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[사고] 스포츠로 건강한 겨울을…

골프ㆍ탁구ㆍ요가ㆍ라틴댄스
본사 문화센터 강좌 개설

뉴욕중앙일보 문화센터가 겨울철에 건강을 다질 수 있는 탁구ㆍ요가ㆍ라틴 라인댄스 등 실내 스포츠 교실을 마련했습니다. 또 한인들의 건전한 골프 문화 정착을 위해 뉴저지에 이어 뉴욕 롱아일랜드에서도 여성 골프 강좌를 개설합니다.

◆골프=롱아일랜드 뉴하이드파크에 있는 스프링락 골프센터에서 여성 골프교실을 엽니다. 골프교실은 오는 22일부터 매주 화요일 오전 10시부터 2시간 동안 에티켓과 경기 규칙 등 이론 강의와 스윙 레슨 등으로 진행됩니다.

강사는 미프로골프협회(PGA) 클래스A 프로 자격증을 소지한 애니카 이씨. 이 프로는 그립과 스탠스 등 기본자세에서부터 스윙 원리와 문제점, 비거리 향상 등 개인 체형에 맞는 체계적인 강습을 진행합니다.

◆탁구='겨울철 실내 스포츠'의 백미 탁구교실은 뉴욕한인탁구협회의 후원으로 운영합니다. 강사는 한국에서 15년 지도 경력을 갖춘 베테랑 구자종씨와 전태호씨가 맡습니다.



플러싱 162스트릿에 있는 뉴욕탁구장에서 오는 24일부터 매주 월요일 오후 7시와 목요일 오전 10시로 나눠 진행합니다. 뉴욕탁구장은 참가자가 원하는 시간에 혼자서 개인 연습을 할 수 있는 탁구로봇을 갖추고 있습니다.

◆라틴 라인댄스=신체에 무리 없이 중장년층 누구나 즐길 수 있는 유산소 운동으로 인기가 높습니다. 라틴 라인댄스는 경쾌한 동작으로 다이어트 효과가 높은 줌바댄스와 커플이 즐길 수 있는 스포츠댄스를 접목시킨 것입니다.

강좌는 롱아일랜드 맨해셋에 있는 주나목교회에서 24일 오전 11시부터 매주 목요일 진행됩니다. 강사는 뉴욕댄스협회장을 지낸 미셸 송씨로 팰리세이즈파크 시니어센터와 뉴저지 한인동포회관(KCC) 등에서 다양한 댄스를 지도해 왔습니다.

◆요가=육체와 정신 에너지의 결합을 추구하는 요가는 몸매 관리에서부터 스트레스를 줄이는 건강체조로 인기가 높습니다. 다양한 자세와 호흡, 명상으로 신체와 정신건강에 도움을 주는 요가 교실은 오는 22일부터 뉴저지주 포트리에 있는 소울웰니스에서 매일 진행됩니다.

20여 년 동안 명상과 수행법을 연구해온 제이 이씨를 비롯해 한국 이화여대 무용과를 나와 댄스와 요가 전문가로 활동하는 이지원씨, 한국 전통 요가 자격증을 갖춘 최지형씨 등 3명이 지도합니다.

개강일 강좌는 무료로 진행되며 사전 전화 예약을 받습니다. 많은 관심과 참여를 부탁 드립니다. 예약 및 문의: 718-361-7700(교환 118ㆍ121ㆍ149).


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