[건강 칼럼] 심장과 담으로 인한 불면증
현대인들 중 많은 사람들이 심각한 수면 부족에 시달리고 있다. 어떤 사람은 머리를 베개에 대기만 하면 쿨쿨 잔다고 한다. 그러나 많은 사람들이 원인도 모른채 잠을 자지 못하며 힘들어 한다. 밤에 숙면을 취하지 못하는 미국인이 약 5000 만명에 달하고 불면으로 미국에서만 매년 560억 달러 넘게 손실이 발생한다고 한다.불면증으로 인한 고통도 무엇에 비할 수가 없다. 잠을 자지 못하면 집중력과 판단력이 흐려져서 사고의 위험이 높아진다. 항공기와 열차, 자동차 등 각종 사고의 주범이 된다. 오랫동안 불면증으로 고생하는 사람들이 대부분 하룻밤이라도 잠을 푹 자보는 것이 소원이라고 한다. 이런 분들은 밤마다 잠들지 못하여 저녁이 오는 것이 겁이 나고 밤을 꼬박 새우게 되어 정말 힘들다고 한다.
불면으로 오랫동안 고통을 받아본 사람은 그것이 얼마나 힘든 것인지 알 수 있다. 하룻밤만 잠들지 못하고 밤을 새워도 입이 깔깔하고 정신을 차리지 못하는 분들이 있다.
잠을 잘 수 없는 원인이 많지만 오늘은 심장과 담이 허하여 발생하는 불면증을 소개한다. 심담허겁이란 결단력이 없고 무슨 일이든지 놀라기를 잘하며 심신이 불안한 상태를 말한다.
비슷한 것이 심 비 양허증의 불면이 있는데 진맥시 잘 구별하여야 한다. 변증 요점은 심장과 담이 모두 겁이 많아 불안과 공포로 인하여 낮이나 밤 어느 때고 혼자 있을 수 없고, 조그만 일에도 잘 놀라고 가슴이 두근거리며, 불안 초조하고 겁먹은 표정을 한다. 저녁이 되어 잠잘 때도 누군가 옆에 있어야하고, 잠시 잠이 들어도 꿈이 많고 깨게 된다. 꿈을 기억할 수 없으며 다시 잠들지 못하는 등 심기불안 증상이 나타난다.
이것은 심장과 담이 평소에 허약하여 불안, 초조, 공포감이 생겨서 잘 놀라고 잠을 편히 잘 수 없다. 또한 갑자기 크게 놀라게 되면 온종일 안절부절 불안 초조하며 점차 심담허겁이 된다. 잠을 못 자게 되는 원인이 허한 증상으로 왔거나 갑자기 놀란 증상으로 얻은 것 모두가 서로 관계에 영향을 줄 수 있다.
본원에서는 이럴 때 가미 간담양익탕을 처방하여 치료한다. 이때 안민편을 겸복시키면 아주 좋은 효험을 본다.
사람이 잠을 충분히 자지 못하면 육체적인 피로의 누적과 더불어 판단력과 기억력, 집중력 등의 정신적 활동이 크게 저하될 뿐 아니라 호르몬의 정상적 분비도 교란되고 질병에 대항하는 항병 능력과 면역력이 떨어지게 된다.
▶문의: (213)381-1010
엄한신 원장 / 엄한광 한방병원
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