[서울메디칼그룹과 함께 하는 건강이야기] 노년기 우울증, 조기발견 중요

우울증은 단순히 기분이 우울한 상태를 넘어서는 의학적 질환입니다. 65세 이상 고령층에서 우울증은 예상보다 더 흔하고, 더 심각한 건강 문제입니다. 미국심리학회에 따르면, 미국 내 65세 이상 성인의 약 15~20%가 일생 중 한 번 이상 우울증을 경험한 것으로 추산됩니다. 하지만 실제 진단받는 비율은 이보다 훨씬 낮으며, 많은 시니어가 우울증을 단순한 기분 변화나 노화의 일부로 여기고 지나칩니다.   문제는 이 질환이 노인 건강에 끼치는 영향이 생각보다 훨씬 크다는 점입니다. 우울증은 단순한 마음의 병이 아니라, 노인의 경우에는 감염 저항력을 낮추고, 당뇨병·고혈압·심장병 등 기저 질환을 악화시키는 요인이 되기도 합니다. 또한 사회적 고립과 자살 위험을 증가시키며, 삶의 질을 급격히 떨어뜨리는 원인이 됩니다.   특히 우울증은 신체 증상으로 위장되기 쉬운 병입니다. 단순히 피곤하거나, 통증이 잦고, 식욕이 떨어지고, 말수가 줄어든다고 해서 모두 나이 탓이라고 단정 지을 수는 없습니다. “요즘은 아무것도 재미가 없어” 같은 짧은 말 속에 중요한 신호가 숨어 있을 수 있습니다.   우울증의 원인은 다양합니다. 은퇴, 배우자의 사망, 경제적 불안, 신체적 통증, 만성질환, 고립된 생활 등이 복합적으로 작용합니다. 특히 최근 몇 년간 팬데믹으로 인해 외출이 줄고 사람들과의 접촉이 줄면서 노년층 우울증 환자는 더 늘어나는 추세입니다.   우울증의 진단은 비교적 간단합니다. 우울증 선별 설문지(PHQ-9)나 상담을 통해 현재의 감정 상태를 평가하고, 필요시 정신의학과 전문의의 진료를 통해 정식 진단과 치료가 이뤄집니다. 초기 단계에서는 심리 상담과 운동요법만으로도 증상이 호전되는 경우가 많으며, 중등도 이상일 경우 항우울제와 인지 행동 치료(CBT)가 병행됩니다.   규칙적인 운동은 가장 간단하고도 효과적인 예방법 중 하나입니다. 운동은 뇌에서 세로토닌과 도파민 분비를 촉진하여 기분을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 연방질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 65세 이상 성인의 약 60%가 운동 권장량을 충족하지 못하고 있으며, 대다수 노인은 하루 대부분을 집 안에서 보내고 있다는 통계도 있습니다. 이러한 신체 활동 부족과 사회적 단절은 우울증을 심화시키는 주요 요인입니다.   또한 사회적 고립은 우울증을 악화시키는 대표적 요인입니다. 연방 고령화 통계기관 포럼에 따르면, 많은 노인이 하루 대부분을 혼자 보내며, 여가 시간의 8~11%만을 가족이나 친구와 함께 보내는 것으로 보고되고 있습니다. 지역 커뮤니티 활동, 종교 모임, 동호회, 자원봉사 등 사회적 연결 고리를 유지하는 것만으로도 우울증 발병률은 현저히 줄어들 수 있습니다.   가족의 역할도 매우 중요합니다. 자녀나 배우자는 평소보다 무기력하거나, 감정 변화가 심한 어르신의 행동을 주의 깊게 살펴야 하며, 정기적인 대화와 관심, 병원 동행 등은 무엇보다 큰 힘이 됩니다.   ‘마음이 아프다’는 표현을 부끄러워하지 마세요. 지속되는 무기력, 외로움, 입맛 저하, 불면은 반드시 의료진에게 알려야 할 증상입니다. 우울증은 치료할 수 있습니다. 혼자 견디지 마시고, 도움을 요청하세요. 그 시작이 바로 건강한 노후의 첫걸음이 될 수 있습니다.   ▶문의: (213)908-7707 이성원 내과 / 수면호흡내과 전문의서울메디칼그룹과 함께 하는 건강이야기 조기발견 노년기 노년층 우울증 우울증 선별 이상 우울증

2025.11.25. 18:22

[건강 칼럼] 치매, 기억력과 인지 장애로 생활 지장

치매는 기억력과 인지능력에 이상이 생겨 독립적으로 일상생활을 능력을 잃는 무서운 질병이다.   사회가 고령화로 접어들면서 급격하게 증가하는 질병 중 하나가 치매다. 현재 미국인의 400만 명이 치매를 앓고 있고, 65세 이상 노인의 약 10퍼센트 정도가 치매를 앓고 있다. 한국의 통계를 보면 2000년도에 65세 이상 노인의 치매 유병률은 8.3퍼센트로 보고되었다.     은퇴한 60대 후반의 김모 씨 가족들은 김 씨의 건망증이 너무 심하다고 걱정했고, 최근에는 가족들에게 자주 화를 낸다고 했다. 평소 건강했던 김 씨는 병원에 가는 것을 처음에는 꺼렸지만, 가족들의 권유로 병원을 찾아왔다.     김 씨의 이학적 검진과 혈액검사는 정상이었지만, 치매 상태 검사상 중등도 치매가 있는 것으로 판단되었다. 김 씨는 약물치료를 시작했고, 6개월 후 재검사에는 치매가 약간 호전된 것으로 나타났다.   치매도 그 원인에 따라서 종류가 다양하다. 가장 흔한 부류가 베타 아밀로이드라는 물질이 뇌에 침착해서 뇌의 기능을 떨어뜨리고, 인지능력을 상실하게 하는 알츠하이머 질환으로 전체 치매 환자의 60∼80% 정도를 차지한다. 두 번째로 흔한 것이 고혈압이나 당뇨병 환자에게 많이 올 수 있는 혈관성 치매로 10∼20%의 치매 환자에게서 발견된다. 그 외에도 파킨슨 질환과 함께 오는 치매가 5% 정도를 차지하고, 지나친 알코올 섭취로 인한 알코올성 치매, 우울증으로 인한 치매, 약물이나 대사 장애로 인한 치매가 있다.   치매의 위험요소 중 가장 중요한 것은 나이다. 나이가 많아짐에 따라서 치매 발병은 비례해서 증가한다. 또 양쪽 부모가 알츠하이머 질환에 걸렸다면, 그렇지 않은 경우보다 치매가 올 가능성이 더 높다. 또 여성에서 알츠하이머 질환이 남성보다 더 흔히 오는 것으로 알려져 있다.     치매를 촉진하는 유전자는 ‘아포단백(Apoprotein) Eε4’로 알츠하이머성 치매를 유발하는 아밀로이드가 뇌에 침착되는 것을 촉진하는 것으로 밝혀졌다.   그 외의 위험인자로는 교육받지 못한 경우가 고등교육은 받은 사람보다 치매가 더 잘 온다는 보고가 있고, 흡연과 지나친 음주도 치매를 촉진하는 원인이다.   알츠하이머성 치매를 유발하는 원인은 ‘베타 아밀로이드’다. 또 혈중 호모시스테인(homocysteine)이 증가하면 심혈관 질환의 위험이 증가하는데 치매의 위험도 증가시킬 수 있다.     운동이나 지속적인 사회 활동은 치매 예방에 어느 정도 효과가 있는 것으로 보인다. 또 금연과 과다한 음주를 삼가고 혈압, 당뇨, 고지혈증을 적정하게 조절하는 것도 치매의 위험인자를 줄이기 때문에 중요하다.   치매 환자의 뇌에는 아세틸콜린이라는 물질의 생산이 감소해 있는 것을 볼 수 있다. 뇌에서 아세틸콜린 생산을 증가시키는 약물은 초기 치매에서 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 또한 최근 식품의약청(FDA) 승인을 받은 뇌피질의 아밀로이드 단백질을 제거해주는 약물도 초기 치매환자에서 효과가 있는 것으로 보고되고 있지만 부작용이 심각할수 있다.     ▶문의: (213)383-9388   이영직 원장 / 이영직 내과건강 칼럼 기억력 치매 알츠하이머성 치매 치매 환자 알코올성 치매

2025.11.25. 18:20

[국민의 기업] 진료·예방접종·투약 기록 … 개인 건강 데이터 한눈에 확인한다

한국보건의료정보원 개인의 유전 정보와 진료 기록, 생활 습관 등을 종합한 데이터를 기반으로 하는 ‘초개인화 맞춤 의료’ 시대가 도래했다. 이러한 미래 의료의 핵심 동력은 ‘보건의료 데이터’이며, 세계 각국은 이를 국가전략자산으로 인식하고 데이터 확보에 총력을 기울이고 있다. 국내에서는 한국보건의료정보원이 보건의료 데이터 표준화와 관리, 활용에 핵심적인 역할을 수행하고 있다. 한국보건의료정보원은 2025년 한 해 동안 데이터 표준화와 상호운용성 확보 등 의료 데이터 혁신을 뒷받침하는 사업을 고도화하며, 보건의료 데이터 생태계 구축과 디지털 헬스케어 기반 강화에서 의미 있는 성과를 거뒀다. 국민이 가장 크게 체감할 변화는 여러 기관에 흩어져 있던 개인 건강기록을 통합적으로 연계·활용하는 체계가 마련됐다는 점이다. 국민은 의료마이데이터 플랫폼 ‘건강정보 고속도로’를 통해 자신의 진료기록, 건강검진 이력, 예방접종과 투약 기록 등을 한눈에 열람하고, 필요하면 의료기관에 직접 제공할 수 있다. 한국보건의료정보원은 올해 47개 상급종합병원을 포함한 1269개 의료기관, 전국 지역보건의료기관과 연계를 완료하며 데이터 활용 생태계를 더욱 확장했다. 또한 한국보건의료정보원은 올해 의료데이터 분야 최초의 ‘중계전문기관’으로 지정되면서 데이터 보안과 개인정보보호에 대한 공신력을 확보했다. 이러한 신뢰를 바탕으로 향후 개인 건강기록을 활용한 맞춤형 건강관리나 인공지능(AI) 기반 질병 예측 등 혁신적인 헬스케어 서비스 출시가 가속화될 전망이다. 보건의료정보 활용 가치를 극대화하기 위해, 건강정보 고속도로는 국가통합바이오빅데이터 플랫폼과도 연계된다. 이 플랫폼은 핀란드의 핀젠, 미국의 올오브어스처럼 100만 명 규모의 임상정보와 유전체정보를 통합 구축해 정밀 의료 및 바이오헬스 산업 연구 기반을 제공하는 국가 주도 사업이다. 한국보건의료정보원은 이 사업에서 참여자관리시스템, 데이터 뱅크 운영 등 주도적 역할을 맡고 있다. 2029년까지 건강정보 고속도로와 진료정보교류 시스템을 통합한 ‘디지털의료정보교류시스템(가칭)’ 구축도 추진된다. 두 시스템이 통합되면 운영 효율성 증대와 비용 절감은 물론, 기존에 불가능했던 CT, MRI 등 의료영상정보 전송까지 가능해져 국민 편의성이 한층 높아질 전망이다. 이준혁

2025.11.25. 13:31

페어팩스, 성인 직업 직업훈련 프로그램...장학금 4만불

 버지니아 페어팩스 카운티 공립학교 성인 및 커뮤니티 교육 프로그램(FCPS ACE)은 직업전환을 원하는 주민들에게 4만 달러의 장학금을 제공해 한인들의 관심이 요구된다.   이 장학금 프로그램은 페어팩스 카운티에 거주하거나 취업 관련 분야 경력을 쌓고 있는 저소득층 성인을 지원하는 것을 목표로 하며, FCPS ACE 견습생(ACE Apprenticeship) 재학생 및 예비학생 모두에게 제공되며 연 2회 지급된다.   현재 신청 주기에는 1000달러의 장학금이 제공되고, 수혜 시 2026년 봄학기 견습과정(예: 전기2급 또는 4급, 배관 2급 또는 4급) 수업료에 지원된다.   2026년 봄학기 장학금 신청 마감일은 12월31일이다.   신청과 지원 절차에 대한 자세한 내용은 FCPSACE([email protected])로 이멜을 보내거나 문의하면 된다.   ACE는 전기, 배관을 비롯해 냉난방, 건설, 중장비 운전  등 다양한 분야에서 견습 과정과 실질적인 실습 교육 프로그램을 제공해 직업전환과 생활 안정에 도움을 주고 있다. 수업은 온라인과 대면으로 진행하고 있다.페어팩스 직업훈련 직업훈련 프로그램 장학금 프로그램 페어팩스 성인

2025.11.25. 13:08

게보린, 독감·백신 접종 시즌 상비약 역할 강화

삼진제약이 국내 대표 해열진통제 브랜드 ‘게보린’의 빠르고 강력한 증상별 통증 맞춤 라인업을 앞세워 독감 유행과 백신 접종 후 대응을 위한 상비약으로서 소비자 접근성을 한층 높이고 있다고 밝혔다. ‘게보린’은 앞서 한국소비자포럼과 미국 브랜드 컨설팅사 브랜드키가 발표한 ‘브랜드 고객 충성도’ 조사를 통해 2016~2025년 기간, 진통제 부문 10년 연속 1위를 차지하는 등 국내 대표 해열진통제로서의 입지를 굳히고 있다. 두통, 치통, 인후통 등 통증과 오한에 따른 해열 해소까지 - 맞다! 게보린! ‘게보린 정’은 아세트아미노펜, 이소프로필안티피린, 무수카페인 3가지 복합 성분으로 두통, 치통, 생리통은 물론 인후통, 발열, 오한 등 감기 관련 증상까지 폭넓게 완화한다. 소비자 니즈 반영에 따른 리뉴얼 단행으로 정제 크기도 줄여 여성과 고령자의 복용 편의성을 높였으며 또한, 균질 과립화 기술을 적용해 기존 대비 약 3배 빠른 흡수와 약효 발현을 구현한 점이 특징이다. ━ ‘아세트아미노펜 단일성분 500mg, - 게보린 브이(V)’ ‘게보린 브이 정’은 아세트아미노펜 500mg 단일 성분으로 구성된 해열진통제로, 감기로 인한 발열 및 통증, 두통, 근육통, 월경통, 염좌통(삔 통증) 등 다양한 증상에 사용할 수 있도록 설계되었다. 모서리가 둥근 작은 삼각형 모양의 정제로 목 넘김이 편리하며, 제형 붕해 속도 개선 공정을 적용해 보다 빠른 흡수와 약효 발현을 기대할 수 있다. 일상 속 각종 발열·통증 상황에서 간편하게 선택할 수 있는 단일 성분 옵션으로, 소비자의 TPO(상황·시간·장소)에 따른 선택권을 넓혀주는 역할을 하고 있다. ━ 더 빠른 생리통 케어 솔루션에 - ‘게보린 소프트’ 연질 캡슐 ‘게보린 소프트 연집 캡슐’은 이부프로펜과 파마브롬을 복합한 제품으로, 특히 여성의 생리통과 부종을 동반한 통증 완화에 초점을 맞췄다. 소프트 캡슐 제형을 적용해 복용이 편리하고, 위장 부담을 고려한 구성이 장점이다. 12 캅셀 분량으로 생리 주기 동안 반복되는 통증에 보다 적극적으로 대응할 수 있도록 설계되었다. ━ 근육통, 요통, 어깨 결림에 - ‘게보린 릴랙스’ 연질 캡슐 ‘게보린 릴랙스’는 근육통과 관절 주변 통증 등 움직임과 관련된 통증에 초점을 맞춘 고함량 이부프로펜·마그네슘 복합 연질 캡슐이다. 국내 최초 이중 연질 캡슐을 적용해 빠른 약효 발현과 일정 시간 동안 지속되는 진통 효과를 동시에 노린 제품으로, 운동 후 근육통이나 일상생활 중 누적된 근골격계 통증 관리에 적합한 옵션을 제공한다. ━ 46년 역사 ‘게보린’, 생산라인 최신화ㆍ품질 관리 고도화 최근 삼진제약은 향남공장에 약 200억원 규모의 설비 투자를 단행하고, 정제·캡슐 등 ‘게보린 정’을 비롯한 주력 고형제 품목의 생산 공정을 전면 자동화한 바 있다. 특히, 국내 최고 수준의 검사 체계와 디지털 품질경영 인프라를 구축, ‘게보린’의 주성분인 아세트아미노펜 300mg, 이소프로필안티피린 150mg, 무수카페인 50mg이 각 정제 안에 균일하게 분포하는지 10정을 무작위로 개별 분석, 어느 배치에서 생산된 정제를 선택하더라도 동일한 성분 효과를 경험할 수 있도록 품질관리를 고도화하였다. 최신 설비와 강화된 품질관리 체계에서 한층 안전한 의약품으로 생산되고 있는 46년 역사 ‘한국인의 해열진통제 게보린 정’은 출시 후 누적 생산량 약 42억정을 상회하는 공급량을 기록 중이다. 삼진제약 관계자는 “게보린은 한국인의 오랜 통증 상비약이라는 역사성에 안주하지 않고, 생산·품질 시스템을 세계적 수준으로 끌어올리기 위한 투자를 지속해 왔다”며, “앞으로도 품질 유지와 개선에 대한 노력을 이어가면서, 소비자 니즈를 반영한 라인업 확장과 통합 통증 관리 솔루션을 통해 ‘맞다! 게보린’이라는 브랜드 약속을 더욱 공고히 해 나가겠다”라고 말했다.

2025.11.25. 1:07

로아 ‘대마수’ 일본 후생노동성 임상 DB 등재

로아의 자사제품 대마수(DAEMASU 한국 종실차)가 치매(알츠하이어), 류머티스 관절염에 대한 의료임상으로 2025년 5월 1일 일본 후생노동성(MHLW-일본 FDA)임상 DB에 공식적으로 등재되었으며, 관련 임상에서의 유효성 평가내용을 2025년 11월 19일 일본 후생노동성 미디어룸에서 공식 발표하였다. 이 자리에는 일본선진의료임상연구회 위원장인 무라카미 야스후미교수, 일본 류마티스의 권위자 미카와 야스히토 교수, 일본정부와 공동으로 치매 대응책을 연구하고 있는 사토 토시히코 교수, 일본선진의료임상연구회 고바야시 이사장, 로아 유영일 대표, 후생노동성 출입기자 등이 참석하였다. 임상을 진행한 사토 교수와 미카와 교수는 각 병원의 치료 프로토콜에 따른 유효성 평가과정에서 환자들이 부작용이 없이 빠른 개선효과를 나타내었다는 입증자료를 발표하였으며, 약학박사인 무라카미 교수는 관련 작용 기전 자료를 발표하였다. 일본은 2024년도부터 대마원료로 의약품을 만들 수 있게 허용하였으며, 여러 제약회사들이 관련 제품의 개발을 진행 중이다. 그러나 일련의 상황들로 인해 2025년 6월부터 기존에 유통되고 있던 대마의 주성분인 CBD 및 THC 계열의 성분을 포함한 제품에 대한 농도규제를 0.1ppm 기준을 충족하도록 하였고 이로 인해 이를 충족시키지 못한 관련 의약품은 관련 제품의 유통이 중지된 상태이다. 그러한 가운데 국내제품 대마수는 관련 기준을 통과하였고 의료임상에서의 유효성평가를 발표하며 일본 의료 및 제약계의 지대한 관심을 받고 있다. 로아(LOA)는 자회사 ㈜로아바이오와 함께 농업 바이오 분야를 개척하고 있으며, ㈜로아바이오팜은 일본의 OMR(전세계에서 유일한 무병원성 항원과 면역법 기술 보유)과 공동으로 로타바이러스 및 인수공통감역 조류독감에 대응하는 항체생산을 진행 중이며 현재 관련 항체의 양산화를 준비하고 있다. 우리나라는 2020년 경북 안동에 대마특구를 지정한 것을 기점으로 이후 여러지역에서 관련 연구와 제품개발을 진행중이며, 의료용 대마성분 의약품 국내 제조생산의 허용에 대해서는 아직 정부 관련부처의 논의가 진행중인 단계다. 로아의 연구개발 제품의 일본진출은 국내 대마산업의 방향에 대해 시사하는 바가 크다.

2025.11.25. 0:57

충남 당진서 아프리카돼지열병 확진…전국 위기경보 ‘심각’으로 상향

아프리카돼지열병(ASF) 중앙사고수습본부는 25일 충남 당진시의 한 돼지농장(사육 두수 463마리)에서 ASF가 확진됐다고 발표했다. 정부는 확진 소식과 함께 전국 모든 지역의 ASF 위기경보 단계를 기존보다 한 단계 높인 ‘심각’으로 격상했다. 이번 확진은 지난 9월 경기 연천군에서 ASF가 확인된 이후 두 달 만에 다시 발생한 것으로, 올해 들어 여섯 번째 사례다. 충남 지역에서는 처음 보고된 확진 사례다. 정재홍([email protected])

2025.11.24. 18:52

아시아 커뮤니티를 위한 다국어 건강정보 플랫폼

유나이티드 헬스케어가 아시아계 커뮤니티를 위해 제공하는 다국어 건강정보 플랫폼이 주목받고 있다. 회사는 지난 30여 년간 아시아인을 위한 신뢰할 수 있는 건강 파트너로 자리매김해 왔으며, 언어 장벽을 낮추고 누구나 정확한 건강정보에 접근할 수 있도록 다양한 서비스를 확대하고 있다.   유나이티드 헬스케어는 한국어·중국어·베트남어로 제공되는 교육용 영상과 자료를 통해 복잡한 의료 제도와 보험 정보를 쉽게 이해할 수 있도록 돕고 있다. 특히 uhcasian.com과 UHC Asian YouTube 채널을 통해 제공되는 콘텐츠는 짧고 핵심적인 설명 위주로 구성돼 있어 시니어부터 보호자까지 누구나 이해하기 쉽다는 평가를 받는다.   언어 장벽을 낮춘 맞춤형 건강 콘텐츠   플랫폼의 주요 영상은 다음과 같은 내용을 다룬다. • 메디케어 안내 • 건강보험의 기본 구조와 활용법 • 주치의(PCP)의 필요성과 선택 기준 • 의료기관 방문 전 알아야 할 핵심 정보   각 영상은 해당 언어의 표현 방식과 문화적 배경을 고려해 제작되어, 의료 용어에 익숙하지 않은 이들도 쉽게 따라갈 수 있도록 구성돼 있다. 유나이티드 헬스케어는 “복잡한 건강정보”를 “쉬운 설명”으로 풀어내는 데 집중했다”고 설명한다.   언제 어디서나 쉽게 접근 이용 방법도 간단하다. 모든 영상과 자료는 uhcasian.com과 유튜브 채널에서 확인할 수 있으며, 유튜브는 QR 코드를 통해 바로 접속할 수 있다. 언어별 상담 서비스도 제공된다. • 한국어: 1-877-718-3682 각 언어로 정리된 기사형 자료와 가이드 문서도 함께 제공돼 실생활에서 바로 활용할 수 있는 정보까지 제공한다.   포용·교육·서비스 유나이티드 헬스케어의 핵심 가치 유나이티드 헬스케어의 다국어 건강정보 플랫폼은 단순한 정보 제공을 넘어, 아시아 커뮤니티와의 지속적인 파트너십을 강화하는 역할을 하고 있다. 누구나 신뢰할 수 있는 의료 정보를 접하고, 보다 나은 건강 결정을 내릴 수 있도록 돕는 것이 회사의 목표다.   “지금 바로 건강정보를 확인하세요” 메디케어 선택을 고민하는 시니어, 부모님의 건강을 챙기는 자녀 세대, 복잡한 보험 용어가 어려웠던 이들에게 유나이티드 헬스케어의 한국어 건강자료는 큰 도움이 된다.한국어 의료 다국어 건강정보 보험 정보 유나이티드 헬스케어

2025.11.24. 13:40

[라이프 트렌드&] 염증 잡고 뇌 기능 살리는 알츠하이머 치료제, 2a상 임상 돌입

비엔에이치리서치 국내 바이오벤처 비엔에이치리서치가 자체 개발한 알츠하이머병 치료제 후보물질 ‘BnH-015B(GluN2B 양성조절제)’의 임상 1상을 마치고, 다음 단계인 2a상 임상시험에 돌입한다. BnH-015B는 염증 조절을 통한 아밀로이드베타 제거와 동시에 대뇌피질 및 해마 신경가소성 증진이라는 이중 작용기전으로 주목받고 있다. 회사는 임상 1상에서 건강한 성인을 대상으로 BnH-015B의 안전성, 내약성, 약동학적 특성을 평가했다. 1주간의 관찰 기간 동안 모든 용량군에서 우수한 안전성과 내약성이 확인됐으며, 위약 대비 이상반응 증가 없이 안정적인 약동학적 특성을 보였다. 비엔에이치리서치는 오는 12월부터 경증~중등도 알츠하이머병 환자를 대상으로 2a상을 진행한다. 6주간의 치료 기간 동안 ▶아밀로이드베타 ▶오스테오폰틴(OPN) ▶IL-33 ▶타우 등 생체표지자 변화를 주요 평가 지표로 삼아 효능을 평가할 계획이다. BnH-015B는 미세아교세포(뇌 면역세포) 기능을 정상화하는 데 초점을 둔다. 알츠하이머병 뇌에서 만성 염증은 아밀로이드베타 축적을 악화시키는 핵심 요인으로 꼽힌다. 회사는 BnH-015B가 IL-33 증가, 염증성 사이토카인 OPN 감소를 유도해 염증을 조절하고, 그 결과 미세아교세포의 아밀로이드베타 제거 기능이 활성화된다고 설명했다. 실제 동물 실험에서 BnH-015B 투여군은 뇌 내 아밀로이드베타 축적이 감소하고 염증 표지자도 유의미하게 개선됐다는 결과가 확인됐다. 또한 BnH-015B는 GluN2B(학습·기억을 담당하는 NMDA 수용체의 핵심 부단위)를 양성 조절해 해마·대뇌피질의 시냅스 가소성을 높인다. 회사는 전임상 연구에서 해마·대뇌피질의 시냅스 가소성이 증가했고, 알츠하이머 동물 실험에서 공간 기억력 개선이 관찰됐다는 결과도 제시했다. 비엔에이치리서치 관계자는 “BnH-015B는 염증 조절과 신경가소성 증진을 동시에 겨냥하는 치료제”라며 “1상에서 확보한 안전성을 기반으로 2a상에서 효능을 입증하는 데 집중할 것”이라고 말했다. 신경과학 전문가는 “염증·아밀로이드베타·신경가소성은 서로 밀접하게 연결된 알츠하이머병의 핵심 병리 기전”이라며 “BnH-015B의 복합 표적 기전이 임상에서 효능을 입증한다면 중요한 연구 성과가 될 것”이라고 평가했다. 비엔에이치리서치는 2a상 임상시험에서 뇌 영상(아밀로이드 PET)과 다양한 생체지표자 데이터를 종합적으로 분석해 약물의 기전과 효능을 정밀 평가한다는 방침이다. 또한 임상 결과를 기반으로 글로벌 제약사와 전략적 협력도 적극적으로 추진할 계획이다. 박지원

2025.11.24. 13:30

IL 건강보험료 평균 78% 인상

내년 1월부터 적용되는 건강보험 신청이 시작된 가운데 상당수의 일리노이 주민들은 혜택을 줄이거나 보험 가입 자체를 중단할 것으로 보인다. 연방 정부의 보조금 지급이 사라질 가능성이 높기 때문이다.     지난 1일부터 연방 정부 건강보험 거래소를 통해 1월 1일부터 적용되는 내년도 건강보험 갱신과 보험 변경이 시작됐다.     문제는 연방 정부 셧다운의 원인으로 지목된 건강보험 보조금 지급에 대한 의회 차원의 합의가 없어 1월부터 연방 정부의 보조금 지급이 대폭 삭감되거나 줄어들 가능성이 커졌다는 점이다.     연방 정부의 건강보험 보조금 지급이 줄면 오바마케어를 통해 보험에 가입한 주민들은 평균 78%의 보험료 인상에 직면하게 될 것이라는 게 일리노이 주 보험국의 추산이다.     건강보험은 혜택 정도에 따라 골드와 실버, 브론즈로 나뉘는데 급격한 보험료 인상으로 많은 가입자가 낮은 혜택을 선택할 수밖에 없을 것이라는 게 전문가들의 분석이다.     이럴 경우 의사를 만날 때마다 내야 하는 비용과 처방약에 지불해야 하는 비용이 증가하고 가구당 부담해야 하는 비용 역시 늘어날 수밖에 없다.     보험료 부담이 크고 건강상에 큰 문제가 없다고 판단할 경우 건강보험 가입 자체를 포기하는 주민들의 숫자가 늘어날 수도 있다. 연방의회예산국은 보험 가입을 포기하는 주민들의 숫자를 420만명으로 추산했다. 전체 보험 가입자가 줄면 가입자들의 보험료 인상으로 이어지기도 한다.     내년부터 오르는 보험료 인상은 연방 건강보험 거래소를 통해 가입할 경우 뿐만 아니라 회사를 통해 보험에 가입하는 경우도 마찬가지다.    올해 회사가 직원들에게 제공한 보험료의 전국 평균은 연간 2만7000달러 수준이었다. 회사와 직원이 부담하는 보험료가 모두 포함된 금액인데 최근 3년간 보험료 인상률은 연평균 6% 이상이었다. 최근 5년간 인상률은 26%로 물가인상률 보다 높았다.     시카고 지역 역시 회사에 따라 큰 차이가 있지만 내년 보험료가 보통 20% 이상 오를 것으로 보인다. 회사를 통한 건강보험료가 오르는 것은 관세로 인한 처방약값 인상과 병원비 상승 등이 주요 원인으로 지목된다.   Nathan Park 기자건강보험료 인상 보험료 인상률 건강보험 가입 건강보험 보조금

2025.11.24. 13:17

흩어진 부모님 케어를 하나로, K-day PACE 통합 케어 프로그램

"어머니의 약 봉투가 쌓여가는 만큼 제 한숨도 늘어갔어요." 로스앤젤레스에 사는 이모씨는 지친 표정을 감추지 못했습니다. 어머니를 모시고 내과 진료는 버질길에서, 재활 치료는 올림픽로에서, 영양 상담은 또 다른 곳을 찾아다녀야 했기 때문입니다. 이씨는 "매주 어머니를 모시고 흩어진 스케줄을 맞추느라 진이 빠졌죠. 정작 어머니는 잦은 이동과 파편적인 케어에 더 피로해지시는 것 같아 마음이 아팠어요"라고 토로했습니다.   이렇게 복잡하고 흩어진 미국의 노인 의료 시스템 속에서 부모님 돌봄을 온전히 혼자 감당해야 한다는 무거운 짐을 매일 느껴야 했습니다.   그러던 중, 이씨는 의료, 재활, 영양상담, 교통지원 등 노인에게 필요한 모든 서비스를 한곳에서 통합적으로 제공하는 K-day PACE(Program of All-Inclusive Care for the Elderly) 프로그램에 대해 알게 되었고, 통합 케어를 통해 어머니가 편안해지실 수 있다는 희망을 발견했습니다. 이씨는 망설이지 않고 곧바로 K-day PACE에 등록을 진행했습니다.   부모님의 건강과 활력을 지키는 일은 가족에게 가장 중요한 과제입니다. 하지만 현실은 녹록지 않습니다. 병원에서 진료를 받고, 다른 곳에서 재활 치료를 받으며, 또 약국과 영양 상담, 주간 활동까지 모든 서비스가 제각각 흩어져 이루어지기 때문입니다. 가족들은 부모님을 위해 이곳저곳을 오가며 귀한 시간을 쪼개야 하고, 부모님은 통합되지 않은 케어 속에서 오히려 불편함과 피로를 겪게 됩니다.   이렇게 흩어진 케어 서비스를 하나로 통합한 것이 바로 PACE(Program of All-Inclusive Care for the Elderly)입니다. PACE는 1997년 정식 메디케어 프로그램으로 도입되어, 복잡하게 흩어진 노인 돌봄 문제를 해결하고자 만들어졌습니다. 그러나 지금까지 한인 어르신들에게는 이 프로그램이 현실적인 선택지가 아니었습니다.   이제 K-day PACE의 탄생으로, 의료·재활·영양 및 식이 상담·사회활동 등 어르신의 일상 활력과 자립적인 삶을 유지하는 데 필요한 핵심 서비스를 한곳에서 통합적으로 제공할 수 있게 되었습니다. 이는 어르신들이 지역사회에서 존엄을 지키며 건강하고 활기찬 노년을 보내실 수 있도록 돕는 가장 효과적인 모델로 주목받고 있습니다.   특히 K-day PACE는 차별화된 서비스 제공자로 주목받고 있습니다. 3가 Union Ave에 위치한 센터에는 의사, 간호사, 재활치료사, 영양사, 운전기사 등 다양한 전문가들이 상주하며, 어르신들의 건강과 일상을 매일 세심하게 함께 관리합니다. 가장 큰 장점은 통합된 편리함입니다. 어르신들이 매일 필요로 하는 진료와 케어가 센터 안에서 한 번에 이루어집니다. 덕분에 흩어진 서비스를 찾아 이리저리 다니실 필요 없이, 편안하고 익숙한 한 곳에서 모든 통합 케어를 경험하실 수 있습니다.   또한, K-day PACE는 24시간/7일 대응 가능한 전문 케어 체계를 갖추고 있습니다. 가족들은 언제나 부모님이 숙련된 전문가의 손길 속에 계시다는 확신을 가질 수 있어 마음이 놓입니다. 이를 통해 어르신은 존엄과 활력을 지키고, 가족은 돌봄의 부담과 불안을 크게 덜어낼 수 있습니다.   K-day PACE 원장, 노인내과 임영빈 박사는 "많은 가정이 부모님 케어를 위해 겪는 가장 큰 어려움은 서비스가 파편적으로 흩어져 있어 막대한 시간과 노력을 소모해야 한다는 점입니다. K-day PACE는 이 모든 걱정을 한 공간에서 해결합니다. 부모님께 필요한 치료, 재활, 영양, 진료, 여가 활동까지 최적화된 통합 케어를 제공하는 것이 우리의 핵심 사명입니다"라며 통합 케어 프로그램의 중요성을 역설했습니다.   부모님의 케어를 흩어짐에서 통합으로 바꾸는 길, 그 해답은 바로 K-day PACE입니다.   등록 자격 요건으로는 만 55세 이상으로 K-day PACE서비스 지역내에 거주해야 하고, 캘리포니아에서 규정한 시니어 요양시설 수준의 케어가 필요하신 분이어야 하며, 등록시 PACE의 케어를 통해 지역사회에서 안전한 생활이 가능하신 분에게 해당됩니다.   213-757-2080로 문의하시면 한국어를 하는 담당자가 친절히 도와드립니다. 또한 월요일-금요일 오전8시부터 오후 4시까지 센터로 직접 방문하실 수 있습니다. 더 자세한 정보는 k-day.com에서 확인할 수 있습니다.   PACE(Program of All-Inclusive Care for the Elderly) 연방정부와 주정부가 공동 지원하는 노인 통합 돌봄 서비스로, 어르신들이 가정과 지역사회에서 자립적으로 생활할 수 있도록, 의료·복지·재활 서비스를 하나로 통합해 제공합니다.   자격 요건 만 55세 이상으로 K-day(케이데이) 서비스 지역내에 거주해야 하고, 캘리포니아에서 규정한 시니어 요양시설 수준의 케어가 필요하신 분이어야 하며, 등록 시 PACE의 케어를 통해 지역사회에서 안전한 생활이 가능하신 분에만 해당됩니다. 213-757-2080로 문의하시면 한국어를 하는 담당자가 친절히 도와드립니다. 또한 월요일-금요일 오전8시부터 오후 4시까지 센터로 직접 방문하실 수 있습니다. 더 자세한 정보는 k-day.com에서 확인할 수 있습니다.   K-day PACE K-day PACE(케이데이 페이스)는 한인 타운 시니어들의 건강과 행복을 위해 설립된 통합 진료 센터입니다. 7월 1일 새롭게 오픈하여 넓고 깨끗한 공간에서 진료, 재활, 영양 관리, 여가 활동까지 한 곳에서 경험할 수 있으며, 차량 지원과 가정 방문 서비스로 편리한 돌봄을 제공합니다. 특히 24시간 365일 의료진이 대기하고 있어, 만성질환이나 급성 질환에 대한 응급상황을 대비할 수 있습니다.   원장 임영빈 박사는 스탠포드에서 노년내과를 전공하고, 내과-노년내과 주치의로서 활동해 왔으며, 오랜 기간 지역 커뮤니티에서 예방적 진료와 건강 교육 프로그램을 운영해 왔습니다. 공동 창업자인 레이 한(Ray Hahn)대표는 하버드 경영학을 마치고, 미국 주류 우수병원 CEO를 역임한 경력을 바탕으로, 이제는 한인 어르신들을 위해 최상의 의료서비스를 드리기 위해 힘쓰고 있습니다. 어르신 한 분 한 분이 존중받는 돌봄을 받아야 한다는 철학 아래, 사시던 지역에서 떠나지 않고 돌봄을 받을 수 있도록 지역 사회의 든든한 동반자가 되고자 노력하고 있습니다.   K-day PACE 센터 주소 :303 S. Union AVE. LA CA 90057 문의: (213)757-2080 또는 K-day.com케어 프로그램 day pace서비스 통합 케어 부모님 케어

2025.11.24. 11:45

3명 예약, 2명은 죽어 있었다…공유숙박 손님의 잔혹한 퇴실

그들은 왜 쓸쓸한 결말을 맞았을까요. 유품정리사 김새별 작가가 삶과 죽음에 대해 묻습니다. 중앙일보 유료구독 서비스 더중앙플러스가 ‘ 어느 유품정리사의 기록’(https://www.joongang.co.kr/plus/series/130)을 소개합니다. 더 자세한 내용은 구독 후 보실 수 있습니다. “제 오피스텔에서 사람이 죽어서요….” 유품 정리가 아니고 특수청소만을 원했다. 지역은 서울, 의뢰인은 젊은 남성이었다. “고인과의 관계가….” 답을 흐리는 의뢰인이 처음엔 의심스러웠다. 멀쩡한 청년이 횡설수설을 하나 싶을 정도였다. ‘죽은 이가 가족도 아니고, 세입자도 아니고…. 무슨 살인사건이라도 벌어진 건가?’ 청년이 뭐라고 뭐라고 하는데 내가 이해하지 못해서였다. 나중에 알고 보니 숙박 공유 앱으로 오피스텔을 빌려준 거였다. 난 그때 그런 서비스가 있는지도 몰라서, 대체 누가 자기 집에서 죽었다는 건지를 이해할 수가 없었다. 투숙객이 죽은 것이다. 그것도 젊은 여성들이 한꺼번에. 그들은 누구인가? 모르는 사람이다. 생판 남이 우리 집에서 죽었다. 20대 여성 3명에게 일주일간 오피스텔을 빌려줬다. 퇴실 날짜가 돼 청소하러 갔다가 끔찍한 현장을 목격한 것이다. 살인사건이 일어났다고 생각했다. 경찰에 신고하면서 덜덜 떨었다. 사실 아무 생각이 안 나는 순간이었지만, 혹시 경찰에서 나를 범인으로 의심하지 않을까 하는 생각마저 들어 겁이 났다고 한다. 경찰이 출동하고 나중에야…. 그 나중이 얼마나 나중이었는지조차 기억이 안 날 정도였다. 그날 오후 늦게였는지, 다음 날이었는지. 여튼 ‘나중에야’ 경찰의 설명을 듣고 자초지종을 알 수 있었다. 자살이었다. 사후 6일은 지난 것 같다고 했다. 장기숙박이었는데 집을 빌려준 다음 날 사고가 발생한 것으로 추정됐다. 수일간 시신이 방치돼 악취가 심하다고 했다. 의뢰인의 목소리엔 힘이 없었다. 하지만 그 지친 목소리 바닥에 깔린 분노가 느껴졌다. 젊은 친구지만 많이 참고 있었다. 하지만 타인에 대한 불신. 환멸. 분노의 대상조차 사라진 상황에 대한 무기력. 그는 티를 안 내려 했지만 나는 느껴졌다. 그리고 이해가 갔다. 숙박업은 하나의 직업이고 사업이다. 청년은 조금이라도 돈을 벌기 위해 시작한 부업이었다. 서울의 좋은 입지에 어렵게 오피스텔을 마련해 본인은 열악한 원룸에서 살면서, 한 푼이라도 더 모아보려고 숙박공유업을 선택했다. 그 업 자체가 타인과의 믿음과 신뢰를 ‘공유’해야 돌아가는 비즈니스다. 그 신뢰가 한꺼번에 무너졌다. 타인은 공포였다. 현장에서 만나기로 하고 전화를 끊었다. 현장은 교통편이 좋은 곳에 위치한 대형 오피스텔 건물이었다. 많은 이가 직접 거주하기보다는 투자를 목적으로 오피스텔을 구입해 숙박업으로 운영하는 곳이 많다고 했다. 짧게는 2, 3일에서 한 달까지도 임대해 준다고 한다. 청소나 세탁에 필요한 모든 가전과 가구들을 갖췄다. 모텔이나 호텔과는 다른 ‘집’ 분위기이고, 여러 명이 투숙할 수 있기 때문에 젊은 사람이 많이 찾는다고 한다. 꼭 외국인만은 아니었다. 서울에서도 친구들끼리 모여서 노는 그런 곳이다. “먼저 집안 내부를 보고 이야기를 나누시는 게 좋겠어요.” “저는 문 밖에 있을게요. 더 이상 보고 싶지 않아서요.” 소위 ‘동반자살’이라면…. 지금까지 그런 현장을 안 가 본 건 아니다. 하지만 모두 모텔 등 숙박업소였다. 그런데 여기는 어쨌든 남의 집이었다. 집주인이 문을 열고 현장을 발견한 곳이니 번호키는 뜯지 않고 멀쩡했다. 청소하려고 비밀번호를 누르고 들어갔는데, 집 안에 여러 구의 시신과 혈흔이 가득하다면 어떻겠는가. 그는 이 숙박업을 계속할 수 있을까. 손님들 퇴실 뒤 문을 열고 들어갈 때마다 심장이 요동치지 않을까. 아직 젊은 청년인데, 그런 트라우마를 안고 살아야 한다니…. 현관문을 열고 들어섰다. 왼쪽엔 욕실 겸 화장실, 오른쪽엔 싱크대와 냉장고, 수납장. 익숙한 구조의 오피스텔이다. 하지만 짧은 통로를 지나자 꽤 큰 방이 있었다. 원룸 구조이긴 한데 제법 넓었다. 커다란 방 왼쪽 벽면에 침대가 나란히 두 대. 아래쪽 맞은편으로 4인용 쇼파와 간단히 식사할 수 있는 동그란 식탁이 있었다. 걱정과 달리 시취는 심하지 않았다. 음독도 번개탄도 아니었다. 쉽게 구하기 어려운 준비물이 많았다. 투숙객들은 작정을 한 것으로 보였다. 잔혹한 현장에 한숨이 절로 나왔다. 밖으로 나와 보니 집주인 청년은 문밖에 벌을 받는 듯 서 있었다. 그에게 왜 이런 저주가 내린 걸까. (계속) 숙박 예약은 3명이었다. 하지만 집주인이 마주한 시신은 두 구. 유서는 없었다. 사과도 없었다. 다만 그날 그들이 간절하게 행운의 소식이 무엇인지 알 수 있을 것 같았다. 집주인 청년을 무너뜨린, 오피스텔서 벌어진 충격적인 이야기. 아래 링크에서 확인할 수 있다. https://www.joongang.co.kr/article/25383073 ‘어느 유품정리사의 기록’ 또 다른 이야기가 궁금하다면? ▶ 50대女 죽자 돈 뒤지러 왔다…“무연고 해주세요” 남동생 쇼크 50대 여성 세입자가 숨졌다. 유품 정리 중 나온 수첩 첫 장에는 ‘남동생’의 전화번호와 주소가 적혀 있었다. 하늘 아래 유일한 피붙이였다. 누나의 소식을 들은 남동생은 가장 먼저 달려왔다. 그리고 서랍이란 서랍은 다 뒤졌다. 그는 청소비를 제외한 보증금을 받고는 한마디를 남겼다. "시신은 무연고로 처리해주세요" https://www.joongang.co.kr/article/25369192 ▶지하주차장 살던 남자 극단선택…건물주는 이혼한 전처였다 죽은 남자의 공간에서 발견된 서류 뭉텅이. 집주인과 맺은 계약서, 또 하나는 협의이혼 약정서. 두 서류가 같은 이름이었다. "오갈 데 없는 불쌍한 사람"에게 지하주차장 한편을 내줬다는 착한 집주인. 그녀는 전처였다. 심지어 그녀는 '무료로' 청소를 부탁했다. 그녀가 끝까지 감추려 했던 진실은 무엇이었을까. https://www.joongang.co.kr/article/25376634 ▶목숨 끊은 유도청년 MP3엔…성시경 노래 딱 1곡만 있었다 https://www.joongang.co.kr/article/25379463 ▶“주차 중 이벤트 발생했습니다” 청년의 자살, 블박 영상 속엔… https://www.joongang.co.kr/article/25375461 ▶‘소주 4병’까지 끄적여놨다… 일기장 노인, 20년 만의 후회 https://www.joongang.co.kr/article/25371270 ▶14층 노인 죽자 “엘베 쓰지마”…이웃 농성에 스카이차 불렀다 https://www.joongang.co.kr/article/25367350 김새별([email protected])

2025.11.21. 14:00

뱃속 깊은 곳서 자라는 '침묵의 킬러'…생존율 15% '최악 암'

━ 정소연의 즐거운 건강 지난달 병원 안팎에서 핑크색이 많이 보였다면 이번 달엔 보라색이다. 각각 유방암·췌장암을 상징한다. 세계 췌장암의 달인 이달 20일 국립암센터도 기념식을 했다. 췌장암은 다른 암에 비해 발생률은 상대적으로 낮지만, 생존율이 매우 낮고 조기 발견이 어려운 암으로 알려져 있다. 영화 ‘사랑과 영혼’의 남자 주인공이 걸린 암도 췌장암이다. 상당수의 환자가 증상이 거의 없는 상태로 진단되거나, 유증상으로 발견되는 경우 상당히 진행된 상태로 진단되기 때문에 ‘침묵의 살인자’라는 표현이 따라붙는다. 십이지장·비장과 인접, 전이도 빨라 췌장암, 왜 이렇게 위험할까. 소화 효소를 분비하고 혈당 조절 호르몬인 인슐린을 만드는 췌장은 위 뒤쪽에 위치하며 십이지장과 연결되고, 비장(지라)과 인접하여 복부 깊숙한 곳에 있다. 종양이 자란다 해도 쉽게 발견되기 어려운 위치다. 췌장암은 주변 장기와 혈관으로 빠르게 침윤하는 특징이 있어 진단 시 이미 수술이 어렵거나 전이가 된 상태인 경우가 많다. 췌장암 발생은 우리나라가 고령화되면서 점차 증가하고 있고, 연령을 보정하더라도 증가 추세가 가파르다. 5년 생존율은 조금 호전이 되었다고 하나 여전히 15% 남짓으로 낮게 보고되어 있고, 조기 발견이 사실상 생존율을 좌우하지만, 조기진단을 위한 정기적 선별 검사 기준이 아직 명확하지 않은 게 현실이다. 그렇다면 어떤 사람에게 췌장암이 잘 발생할까. 현재까지 알려진 췌장암의 가장 중요한 위험인자는 담배다. 흡연할 경우 췌장암의 상대 위험도가 2~5배로 증가하는 것으로 보고된다. 췌장암의 3분의 1가량이 흡연으로 인한 것이며 비흡연자보다 흡연자의 췌장암 발생 위험도가 1.7배라고 한다. 담배를 끊어도 10년 이상이 지나야 췌장암에 걸릴 위험이 담배를 피우지 않는 사람만큼 낮아지는 것으로 알려져 있다. 만성 췌장염도 췌장암 위험을 증가시킨다고 알려져 있다. 만성 췌장염은 정상 췌장 세포들이 염증을 앓는 가운데 섬유조직으로 변해가면서 췌장 전체가 매우 딱딱해져 기능을 잃게 되는 병으로, 처음부터 만성형으로 발병하기도 하고 반복적인 급성 염증이 만성으로 이어지기도 한다. 그런데 만성 췌장염의 가장 중요한 원인은 음주다. 많은 음주자가 흡연도 즐긴다는 점에서 술보단 흡연 영향이 크다는 논란도 있지만, 음주와 췌장암이 적어도 간접적으로 관련된다고 볼 수 있다. 최근 들어 식이 습관도 영향을 미친다는 결과가 많이 나오고 있다. 과도한 육류나 지방, 탄수화물 섭취와 이로 인한 과다한 열량 및 높은 체질량지수(body mass index, BMI)가 췌장암의 위험도를 높이지만 신선한 과일과 채소류, 비타민 등은 위험도를 낮추는 경향이 있다고 보고되었다. 그 외, 고령·당뇨·비만·가족력 등도 연관 가능성이 있는 것으로 알려져 있다. 초기 췌장암은 대개 뚜렷한 증상을 보이는 경우가 드물지만, 그래도 복부 통증(명치의 통증이 가장 흔한 것으로 알려져 있고 등으로 뻗치는 방사통이 동반되기도 함), 황달 (특히 눈의 흰자위), 뚜렷한 이유 없는 체중 감소, 식욕 감소 및 소화 장애 등이 나타날 수 있다. 다만 다른 질환에서도 흔히 나타날 수 있는 증상이라 미리 췌장암이라 단정 지을 필요는 없다. 그렇더라도 증상이 계속된다면 우선 진료를 받아보는 게 좋다. 췌장암 검사는 복부 CT 나 MRI를 검사를 통해 종양의 여부, 위치, 크기 및 전이 여부를 평가할 수 있고 그 외 EUS(내시경초음파), 피검사를 통해 혈액표지자 CA 19-9 검사, PET-CT 등의 추가 검사를 할 수 있다. 일반인 대상 정기 검진 권고 기준은 뚜렷하지 않으나 위험군(가족력, 유전 변이, 만성 췌장염 등)에 해당한다면 전문의 상담 후 추적 검사를 고려할 수 있다. 복통·황달 증상…가족력 있다면 정기검사를 췌장암을 예방 할 수 있을까. 안타깝게도 완벽히 예방할 방법은 없지만, 위험요인을 줄이기 위한 생활 습관 개선은 도움이 될 것이다. ①담배를 피우지 말고 남이 피우는 담배 연기도 피하는 것이 좋다. 흡연자가 췌장암에 걸릴 확률은 비흡연자의 1.7배 이상이 된다는 점을 기억하자. ②건강한 식생활과 적절한 운동으로 알맞은 체중을 유지하자. 육류 중심의 고지방, 고칼로리 식단을 피하고 식물성 단백질과 과일, 채소 섭취를 늘려가자. ③당뇨 환자의 경우 적극적으로 관리, 치료를 받고 개선된 식이요법을 유지하자. 또한 만성 췌장염도 췌장암 발생 위험도를 높이므로 적절한 치료를 받자. ④과음은 췌장염 위험을 높이고, 결과적으로 췌장암 위험을 높이므로 금주 생활을 하도록 하자. ⑤췌장암 가족력이나 관련 유전자 위험군의 경우 전문 의료진과의 진료를 통해 정기검사를 받도록 하자. 췌장암은 분명 두려운 암이다. 그러나 막연히 두려워하기보다 췌장암이라는 질환을 제대로 이해하고 위험을 낮추는 선택을 하면 된다. 조기 발견 가능성을 높이는 가장 현실적인 방법은 자신의 증상을 무시하지 않는 것이고, 예방하기 위해서는 생활 속에서 건강한 변화를 실천하는 것이다. ‘췌장암의 달’인 이달, 나와 주변에 췌장암 환자가 없더라도 자신과 가족의 췌장 건강을 돌아보는 시간을 가져보자. 조용히 다가올 수 있는 췌장암, 인식하고 대비하는 것에서 예방은 시작된다. 정소연 국립암센터 유방암외과 전문의. 국립암센터 유방암외과 전문의로 유방암 환자 수술 및 치료에 15년 이상의 임상경력을 가지고 있다. 국립암센터 암생존자통합지지실장을 거쳐 현재 암진료향상연구과장을 맡고 있다.

2025.11.21. 14:00

카운티 첫 암 전문 병원 오픈…시티오브호프 내달 접수 시작

OC의 첫 암 전문 병원 ‘시티오브호프 OC’가 지난 19일 오픈했다.   어바인의 72에이커 규모 시티오브호프 학술 연구 캠퍼스에 들어선 이 병원은 지난 2022년 개원한 외래 환자 시설인 시티오브호프 르나 재단 암 센터와 연결돼 있다. 에드워드 김 암센터장은 시티오브호프 OC 부원장을 맡았다.   두아르테에 본원을 둔 시티오브호프는 국립 암 연구소 지정 암치료 연구센터다. 시티오브호프 OC 측은 두아르테 본원까지 장거리 통원하던 지역 환자들에게 큰 편의를 제공하게 됐다고 밝혔다.   4억5200만 달러가 투입된 시티오브호프 OC는 내달 1일부터 환자 접수를 시작한다. 17만4000스퀘어피트 규모의 이 병원은 73개의 병상과 700명 이상의 직원으로 구성되며, 암 치료에만 집중할 예정이다.   병원 6개 층 중 1층엔 8개 병상을 갖춘 검사 및 치료 센터가 마련된다. 병원엔 장기 입원 환자를 돌보는 가족을 위한 스위트룸도 마련됐다.카운티 전문 전문 병원 두아르테 본원 연구소 지정

2025.11.20. 19:00

"우리 병원 청소부, 사실 부자다" 의사도 질투한 할머니 정체

많은 은퇴자가 시련을 겪습니다. 몸은 예전 같지 않고 친구들은 하나둘 떠나가는데, 가정이나 사회에서 존경받지 못 한다는 억하심정도 생기죠. 은퇴를 해도 삶이 계속되는 것은 비극일까요, 희극일까요. 1934년생, 아흔둘의 이시형(정신과 전문의) 박사는 “이 말은 꼭 해주고 싶다”며 “당신이 살아온 날보다 앞으로 살아갈 날이 더 귀하다”고 강조합니다. 이 박사는 은퇴 나이가 훌쩍 지났음에도, 여전히 새로운 연구 자료를 찾고 공부합니다. 강연 요청이 들어오면 꼭 참석하죠. 할 일이 있다는 걸 감사해 하고, 남은 시간을 소중히 보내려고 합니다. 1943년생, 여든셋의 윤방부(가정의학과 전문의) 박사도 비슷한 이야기를 합니다. “나에게 은퇴하라는 것은 죽으라는 말과 같다”는 한 인류학자의 말을 인용하며, “생물학적 나이는 어쩔 수 없지만, 사회적 나이는 내가 결정할 수 있다”고 말합니다. 노후에도 이들처럼 왕성하게 활동하며 건강하게 사는 것이 모든 이의 소망일 텐데요. 더중앙플러스 ‘뉴스페어링’에선 두 박사에게 행복한 노후를 맞이하는 법에 대해 들었습니다. 1편 ‘둘이 합쳐 175살 현역 의사…‘아침 식단’ 그들의 비결 똑같다’ (https://www.joongang.co.kr/article/25379457) 에선 이들의 신체 장수의 비밀을 파헤쳤다면, 2편에서는 100세를 잘 살기 위한 마음 공부법에 대해 들었습니다. 두 사람은 “젊을 때의 지위를 내려놓고, 지금 할 수 있는 일을 열심히 하면 다 의미 있는 인생이 된다”고 입을 모읍니다. 그러면서 윤 박사는 병원에서 청소일을 하는 부자 할머니와, 택시 기사가 된 전직 대학교수 이야기를 꺼냈는데요. 이들에겐 어떤 사연이 있었을까요? 은퇴 후에 새로운 일을 찾기 위해선 어떤 준비가 필요할까요? 말년에 외롭지 않으려면 인간관계도 중요할 텐데요. 가족·친구·동료 등과 관계를 잘 유지하는 법도 들었습니다. 말년의 고독·우울·불안을 다스리는 방법까지, ‘호모 헌드레드’ 8090 두 현역 명의의 인생 통찰은 아래 링크에서 이어집니다. (계속) - 인생 점수, ‘이 지점’에서 갈린다 - 청소부 된 부자 할머니…명의도 부러워 - 행복한 말년 위해, 꼭 준비할 것 세 가지 - “누구든지 비판하지 말아라” - 신체는 늙어도, 정신이 늙지 않으려면 - 친구 부고 소식, 슬픔 이겨내는 법 ☞"우리 병원 청소부, 부자예요" 의사도 부러워한 할머니 정체 https://www.joongang.co.kr/article/25381196 '뉴스페어링'의 건강 기사를 더 읽고 싶다면? ▶둘이 합쳐 175살 현역 의사…‘아침 식단’ 그들의 비결 똑같다 https://www.joongang.co.kr/article/25379457 ▶노안 고치자 허리도 나았다…하루 3분 초간단 눈 운동법 https://www.joongang.co.kr/article/25370555 ▶불면증도 3분 만에 꿀잠잔다…수면 명의의 ‘4·7·8 호흡법’ https://www.joongang.co.kr/article/25361195 ▶‘세 손가락’만 있으면 됩니다, 신체 나이 알아보는 이 동작 https://www.joongang.co.kr/article/25356317 김홍범([email protected])

2025.11.19. 13:00

센터빌 한인타운 ‘버지니아 오픈 헬스케어’ 문열어

 시니어 홈케어 및 데이케어를 전문적으로 제공하는 ‘버지니아 오픈 헬스케어’(대표 김종훈)가 18일 센터빌 한인타운 중심가에 데이케어센터를 정식 오픈하고 운영에 박차를 가하고 있다.   버지니아 오픈 헬스케어는 지난 7년 간 어려운 상황속에서도 홈케어를 운영하며 시니어들에게 필수적인 서비스를 제공해 호평을 받아왔다.   센터빌 데이케어 센터는 6000스퀘어피트의 크기에 이르며 1층과 2층에 메인 강당, 자동 마사지 기기룸, 피트니스 센터, 휴게실, 당구실, 탁구실 등 수준 높은 시설이 설치된 것이 특징 중 하나다.   30여 명이 참석한 가운데 열린 개업 행사에서 김종훈 대표는 “워싱턴지역 한인업체 가운데는 최초로 홈케어와 양로원, 그리고 데이케어 서비스를 동시에 제공하고 있다”면서 “서비스 이용을 위한 메디케이드 관련 상담도 실시하고 있다”면서 한인들의 관심과 성원을 당부했다.   김  대표는 이어 “저희 회사 모든 직원들이 어르신들을 한마음으로 섬길 것”이라는 약속의 말을 빼놓지 않았다.   센터빌 데이케어는 월요일부터 금요일까지 오전 8시부터 오후 2시까지 운영하며, 그 이후의 시간에는 원하는 시니어들에게 홈케어 서비스를 제공할 예정이다. 수용 인원은 100여 명이다.   자체 4대 이상의 차량을 보유하고 있어 한인 기사들이 어르신들을 편안하게 모시는 것은 물론 도움이 필요하면 병원 라이드, 시장 쇼핑도 서비스하고 있다.   버지니아 홈 헬스케어 센터빌 데이케어 센터에서는 어르신들이 건강과 행복을 위해 매주 정기적으로 라인댄스를 비롯해 노래교실, 건강상식교실, 미술교실 등을 운영할 계획을 갖고 준비 중이다.   주소: 5649 Mount Gilead Rd., Centreville, VA 20120 전화: 703-268-0107, 703-280-0910  한인타운 버지니아 버지니아 오픈 한인타운 중심가 홈케어 서비스

2025.11.19. 12:55

부상 심했는데…숨진 부산 고교생, 병원 8곳서 이송 거절한 이유

부산 도심에서 쓰러진 고등학생이 응급실을 제때 찾지 못해 숨진 사건을 둘러싸고 당시 이송 과정과 의료기관의 대응에 대한 비판이 잇따르고 있다. 의료계 내부에서도 “생명에 대한 기본 윤리를 저버린 일”이라는 자성의 목소리가 나왔다. 부산소방재난본부에 따르면 지난달 20일 오전 6시 17분쯤 부산의 한 고등학교에서 A군(18)이 심한 발작을 일으키고 쓰러진 채 발견됐다. A군은 경련과 호흡 곤란을 보였고 119 구조대는 인근 8개 병원에 잇따라 수용 가능 여부를 타진했다. 그러나 해운대백병원, 동아대병원, 양산부산대병원, 부산백병원 등 4곳은 소아신경과 전문의 부재 등을 이유로 수용을 거절했다. 이후 구급대원이 부산소방재난본부 구급상황관리센터에 협조를 요청했고, 센터는 부산대병원·동의병원·고신대병원·창원한마음병원 등을 포함해 8곳에 요청했으나 대부분 “소아신경과 배후 진료가 어렵다”는 이유로 받아들이지 않은 것으로 알려졌다. 병원을 찾는 과정에서 약 1시간이 지나자 A군은 결국 구급차 안에서 심정지 상태에 빠졌다. 구급대원은 중증도를 ‘소생’ 단계인 1등급으로 상향하고 오전 7시 30분쯤 가장 가까운 병원으로 이송했다. 심정지 환자는 근접 병원이 반드시 수용해야 한다. ━ 간질증세 후 심정지 상황 병원서 외상 발견 이송 후 의사가 옷을 벗겨 확인한 결과 A군의 꼬리뼈 부위에서 큰 외상이 발견됐다. 외상은 신고 당시 시민과 구급대원 모두 인지하지 못한 상태였다. 알고 보니 해당 학생은 시민에게 발견되기 전 크게 다쳤는데 외상이 밖으로 드러나지 않았던 것이다. 또 환자와의 의사소통이 어려운 상황에서 격심한 발작 증세가 있었기 때문이다. A군은 결국 신고 후 약 1시간 만에 숨졌다. 유족 요청 등으로 부검은 이뤄지지 않아 정확한 사인은 밝혀지지 않았다. 사건이 한 달 뒤에야 알려지자 의료계 일각에서는 병원과 구급대 양쪽 모두의 대응을 두고 다양한 의문이 제기되고 있다. ━ “조미료 없다고 굶어 죽어가는 사람에게 밥 안주나” 이동욱 경기도의사회장은 19일 자신의 페이스북을 통해 “응급 상황에서 생명을 구하는 ‘ABC’ 원칙은 의사라면 가장 기본으로 배우는 것”이라고 강조했다. 그는 “Airway(기도 확보), Breathing(호흡 보조), Circulation(순환 유지)는 어느 병원이든 제공할 수 있는 조치인데, D(Drug)가 없다는 이유로 기본 ABC를 거부해 아이가 죽었다는 게 말이 되느냐”며 “식당이 조미료 하나 없다고 굶어 죽어가는 사람에게 밥을 안 주는 것과 같다”고 비판했다. 이어 “내 아들이라고 생각하면 소아신경전문의가 없다? 그래서 ABC를 안 해 준다? 그래서 죽으면 피가 거꾸로 쏟을 일 아닌가”라며 “생명은 다 똑같고 부모 입장에서 생각하면 입이 백개라도 할말이 없는 참사”라고 지적했다. 수도권의 한 응급의학과 교수는 “구급대원이 환자의 상태가 병원에 어떻다고 말했는지가 중요해 보인다”고 말했다. 이어 “구급대원도 환자의 상태가 불안정해지면 현장에서 기도삽관 등 조치를 할 수 있다”며 “병원을 수배하는 과정에서 환자의 위중한 상태를 알렸다면 병원에서 오라고 하지 않았을까 조심스레 추측해본다”고 말했다. ━ “치료 못한 이유 따져봐야”…‘방어 진료’ 탓 지적도 병원들의 ‘수용 불가’ 결정이 불가피한 선택이었다는 반론도 나온다. 양성관 의정부백병원 가정의학과 과장은 이날 페이스북에서 “경련 치료는 경련을 멈추는 것으로 끝이 아니라 시작”이라며 “원인에 따라 전문의가 모두 다른데, 이를 완벽히 감당하려면 병원은 사실상 ‘올스타팀’을 갖춰야 한다”고 설명했다. 양 과장은 최근 법원 판례 역시 병원들의 소극적 판단을 부추긴 배경이라고 지적했다. 그는 “응급이라도 해당 세부 전문의가 아니면 책임을 져야 한다는 판결이 이어지며, 90%의 치료 역량을 가진 의사들도 모두 퇴장하게 된 상황”이라고 했다. 이어 “병원들은 학생을 받지 않았다. 의사가 없어서가 아니었다”며 “법원의 기준을 충족할 자신이 없어서였다”고 했다. 병원들의 ‘방어 진료’와 관련, 앞서 서울고법은 2023년 10월 장이 꼬여 구토하던 생후 5일 된 신생아를 응급 수술한 외과 의사 등에게 “환자에게 10억원을 배상하라”고 판결한 바 있다. 의료계 관계자는 “소방 당국과 병원 사이에 오간 정확한 대화 내용을 들어봐야겠지만, 학생을 제때 치료하지 못한 원인에 대해 다양한 의견이 나올 수 있다”며 “외상을 제대로 확인하지 못한 소방 당국의 실수일지, 고등학생인데 굳이 소아 신경과 담당 의사가 없다고 돌려보낸 병원 측 문제일지는 따져봐야 할 것으로 보인다”고 했다. 한영혜([email protected])

2025.11.19. 3:00

응급실 뺑뺑이 비극 반복되는데…응급의사들 ‘방지법’ 반대, 왜

부산 도심에서 발생한 사망 사건을 포함해 이른바 ‘응급실 뺑뺑이’ 문제가 계속되는 가운데, 이를 해결하기 위한 법 개정안을 두고 응급의학계의 반발이 이어지고 있다. 응급실 전원 지연 문제의 심각성에는 공감하지만, 현재 논의 중인 법안이 오히려 현장의 혼란을 가중시킬 것이라는 우려가 커지고 있다. 대한응급의학회는 19일 성명을 내고 더불어민주당 김윤 의원 등이 발의한 응급의료법 일부개정안에 반대 의견을 발표했다. 응급의학회는 "개정안처럼 119구급대 또는 119구급상황관리센터가 이송 병원을 직권으로 결정하면, 일부 응급의료기관 앞에 구급차가 줄지어 서는 새로운 기형적 상황이 발생할 것"이라고 지적했다. 이어 "구급차가 병원 앞에서 대기하거나 재이송 업무까지 맡게 되면, 정작 관내에서 다른 응급환자가 발생했을 때 출동 인력이 부족해 ‘구급 공백’이 생길 수 있다"고 우려했다. 문제의 개정안은 중앙·권역응급의료상황센터와 119구급상황관리센터가 환자 이송에 협력하고, 이송 결정 권한을 119구급상황관리센터에 부여하는 내용을 담고 있다. 이에 대해 의료계는 "이송 병원 선정은 전문 의학적 판단이 필요한 의료 행위"라며 "119구급대원에게 해당 권한을 맡길 경우 환자 안전이 위협될 수 있다"고 반발한다. 응급의학회는 급성심근경색 사례를 들며, "이 환자들은 가까운 병원이 아니라 관상동맥 중재술이 가능한 병원으로 바로 이송해야 한다는 것이 세계적 치료 원칙"이라고 강조했다. 이어 "겉으로는 신속해 보이지만, 가까운 병원으로 먼저 데려간 뒤 다시 전원하는 방식은 오히려 환자 생명을 해칠 수 있다"고 밝혔다. 대한응급의학의사회 역시 최근 기자회견을 통해 "환자 수용 여부는 전문적 판단이 요구되는 의료행위인데, 행정 편의적 이유로 이를 일괄 강제하려 한다"며 "결과적으로 응급의료 체계 붕괴로 이어질 수 있다"고 비판했다. 전공의 복귀로 의정 갈등이 완화됐음에도 ‘뺑뺑이’ 문제는 여전히 발생하고 있다. 실제로 지난달 20일 부산에서는 경련 증세를 보이던 한 고등학생이 1시간가량 병원을 찾지 못한 끝에 사망했다. 발견 당시 의식은 있었지만, 부산 내 대형병원 4곳은 소아신경과 배후 진료가 어렵다는 이유로 수용을 거부했다. 일각에서는 소방 당국이 초기 판단을 경련으로만 본 점을 문제 삼는 동시에, 고등학생에게 소아진료 기준을 적용해 수용을 거부한 병원 측 대응에도 의문을 제기하고 있다. 정재홍([email protected])

2025.11.18. 22:45

[서울메디칼그룹과 함께 하는 건강이야기] 대장암 예방 위한 내시경 검사

암 검진은 건강하고 무증상인 사람을 대상으로 암을 조기 발견하기 위해 실시한다. 이 중에서 대장내시경은 대장암 조기 발견 및 예방에 매우 효과적인데 대장내시경 검사를 통해 미국에서만 매년 3만명 이상의 목숨을 구한다. 대장암은 한국에서는 2번째, 미국에서는 3번째 빈도로 많이 발생하며, 대장내시경 검진은 대장암의 위험을 80%, 사망률을 무려 50%까지 낮춘다. 그럼에도 많은 환자가 내시경 검사에 거부감을 보인다.     의사: 대장내시경 하셔야죠.   환자: 아 … 안 하면 안 될까요?   이런 식으로 말이다. 왜 많은 생명을 구할 수 있는 검사를 피하는 걸까? 한국에서 실행한 조사에 따르면 15% 정도의 환자가 내시경을 거부했으며, 여성이 남성보다 더 많은 반감을 보였다. 환자들이 내시경을 원치 않는 가장 큰 이유는 대장 정결(청소) 과정에 대한 거부감, 검사 후 발생할 수 있는 통증 외에도 다음과 같이 다양하다.   ▶천공이 생길까 봐 걱정된다   100% 안전한 의료행위는 당연히 존재하지 않지만, 천공 발생률은 0.005~0.2% 사이로 매우 낮은 편이다.     ▶검사할 시간이 없다   대장내시경은 5~10년 주기로 몇 시간 내로 마무리되니 시간 가성비가 뛰어나다.   ▶대장암 가족력이 없으니 불필요하다   대장암 판정을 받는 환자 중 가족력이 있는 경우는 고작 20~30%에 불과하다. 가족성 환자는 조기검진을 받는다.   ▶현재 무증상이기 때문에 불필요하다   초기 대장암은 무증상인 경우가 80%이며, 증상이 나타났다면 암이 이미 많이 진행된 경우다.   ▶마취를 하면 치매가 생긴다   실제로 마취가 아니라 진정제를 쓰기 때문에 장기적 기억력 감퇴가 발생하지는 않는다.   ▶분변잠혈검사(대변검사)로 대체하겠다   간편하지만 내시경에 비해 정확도가 92~94% 수준이며, 암으로의 발전 가능성이 있는 용종을 미리 제거할 수 없다.   미국암협회에 따르면 1995년과 2019년 사이에55세 미만 성인의 대장암 발병 비율이 거의 두배로 치솟으면서 암 사망률 1위로 올라섰다. 결국 2021년, 미국 질병예방 특별위원회는 기존 대장내시경 검진 시점을 50세에서 45로 낮추어 권고하기에 이르렀다. 젊은 대장암 환자가 급증하는 추세인 만큼 해당나이라면 검사를 받는 것이 바람직하다.   현재 임상 가이드라인은 75세 이상 환자한테 대장내시경이 필요한 지에 대해 확고한 입장을 보이지 않고 있다. 이 나이대에 보편적으로 검사를 멈추는 이유는 천천히 자라는 대장암의 특성상 예방효과 감소와 부작용(출혈·천공·사고·사망) 위험 증가 때문이다. 또 암 판정을 내려도 기저질환과 체력저하의 이유로 수술이나 항암치료가 적합하지 않은 경우가 많기 때문이다. 그러니 이 점에 대해서는 환자의 임상적 특성을 기반으로 맞춤화된 전략이 필요하겠다.   대장암 예방을 위해 무엇이 필요할까? 일단 대장내시경이든 분변잠혈검사든 스케줄에 맞게 정기 검진하는 것이 기본이다. 또한 적당한 체중을 유지하며 운동량을 늘리고, 배변기능을 조절하여 발암물질의 내부 체류시간을 줄여햐 한다. 술·고기·가공육 섭취를 제한하는 것이 좋다.   내 몸을 지키고 건강한 노화를 위해 암 예방수칙을 일상생활에서 실천할 것을 권장한다.   ▶문의: (213) 674-7500 정준 원장 / 정준 내과서울메디칼그룹과 함께 하는 건강이야기 대장암 내시경 대장내시경 검사 대장내시경 검진 대장암 환자

2025.11.18. 18:24

[건강 칼럼] 전립선 비대, 한방으로 활력 되찾는 법

전립선 비대증은 많은 남성에게 나타나는 질환으로, 특히 나이가 들수록 발생 빈도가 높아진다. 전립선은 방광 아래에 위치해 소변 배출을 돕는 역할을 하지만, 이 부위가 비대해지면 요도를 압박해 배뇨 장애를 일으킨다. 대표적인 증상으로는 소변 줄기 약화, 잔뇨감, 빈뇨, 야간뇨, 배뇨 지연 등이 있으며, 증상이 심하면 방광 기능 저하나 신장 기능 문제로 이어질 수 있다.   전립선 비대의 원인은 주로 노화와 남성호르몬 변화에 있다. 40대 이후, 특히 60대 이상에서 흔히 나타나며, 이는 테스토스테론 감소와 함께 디하이드로테스토스테론(DHT) 증가가 전립선 세포 증식을 촉진하기 때문이다. 유전적 요인, 비만, 당뇨 등 만성질환도 위험도를 높인다.   한의학에서는 전립선 비대증을 신장 기능 약화, 하초의 순환 장애, 스트레스와 과로로 인한 간 기운의 정체에서 비롯된 것으로 본다.     이에 따라 치료는 단순한 증상 완화가 아니라 신장 기운을 보강하고 하초의 기혈 순환을 개선하는 데 초점을 둔다. 한약, 침, 뜸 치료를 환자의 체질과 증상에 맞게 적용하여 전반적인 균형 회복을 돕는다.     한약은 신장 기능 강화와 습열 제거에 활용되며, 침 치료는 기혈 순환을 촉진해 방광·신장 기능을 조절한다.     뜸 치료는 하복부를 따뜻하게 해 혈액 순환을 개선하고, 과로와 스트레스로 인한 긴장을 완화하는 데 효과적이다.     전립선 건강에 도움이 되는 혈자리로는 ‘관원혈, 중극혈, 삼음교혈’이 있다.   ▶관원혈   배꼽에서 손가락 네 마디 아래에 있으며 비뇨생식기 기능과 활력 증진에 효과적이다.   ▶중극혈   배꼽에서 손가락 다섯 마디 아래에 위치해 방광 기능을 조절한다.   ▶삼음교혈   발목 안쪽 복숭아뼈에서 손가락 네 마디 위에 있으며, 신장·간·비장의 경락이 교차해 하체 순환과 기능 회복에 도움을 준다.   혈자리 자극 방법은 엄지손가락으로 약간 아플 정도로 10초간 눌렀다가 5회 반복하며, 따뜻한 찜질을 병행하면 효과가 높다. 따뜻한 찜질과 병행하면 효과가 더욱 높아진다.   전립선에 좋은 한방차도 꾸준히 활용할 수 있다.   ‘구기자·산수유 차’는 신장 기능 강화와 배뇨 개선에 좋다. 말린 구기자와 산수유 각 10g을 물 1L에 넣고 끓여 하루 3~5회 나누어 마신다.     ‘옥수수 수염차’는 이뇨 작용을 도와 배뇨를 원활하게 한다. 옥수수수염 15g을 물 1L에 넣고 15분간 달여 하루 4회 마시되, 취침 3시간 전에는 피하는 것이 좋다.   전립선 건강을 위해서는 규칙적인 유산소 운동, 항산화 식품 섭취, 적정 수분 섭취, 절주와 금연, 규칙적인 배뇨 습관 등 생활 관리가 중요하다.     유산소 운동을 꾸준히 하고, 토마토나 브로콜리, 양배추 등 항산화 성분이 풍부한 채소와 등푸른생선을 섭취하는 것이 좋다. 과도한 음주나 흡연은 피하고, 적절한 수분 섭취와 정기적인 배뇨 습관을 지키는 것도 중요하다.     전립선 비대증은 나이와 함께 자연스럽게 올 수 있지만, 한방 치료와 올바른 생활 습관을 통해 충분히 개선할 수 있으며 활력 회복에 큰 도움이 된다.   ▶문의: (213) 944-0214 박언정 원장 / 해성한방병원건강 칼럼 전립선 비대 전립선 비대증 전립선 건강 전립선 세포

2025.11.18. 18:23