최강희, 체지방 7.7% 감량..“지저분한 음식만 줄였는데” (나도 최강희)

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[OSEN=유수연 기자] 배우 최강희가 체지방 7.7% 감량에 성공하며 놀라운 몸매 변화를 공개했다.

최근 유튜브 채널 ‘나도 최강희’에는 ‘최강희 체지방 7.7% 감량 비결은?’이라는 제목의 영상이 올라왔다.

공개된 영상 속 최강희는 기습 인바디 측정에 나섰고, 검사 후 결과지를 보며 잠시 말을 잇지 못했다. 그는 “몸무게는 1이 더 쪘는데. 어떻게 된 일이지”라며 당황했지만, 체지방률은 이전 23.1%에서 15.4%로 줄어든 상태였다. 무려 7.7% 감량, 게다가 근육량은 2kg이 늘어난 놀라운 결과였다.

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트레이너들은 “선수 몸이 됐잖아요”라고 감탄했고, 최강희는 “고장 난 거 아니야”라며 웃음을 터뜨렸다. 이어 “지저분한 음식만 조금 덜 먹었다”라고 자신의 식습관 변화에 대해 조심스레 밝혔다. 이에 양치승 트레이너는 “그러니까 식단이 진짜 중요한 거다”라고 강조했다.

실제로 공개된 최강희의 식단은 뮤즐리, 사과, 달걀로 구성된 아침, 점심에는 스테이크, 저녁에는 삶은 달걀이 올라간 단백질 중심의 식단으로 눈길을 끌었다.

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유수연([email protected])