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[엄한광한의원 엄한신원장] 불면증 한방의학치료

[LA중앙일보] 발행 2018/08/31 경제 10면 기사입력 2018/08/30 18:52

사람이 잠을 푹 자지 못하거나 잠이 부족하게 되면 우리는 몸에 이상이 나타나는 것을 깨닫게 된다. 어떤 사람은 머리가 베개에 대이기만 하면 잠을 쿨쿨 자는데 반해 불면증으로 해가 지는 것이 겁이 나는 사람이 있다. 잠을 잘 자는 것도 큰 복이다.

사람은 하루 24시간 중 8시간 일을 하고 8시간 휴식하며 8시간 가량 수면을 취하여 쌓였던 피로를 풀고 긴장된 정신적 요인도 해소하며 에너지를 비축하게 된다. 그러나 여러가지 원인으로 인하여 잠을 푹 자지 못하면 신체적, 정신적인 피로가 쌓여 머리가 무겁고 맑지 못하며 일에 의욕을 잃어서 아무 것도 하기 싫으며 우리 몸 전체로 파급되는 것을 경험한다.

불면증으로 인하여 한의원을 찾는 분도 참 많다. 잘 다니던 직장에 문제가 생겨 직장을 잃고 방황하는 중년층의 남녀나 갱년기 전후의 부인 또는 나이가 많은 노인 분들이 많다. 이것은 여러 가지 걱정거리가 생기거나 울분이 쌓여서 해결되지 못하면 수면을 잘 취하지 못하는데 특히 노인 분들은 신체 음·양의 부조화로 불면증에 걸려서 오랜 기간 고생하는 것을 많이 본다.

대개 수일간 잠을 자지 못하면 수면제를 복용하여 보다가 습관성이 되어 수면제를 복용하지 않으면 잠을 자지 못하다가 나중에는 수면제를 복용하여도 잠을 잘 수 없다고 한다.

한방의학에서 정신은 심장이 주관하는데 여러 가지 원인으로 심장에 영향을 주면 정신이 안정되지 못하여 잠을 푹 잘 수 없다. 한방의학에서는 이런 분들에게 가미 인숙보심탕을 처방하여 잠을 푹 잘 수 있도록 도와주고 있다.

▶문의: (213)381-1010

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