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여성의 건강한 자아찾기

[샌디에이고 중앙일보] 발행 2018/03/21 미주판 18면 기사입력 2018/03/21 11:32

엘림센터 무료 세미나 성황

문진희 엘림센터 디렉터가 여성세미나에 참석한 청중들을 대상으로 설명하고 있다.

문진희 엘림센터 디렉터가 여성세미나에 참석한 청중들을 대상으로 설명하고 있다.

엘림상담센터가 지난 17일 개최한 ‘여성의 건강한 자아회복’ 세미나가 성황리에 마무리됐다.

가족 구성원들의 정신건강에 매우 큰 영향을 미치는 40세~65세 여성들의 자아회복을 목적으로 열린 이번 세미나는 이 센터의 문진희 디렉터와 권숙경 상담사가 강사로 나섰다.

이 자리에는 30세에서 71세 사이의 청중들이 다수 참여해 ‘다시 꿈꾸고, 다시 주장하는 나의 인생’을 주제로 최신 이론을 배우고 직접 표현해보는 시간을 가졌다.

문 디렉터는 “여성의 나이 40~60세는 자기가 처한 상황을 솔직하고 객관적으로 평가하는 제2의 청년기로서 이후 후기 청년기를 대비하는 시기”라며 “자신에게 닥친 변화들을 자각하며, 자녀와 부모, 시댁, 이웃 등과의 관계를 재조명하는 등 자아를 정립하면서 긍정적인 관점을 세워야 할 때다. 혼자서만 삭히지 말고 몸과 마음의 변화를 나누면서 적극적으로 대처해야 보다 건강한 삶을 유지할 수 있다”고 강조했다.

비영리로 운영되는 이 센터는 샌디에이고 한인커뮤니티의 정신건강 증진을 위해 각 분야에 대해 정기적으로 무료 세미나를 제공하고 있다.

▷문의:(619)933-3486/www.elimccfc.org

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