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[건강 칼럼] 구강 관리, 전동칫솔 살짝대고 닦아야 잇몸 손상 방지

건강한 잇몸을 소유한 환자의 구강관리로서 칫솔질 방법을 설명하고자 한다. 지난 칼럼에서 소개한 ‘스틸만’의 방법을 가장 일반적으로 권한다. 나이가 어느 정도 있는 환자는 브릿지라고 해서 한두개의 치아를 발치하고 임플란트가 아닌 양쪽 치아를 갈고 마치 다리(Bridge)처럼 연결하는 경우가 있다.

이때 차터(Charter)의방법(주로 구치부 권유) 혹은 와타나베 방법(주로 전치부 권유)을 사용하여 닦는다. ‘차터’의 방법은 어금니 브릿지를 했을 때 ‘스틸만’의 방법과 반대방향으로 칫솔을 45도로 대고 문지르는 것처럼 닦아낸다. 어금니는 브릿지를 했을 경우 역방향으로 해야만 칫솔모가 브릿지의 가운데(pontic) 밑바닥을닦아낼 수 있기 때문이다.

앞 치아의 경우 칫솔모를 세워서 닦는데(위쪽은 세워서, 아래쪽은 거꾸로 세워서) 마사지하듯이 바이브레이션을 준다. 물론 전치부의 경우 브릿지가 아니라도 와타나베의 방법을 사용하여 치아와 치아 사이의 인접 면을닦아줄 수 있다.

이제 전동칫솔의 사용법에 대해 말하고자 한다. 절대 전동칫솔은 강하게 비벼줘서는 안 된다.



아주 부드럽게 닦아 줘야만 한다. 판매자의 설명을 들을 기회가 있었다. 치아 모델과 전동칫솔(음파칫솔) 사이에 파란색 물이 담긴 통을 가져다 댄 후 전동칫솔을 작동시켜서 물방울이일어나는 것을보여준 후 그 물방울의 힘으로 음식 찌꺼기를 제거한다는 설명을 했다.

정도의 차이와 상황의 차이가 있겠으나 필자는 그 점을 중시해서 말하고자 한다. 아주 살짝대고 전동칫솔을 움직여 가며 닦아낸다. 정확히 사용하기가 실제로는 매우 어렵다. 그리고 칫솔모를 바꿀 때를 알려주는 기능이 있는 것이 상대적으로 좋다 그러나 시중제품보다 다소 부드러운 칫솔모를 사용하는 것이 세게 닦는습관을 가진 된 한인에게는 더 적합하지 않을까 한다.

원래는 움직임이 부자연스러운 지체부자유자나 어린이를 대상으로 만들어졌던전동칫솔이 다양하게 발전하며 일반인도 많이 사용하고 있는 현실이다. 다만, 정확하게 닦아줘야만 잇몸을 다치게 하지 않을 수 있으며 구석구석 닦을 수 있게 될 것이다. 이러한 방법들 이외에 교정장치 사용자의 칫솔질 시 주의할 점이 있다. 치료 기간 중 복잡한 교정장치로 인해 칫솔질을 잘 사용하기가 어렵다. 또 치주과적인 치료가 병행되어야 하므로 철저한 치태조절(plaque control)을 위해 좀 더 자주 스케일링(scaling, cleaning)을 받아야 한다.

그럼 평소에는 어떻게 하는가? 교정치료 환자를 위한 칫솔이 고안돼 나오고 있다. 일반칫솔에서 가운데 종으로 칫솔이 짧게 형성되어 마치 가운데가 파인듯이 보이는 칫솔이 있다. 물론 일반 칫솔로도 잘 닦으면 되지만, 편의성을 갖추고 있다. 교정 환자들은 칫솔질에 더욱더 신경 써야만교정치료 후 잇몸이 나빠지는 것을 막을 수 있다.

▶문의: (626)810-0887


김성구 DDS, MS, PhD 참치과 원장



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