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‘50대’ 김완선, 46kg 유지 비결 이거였네 “한 달 동안 계속 이것만 먹어”(김완선 TV)

OSEN

2025.07.29 04:16

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[사진]OSEN DB.

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[OSEN=임혜영 기자] 가수 김완선이 다이어트에 도움 되는 자신만의 김밥 레시피를 공개했다.

지난 25일 채널 ‘김완선 TV’에는 ‘완선의 건강 몸매 비결! 많이 먹어도 살 안 찌는? 5분 완성 야채 김말이’라는 영상이 게재됐다.

김완선은 “한 달 동안 계속 이것만 먹는 것 같다. 맛있는데 체지방까지 줄여준다. 2주 동안 먹고 인바디를 해봤더니 체지방이 줄었더라”라고 말문을 열었다. 

이어 “하루에 네 시간씩 운동하는 선수들도 이렇게 빠질 수 없다더라. 이런 걸 먹는다고 보여줬더니 대박이라고, 자기도 만들어 먹겠다고 하더라”라며 운동 선생님까지 관심을 가진 음식이라고 설명했다.

김완선은 SNS에서 다이어트 김밥이 유행하기 전부터 먹었다며 김밥용 김, 라이스 페이퍼, 야채, 청양고추, 깻잎 등 재료를 소개했다. 이후 김완선은 밥이 없는 김밥을 만들기 시작했고 “무한대로 먹어도 괜찮다”, “밤 12시에 먹고 자도 살이 안 찐다”라고 추천했다.

한편 김완선은 데뷔 이후 쭉 46kg의 몸무게를 유지하고 있다고 고백해 화제를 모은 바 있다.

/[email protected]

[사진] 채널 ‘김완선 TV’


임혜영([email protected])

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