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지금은 1년중 가장 우울한 때

[밴쿠버 중앙일보] 기사입력 2008/01/30 11:44

겨울우기.연말 지출 청구서…”화창한 날씨 즐겨라”

계절적으로 우울한 것을 일컬어 ‘겨울 우기의 권태로움’ 때문이라고 일부 사람들은 말한다.
BC주의 심리학자에 의하면 1월 하순인 지금은 공식적으로는 1년 중 가장 우울한 시기이지만 요즘 밴쿠버의 날씨는 며칠째 화창한 날씨를 보이고 있다.


통계 자료들에 의하면 1월 하순은 대부분의 사람들에게 새해의 새로운 결심들이 이미 깨지는 시기고 크리스마스 지출의 청구서들은 돌아오고 우울한 겨울 날씨는 기분을 자꾸 가라앉게 만드는 것으로 나타났다.


그러나 요즘 밴쿠버 거리는 화창한 날씨 속에서 사람들로 붐비고 일부 사람들은 1월의 할인판매의 혜택을 보려 하고 부분적으로 자금 시장이 회복되는 기미를 발견하고 안심하기도 한다.


24일 오전 한 남성은 우울해지는 이유는 단순한 것이라며 “얼마 전 절친한 친구와 결별했다”고 말했다.
다른 한 여성은 “사람들은 따스한 햇볕 아래서 즐거운 마음으로 일하고 있으며 화창한 날씨 덕분에 조깅을 즐기고 있다”면서 “많은 사람들은 날씨가 좋다며 외식을 즐기고 있다”고 말했다.


만약 우울한 생각에 사로잡혀 있다면 기분전환에 나서라. 전문가들은 “가장 효과적인 기분전환 방법은 태양 아래서 상쾌한 산책에 나서는 것”이라고 권하고 있다.


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