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엘림, 인생회고 프로그램

[샌디에이고 중앙일보] 발행 2018/05/16 미주판 19면 기사입력 2018/05/16 13:32

노인 정신건강증진 목표

심리상담 비영리단체 엘림상담센터가 오는 22일(화) 부터 6월26일(화)까지 6주 동안 매주 화요일 오전 10시30분 부터 11시 까지 ‘인생회고’ 프로그램을 실시한다.

노인회원들의 정신건강증진을 목적으로 진행하는 이 프로그램은 과거의 추억을 더듬는 회상기법(reminiscence)을 통해 자신의 추억과 경험등을 돌아보는 기회를 제공하여 자아통합과 긍지감을 되살린다.

회상의 긍정적인 효과로는 죄의 배상, 내적 갈등의 해결, 관계증진 등이 있다. 백이숙 상담사는 “개인과 그룹회고 모두에서 긍정적인 결과를 가져오는 프로그램이다. 어르신들이 매번 같은 이야기를 반복하고 과거 추억을 이야기할 때 주의 깊게 들어드리는 것은 매우 중요하다”며 “과거의 사건을 기억하고 이야기하게 하는 것은 심리의 안정은 물론 자조적인 삶에 대한 내적인 갈등을 해소시킬 수 있기 때문”이라고 설명했다.

엘림상담센터는 이를 도울 봉사자도 모집하고 있다.

▷문의:(619)933-3486/yisookbaik@gmail.com

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