'행복 도전 30일 챌린지' 진행
한인가정상담소(KFAM.소장 캐서린 염)가 9월 '세계 자살 예방의 달'을 기념해 오는 9월 1일부터 한 달 동안 '행복 도전 30일 챌린지 2기'를 진행한다고 밝혔다.
행복 도전 30일 챌린지는 행복해지기 위한 습관 만들기 프로젝트로 참가자들은 이메일을 통해 영상으로 제공되는 활동을 매일 5분간, 총 30일 참여하게 된다.
지난 4월 진행된 행복 도전 30일 챌린지 1기에는 80여 명이 참여해 30일 간의 행복 여정을 함께했다.
한인가정상담소의 제니퍼 오 부소장은 "행복은 기술이고 개개인이 노력해야 경험할 수 있다"며 "이번 챌린지에 많은 한인이 참여해서 본인의 심리상태에 관해 관심을 갖고 행복을 키워나갔으면 한다"고 말했다.