“척추 건강 미리 지키세요”
실리콘밸리 한미봉사회(KACS·회장 최호선)가 베이지역 한인들에게 건강 정보를 제공했다.
지난 17일 열린 세미나에서는 노경희 산호세 힐링척추 한방병원 원장이 ‘척추 건강’을 주제로 척추 건강 관리법과 추후 검진 등에 대해 설명했다.
노경희 원장은 “척추관 협착증이나 목·허리의 퇴행성 디스크, 허리 관절염 등의 원인은 척추뼈와 디스크의 노화에 있다”며 “운동 부족으로 인한 뼈와 근력 약화, 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 인해 발병하므로 주의해야 한다”고 강조했다.
노원장은 “의자에 앉거나 서 있을때 통증이 심해지고 똑바로 누웠을때 아파서 한자세로 누워있기 힘들면 퇴행성 디스크와 척추관 협착증을 의심해야 한다”고 조언했다.
SV한미봉사회는 한인 노인들의 건강 증진을 목적으로 매달 다양한 주제의 건강 세미나와 무료 한방·건강 검진을 실시하고 있다.
▶문의:(408)920-9733
강유경 기자