노사연, 20분 하체 루틴 공개→우주에 존재하는 60대 중 가장 강할 듯 [순간포착]

'35살 노사연' 영상

영상 시청 후 작성된 리뷰 기사입니다.

[OSEN=최지연 기자] 가수 겸 방송인 노사연이 하체 운동 루틴을 밝혔다. 

2일 유튜브 채널 '35살 노사연'에는 '믿기 힘든 35살 노사연의 하체 운동 루틴 20분 따라하기'라는 제목의 영상이 게재됐다. 

이날 노사연은 "오늘은 하체 부숴버리는 날이다. 실제 하체 루틴을 보여드리겠다. 딱 20분이면 된다"고 말하며 운동하는 모습을 보였다.

'35살 노사연' 영상

그는 V-스쿼트, 레그프레스, 스탠딩 아웃타이, 힙 쓰러스트, 레그 익스텐션, 레그 컬 등의 운동으로 눈길을 끌었다. 노사연은 V-스쿼트 첫 세트부터 80kg로 무게를 치는 모습에 놀라움을 안기더니 곧 120kg, 나아가 160kg로 무게를 높였다.

노사연은 "여러분은 적절한 무게를 하셔야 한다. 저를 따라하시면 안 된다"며 "저는 다른 사람들보다 조금 더 세다"고 너스레를 떨어 웃음을 안겼다. 

이를 본 네티즌들은 "전세계 우주에 존재하는 70세 중 가장 강할 듯", "이걸 누가 따라해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ", "57년생 칠순이신데... 저도 안믿기네... 그래... 그러네...." 등의 반응을 보였다. 

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[사진] '35살 노사연' 영상


최지연([email protected])