NS윤지, 출산 후 ’16kg 감량’ 비결 공개..건강한 식단에 “아주 완벽” (ns윤지)

[사진]OSEN DB.

[OSEN=박하영 기자] 가수 겸 배우 NS윤지(김윤지)가 자신만의 다이어트 식단을 공개했다.

1일 유튜브 채널 ’ns윤지’에는 ’ns윤지의 다이어트 식단 BEST 4 그릭요거트에그, 빅맥타코, 루꼴라피자, 에그사워도’라는 제목의 영상이 게재됐다.

영상 속 NS윤지는 올리브유를 두른 팬에 사워도빵을 올리고 한쪽에는 계란후라이, 페스토소스를 올려 구워주기 시작했다. 이어 짜지 않은 치즈를 곁들여 초간단 에그사워도를 완성해 첫 번재 다이어트 식단을 선보였다.

NS윤지는 “애기 등원 시켜 놓고 정말 1-2분 투자해서 해 먹기 아주 완벽한 브런치입니다. 너무 맛있다. 정말 완벽하다. 한 3개 먹을 수 있을 것 같다”라고 만족감을 드러냈다.

두 번째 식단은 무가당 그릭요거트를 활용한 그릭요거트에그. 그릭요거트에 다진마늘, 어니언 솔트 넣어준 뒤 삶은 계란을 올렸다.

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이어 스케줄을 마치고 돌아온 그는 “배가 너무 고파서 제가 좋아하는 루꼴라피자를 만들어 먹으려고 한다”라며 세 번째 식단으로 건강한 루꼴라피자를 만들어 보였다.

최소한의 간으로 또띠아에 올려만든 피자에 NS윤지는 “진짜 맛있다. 꼭 한번 해먹어보세요”라며 엄지척 포즈를 취했다.

마지막으로 또띠아에 소고기, 후추, 소금 간을 해 만든 빅맥타코. 맛과 영양을 다 잡은 식단을 공개해 눈길을 끌었다.

한편, NS윤지(김윤지)는 출산 후 무려 16kg을 감량했다고 고백해 화제를 모았다. 그는 임신 중에도 꾸준히 운동을 병행했으며, 출산 후에도 공복 유산소와 홈트, 식단으로 다이어트를 했다고 전한 바 있다.

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[사진] ‘ns윤지’


박하영