열성소양인의 신체적 특성은 우선, 근력이 매우 좋으므로 운동선수가 많이 배출된다는 점이다.
폐 그룹 발달로 어깨가 넓고, 성대가 좋으며 재치가 번뜩이는 순발력으로 사회나 조직의 리더 형이다.
그러나 간 그룹이 미숙해 소장을 비롯, 배꼽ㆍ코ㆍ허리ㆍ지방 기관들이 덜 발달해 있으며 술은 맥주를 좋아한다.
신장 그룹이 빈약해 체구에 비해 성기가 적은 사람 중 이 체질이 많기도 하다.
질병과 섭생에 있어서, 신장과 방광 기능이 약해 비만과 변비ㆍ방광염ㆍ요도염ㆍ다리통증 등이 나타난다.
매운 음식을 계속적으로 많이 먹으면 위장병이 생길 수 있으니 주의해야 한다.
음식을 절제하지 않으면 큰 비만이 될 수 있으며, 씨름 선수들이나 일본 스모 선수 중 이 체질이 많다.
몸에 열이 많아 인삼이나 꿀ㆍ녹용ㆍ부자 등은 오히려 건강을 해친다.
육식을 좋아하면 고혈압이 되기 쉬우며 대변을 보는 데도 문제가 있어 변비가 오기 쉽다.
나이가 들게 되면 골다공증에 잘 걸리는데 이 때문에 허리가 잘 구부러지기 쉽다.
갑각류나 키토산 등을 섭취해 골다공증을 예방하고 지방을 해독하는 것이 좋다.
식이요법상 비실체질(脾實體質)로 비위 기능이 강한 것이 특징이다.
따라서 무절제하게 먹고 마시고 하면 오히려 위장병을 앓는 수가 많다.
육류는 별로 좋지 못하며 게ㆍ새우 등의 갑각류와 채식 위주의 식사가 좋다.
쇠고기ㆍ우유ㆍ요쿠르트는 특히 나쁘며 비만의 원인이 된다.
아침에 일어나 냉수를 한 컵 정도 마시는 것은 아주 좋은 건강법이다.
출산 직후의 여성은 미역국을 먹는 것은 좋지 않다
한성소양인의 신체적 특성은 우선 간 그룹이 발달해 있다는 점이다.
이 체질이 건강하면 살이 약간 찌는 체격이라 얼핏 태음인처럼 보이기도 하는데. 일반적으로 야윈 사람이 많아 소음인처럼 보인다.
폐 그룹이 미숙해 말을 많이 하면 목이 빨리 아프고 인후통이 자주 생긴다.
설사를 잘 하기 때문에 비만체질이 되는 경우는 매우 드물다.
신장 그룹이 가장 약해 대장ㆍ성기ㆍ엉덩이뼈가 빈약한 것이 보통이다.
섭생상 몸 표면에 약간의 열기가 있지만 체내는 한기가 있어 따뜻한 물에 자주 샤워를 하는 것이 좋다.
소화력이 건강할 땐 양호하나 주로 편식을 잘 하는 편이다.
그러나 너무 빨리 먹거나 폭식하는 경향이 있어서 위확장ㆍ위하수 같은 위장병에 걸리기 쉬우며 발생하면 잘 낫지 않고 오래 간다.
인삼ㆍ꿀 등이 잘 받는 것 같으나 결코 이롭지 않고 섭취하면 오히려 해가 된다.
여름에 약하며 신장이 약하므로 무절제한 성생활은 금물이다.
신장염ㆍ방광염ㆍ요도염ㆍ정력부족ㆍ불임증이 되기 쉬우며 허리나 다리 통증을 느끼는 경우가 많고 아랫도리가 허약해서 요통이 많다.
기억력 감퇴와 건망증에 잘 걸리며 이것이 치매의 원인이 되기도 한다.
설사를 자주하며 설사 후 다시 변이 막히는 장성 변비가 오기도 한다.
골다공증이 생기기 쉽고 여성이 경우 폐경이 빨리 오고 월경통과 배란 통이 심한 경우가 많다.
식이요법에서 신장 방광이 약한 신허체질(腎虛體質)이며 대장이 약해 설사를 잘하는 체질이기도 한데 이런 대장 기능을 보강하기 위해 채소류를 많이 섭취한다.
술을 섞어서 마실 경우 설사할 수 있으므로 주의한다.
비위 기능은 좋아서 어떤 음식이나 잘 먹고 소화도 잘 시키지만 과식 경향으로 위확장이나 위하수를 호소하는 사람이 많다.
영양학적으로 대개 음식을 싱겁게 먹는 것이 좋다고 하지만 이 체질만큼은 예외다.
허약한 신장 기능 보강을 위해 약간 짜게 먹는 것이 좋다 <문의 847-854-7835> .