풍자, 33kg 감량 성공 비결 공개...“최근 한 달간 운동 안 해, 오직 단백질 식단” ('랄랄') [순간포착]

[사진]OSEN DB.

[OSEN=박근희 기자] 방송인 풍자가 33kg 감량에 성공한 뜻밖의 다이어트 비법을 공개했다.

5일 오후 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’에는 ‘코끼리 하마의 해명 영상’이라는 제목의 영상이 게재됐다.

랄랄은 폭풍 감량에 성공한 풍자를 보며 “언니는 40kg을 도대체 어떻게 뺀 거야? 이렇게 먹을 것도 좋아하고”라며 감탄 섞인 질문을 던졌다. 이에 풍자는 “정확히 33kg 뺐어”라며 정확한 감량 수치를 정정해 놀라움을 자아냈다.

구체적인 다이어트 비법을 묻자 풍자는 뜻밖의 대답을 내놓았다. 풍자는 “아니 원래 운동을 일주일에 3번씩 다녔거든? 근데 어느 순간 운동을 하니까 너무 힘든 거야”라며 운동 회의감이 찾아왔던 순간을 고백했다.

당시 풍자는 고작 2~3kg을 감량하기 위해 한 달 내내 열심히 운동을 선행했으나, 직업 특성상 이틀 동안 먹는 촬영을 하고 나면 순식간에 4~5kg이 다시 쪄버려 극심한 현타를 겪었다고 밝혔다.

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결국 운동만으로는 한계가 있다고 판단한 풍자는 과감히 노선을 틀었다. 풍자는 “그때 이후로는 뭐 하나 조금 덜어내자는 생각이 들더라? 운동 최근에 한 달 이상 안 했고 그대신 먹는 걸 진짜 조심하지”라며 최근 NO 운동 상태임을 깜짝 고백했다.

운동을 쉰 대신 풍자가 선택한 극한의 방법은 철저한 ‘식단 관리’였다. 풍자는 “평소에는 무조건 그냥 식단. 무조건 단백질”이라며 확고한 기준을 밝혔다. 이어 “단백질 쉐이크 하나 먹고 계란 먹고. 어쩔 수 없어 진짜 울면서 먹는 거야”라고 덧붙였다.

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[사진] 유튜브 ‘랄랄ralral’


박근희([email protected])