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건강 상식 챙기고 친목 강화

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[시애틀 중앙일보] 기사입력 2019/02/12 10:46

참석자들이 동영상을 감상하고 있다

참석자들이 동영상을 감상하고 있다

지역 봉사 단체 모임에서 영양 관계 동영상을 보며 건강을 챙기고 빙고 빙고 게임으로 친목 증대를높히고 있어 참석자들이 호평을 받고 있다.지난8일 오전 10시 30분 5755 SW Ericson 소재 제일 장로 교회 비버튼 건우 클럽에서 안진숙 담당자는 동영상을 보시면서 건강 유지를 위해 무었을 얼마 만큼 섭취해야 하는지 알아 보는 시간을 마련 했다고 말하고 빙고 게임으로 즐거운 주말을 보내시기 바란다고 말했다. 인체의 활력을 위해 영양분 있는 음식을 섭취 하는 과정에서 필수 물질인 단백질 섭취를 육류로 해결 하려는 생각의 과다한 육류 섭취는 혈액내 지방분 증가와 콜레스트롤 비만등 많은 문제를 일으키고 있다는 동영상에서 파프리카,건 과류 콩, 두부, 계란등 다양한 음식의 영양분 섭취 기본 취지 필요성을 감상 했다. 삼겹살등 과다한 육류 섭취는 비만과 혈관 계통과 심장 문제 설명과 함께 자원 참가자의 식단으로 문제 해결을 위해 육류 섭취에서 다양한 야채와 잡곡밥으로 절제된 섭생법으로 건강을 되찾아 가는 과정을 감상했다.
안진숙 담당자가 동영상 내용을 설명하고 있다.

안진숙 담당자가 동영상 내용을 설명하고 있다.



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