‘온전함’ 이르는 북클럽 참가자 모집…김자성 정신과전문의 무료 진행

김자성 정신과전문의

김자성(사진) 정신과전문의가 책을 통한 명상 시간을 제공하는 무료 북클럽 참가자를 모집한다.  
 
온라인 줌(Zoom)으로 열리는 명상 북클럽은 작가 캔 윌버의 ‘빅 홀니스(Finding Radical Wholeness)’를 다룬다.  
 
이 책은 마음의 평안인 ‘온전함’에 이르는 다섯 가지 방법을 쉽게 풀어내고 있다.
 
빅 홀니스에 따르면 깨어남은 삶의 가장 깊은 차원과 하나 되는 경험을 뜻한다. 성장은 자기중심에서 벗어나 세계로 의식을 확장한다. 정화는 억압된 내면의 그림자를 치유한다.  
 

열림은 인지와 감성을 최고로 끌어내 예술적 감각 등 다차원 지능을 발현한다. 드러냄은 개인의 삶과 사회의 연결성을 강화한다.  
 
김자성 정신과 전문의는 “온전함에 이르는 길은 깨어남, 성장, 정화, 열림, 드러냄의 과정을 거친다”면서 “각각의 주제를 다루면서 참가자들이 본인의 삶을 되돌아보는 성찰의 시간을 통해 내면의 갈등을 풀 수 있을 것”이라고 전했다.  
 
그는 이어 “이 책은 영적이지만 종교적이지 않다. 많은 분이 함께 책 이야기를 나누며 명상의 즐거움, 마음의 평안을 얻는 기회를 얻으면 좋겠다”고 말했다.  
 
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김형재 기자 [email protected]