀약의 주원료
TAR(타르): 아스팔트 성분
ACETIC ACID: 염색약
HEXAMINE: 바비큐 라이터의 액체 성분

담배 안의 전체 성분 리스트를 알고자 한다면 다음 웹사이트를 방문하십시오.
http://www.fda.gov/TobaccoProducts/GuidanceComplianceRegulatoryInformation/ucm297786.htm