베이지역 곳곳의 산책로… 봄 내음 완연

걸으며 맞이하는 ‘봄’

걷기 좋은 계절 ‘봄’이다.

서머타임(일광 절약 시간제) 실시로 다소 길어진 낮 시간에 따라, 퇴근 후에도 공원으로 나오는 가족들이 늘고 있다.

운동 전문가들은 관절·뼈·근육·신경 등을 모두 무리없이 조화롭게 움직여야 하는 ‘걷기’는 인간이 할 수 있는 운동 중 가장 완벽에 가까운 운동이다. 하버드대학 연구팀에 따르면 매주 2시간 30분을 걷는 것 많으로 기대 수명이 7년 늘어나는 것으로 나타났다.

봄 내음이 완연한 베이지역의 산책로들을 소개한다.

◇테네시 밸리 하이킹 트레일= 완만한 구릉을 따라 걷다 보면 태평양이 한눈에 펼쳐지는 장관을 감상할 수 있다. 코스에 따라 산을 돌아서 바다로 닿거나 평지로 걸어 바다에 닿을 수도 있다.

▶주소: 591 Tennessee Valley, Mill Valley ▶문의: [phone]

◇코요테힐스 리저널 파크= 하이킹 트레일 정상에서 멋진 바다를 볼 수 있다. 평지와 하이킹 코스로 나뉘어 있으며 피크닉 장소와 벤치 등도 구비하고 있다.

▶주소: Patterson Ranch Rd. Fremont ▶문의: [phone]

◇스티븐스 크릭 쇼어라인= 자전거로 즐기기에 좋은 코스다. 숲과 도로, 물가를 연달아 지나는 코스로 지루하지 않게 완주할 수 있다.

▶주소: 22221 McClellan Ranch Park ▶문의: [phone] /www.stevenscreektrail.org

◇브라이오네스 리저널 파크= 플레젠트힐 인근의 파크로 끝없이 펼쳐진 녹색 언덕들과 크고 작은 연못이 있으며 풀을 뜯고 있는 소들을 구경하며 산책할 수 있다.

▶주소: 2537 Reliez Valley, Martinez ▶문의: www.ebparks.org/parks/briones

◇프리몬트 쿼리 레이크 리저널 레크리에이션 파크= 잔잔한 호숫가에서 피크닉을 하기에 안성맞춤이다. 산책을 물론 보트타기, 낚시 등 다양한 레크리에이션을 즐길 수 있다.

▶주소: 2100 Isherwood Way, Fremont ▶문의: [phone]

◇시블리 볼케이닉 리저널 프리저브= 고대 화산 분화구의 흔적을 지닌 곳으로 완만한 경사를 자랑한다. 애완견을 무료로 데리고 들어갈 수 있으며 산책 중 소들을 구경할 수도 있다.

▶주소: 6800 Skyline Blvd, Orinda ▶문의: [phone] / www.ebparks.org/parks/sibley



황주영 기자