갱년기, 버티지 말고 '파이토젠'으로 호르몬 보충!

중년 여성이라면 피할 수 없는 갱년기. 이 갱년기를 어떻게 보내는가에 따라 이후 삶의 질이 달라진다. 특히 여성은 서서히 호르몬 분비가 감소하는 남성과 달리 급격하고 뚜렷한 변화를 겪게 되어 주의가 요구된다.     여성의 갱년기는 평균적으로 45~55세 정도이므로 40대가 되면서부터 주의 관찰이 필요하다. 갱년기 여성들은 안면홍조, 무기력, 우울감, 불면, 골다공증 등 200종류 이상의 증상을 호소하는데 이는 에스트로겐 분비량의 빠른 감소와 이로 인해 일어나는 자율신경계의 불균형이 원인이다.     즉, 우리 몸이 갑작스러운 호르몬 변화에 적응하지 못해 혼란을 겪는 시기인 갱년기에는 호르몬을 체계적으로 관리하는 것이 무엇보다 중요하다고 볼 수 있다.     '로얄 캐네디언'의 베스트셀러인 '파이토젠'은 여성 호르몬을 전체적으로 관리해 주는 영양제이다. 불균형에 초점을 맞춰 여성 호르몬이 높을 땐 낮춰주고, 낮을 땐 높여주며 밸런스를 유지하는 것이 큰 특징이다. 갱년기 여성들은 물론, 연령대에 상관없이 생리통, 생리불순, 난임 등에 두루 효과를 볼 수 있다.   파이토젠은 여성 건강을 위한 최적의 친자연 원료인 'Linen extract'으로 만들어졌다. Linen extract은 석류의 2800배, 대두의 1370배, 백수오의 400배에 달하는 여성 호르몬을 보충해 주는 원료로 캐나다에서는 이미 널리 사용되고 있다. 실제 18~40세 여성 326명에 대한 Linen extract 섭취 및 생리 주기 관찰 결과, Linen extract 섭취가 증가할수록 생리주기가 규칙적으로 변화하는 것으로 나타났다. 또한, 188명의 갱년기 여성을 대상으로 6주간 Linen extract 섭취를 관찰하자 갱년기 주요 증상인 안면홍조 증상의 강도와 빈도가 눈에 띄게 낮아졌다.     "엄마가 파이토젠을 먹고 전보다 덜 힘들어하시고 우울해하시는 것도 적어졌다" "50대가 되어 몸이 변해가는 것 같아 속상했는데 우울감도 사라지고 모든 여성분께 권하고 싶다" 등 긍정적인 후기가 이어지는 로얄 캐네디언의 파이토젠은 현재 중앙일보 핫딜에서 25% 할인된 105달러에 만나볼 수 있다.     ▶문의:(213)368-2611   ▶상품 살펴보기: hotdeal.koreadaily.com갱년기 호르몬 호르몬 보충

2024.09.29. 18:00

갱년기 우울감 극복하려면…비타민B 복합제 복용 좋아

갱년기를 거치며 남녀 구분 없이 성 호르몬이 떨어지면서 별다른 이유 없이 우울해지거나 감정 기복이 심해진다. 수면의 질과 집중력도 떨어지면서 매사에 짜증이 늘 수 있다. 전국은퇴자협회가 공개한 일상을 불편하게 하는 우울감 완화를 위한 방법을 소개한다.     ▶커피 마시기=하버드대학 연구 결과에 따르면 하루 커피 한 잔이 여성들의 우울증 발병률을 낮춰 준다고 한다. 카페인 중독이 우려되지만 무리하지 않으면 문제 없다.     ▶잘 한 일 적어보기=잠자리에 들면서 하루를 마무리하고 기분이 가라앉다 보면 자신에게 부정적이 될 수 있다. 이를 극복하기 위해 매일 저녁에 그날 잘한 일, 예를 들어 아침에 알맞는  시간에 일어난 것이나 오후에 산책 등 사소해 보이는 일이라도 잘한 일을 적어나가다 보면 긍정적인 감정이 생기면서 우울한 감정에서 벗어날 수 있다.   ▶비타민B 섭취=규칙적으로 비타민B 복합제(B complex)를 섭취하면 기분이 가라앉는 걸 예방할 수 있다. 건강 보충제를 하루 이틀 섭취한다고 금방 효과가 나타나는 것은 아니지만 보충제 섭취를 시작하면 혈액순환이 개선되고 걱정과 불안감도 완화 돼 일상에서 활기를 되찾는데 도움이 된다.     ▶댄스 배우기=한 연구결과에 따르면 춤을 추면 우울증과 불안, 스트레스에서 벗어나는데 도움이 될 뿐만 아니라 자존감 회복, 바디 이미지 개선 및 신체 감각을 깨우는데도 큰 도움이 된다. 또 최근 UC버클리의 연구 결과에 따르면 댄스는 스트레스성 폭식을 통제하는데도 효과적이다.   ▶햇빛 맞기=정서 장애 저널이 심리상담가들의 상담 내용을 분석한 결과, 지난 6년간 상담한 내담자 1만6000명은 맑은 날 훨씬 정서적으로 안정되고 기분이 좋았던 것으로 나타났다. 따라서 기분이 가라앉는 것 같으면 집에만 있지 말고 근처 공원을 산책하거나 쇼핑몰에 외출 하는 것이 도움이 된다.갱년기 우울감 갱년기 우울감 복합제 복용 우울감 완화

2024.09.15. 18:00

갱년기 엄마와 딸이 함께 먹으면 좋은 '유스 팩터+'

여성은 40대 초반부터 에스트로겐과 프로게스테론이 감소하여 자연스레 임신 능력이 감소하게 된다. 40-50대에 이르러 갱년기에 들어서게 되는데, 이 시기를 '완경 이행기'라 하며, 그 전단계를 '완경 주변기'라고 한다. 완경 주변기에는 월경이 불규칙해지면서 피부가 건조해지고, 체모가 약해지며 그 수가 줄어드는 특징이 있다.     완경은 자연스러운 과정이지만 건강한 노화를 위해서는 완경 전, 여성 호르몬이 줄어들기 전인 30대 후반에서 40대 초반부터 어떻게 관리했느냐에 따라 삶의 질이 크게 좌우된다.     혈관 손상을 막아주고 갱년기 증상을 완화하여 완경기 이후에도 보다 젊고 건강한 삶을 유지하는 데 도움을 주는 '유스 팩터+(youth factor+)'는 천연 여성 건강 영양제로, 자연에서 그대로 온 건강식품 브랜드 GC Natural의 대표 상품으로도 유명하다.     생리통, 생리불순, 생리혈 개선 등 생리 건강에는 물론 핫플래쉬, 불안, 불면 등 완경기 증상 완화 등 여러 건강상의 이점이 있다. 또한 보혈 작용이 뛰어나 혈액 순환을 촉진하고 항염, 향균, 진정 작용과 함께 혈압과 콜레스테롤 개선 및 간과 신장, 자궁 기능을 올려주어 호르몬 조절을 돕고 여러 가지 약초 배합으로 여성 건강에 필요한 효능을 더해준다.   미국 약국에서도 절찬리에 판매되고 있는 유스 팩터+는 "복용 후 생리 주기가 일정해졌다" "완경기가 되면서 질이 건조해지고 손발이 차가웠는데 촉촉하고 따뜻해졌다" "핫플래시, 우울 등이 유스 팩터+ 먹고 편안해졌다" 등 연일 후기가 이어지고 있다.     GC Natural의 모든 제품은 건강한 자연의 약초를 사용하며 미국 FDA에서 인정한 실험실에서 제조 전후 2번의 품질 테스트를 거쳐 제조됨으로 믿고 복용할 수 있다. 현재 중앙일보 '핫딜'에서는 유스 팩터+ 이외에도 혈액과 혈관 건강에 좋은 CSDP 골드, 콩팥 기능을 올려주는 리제니, 뼈 건강에 좋은 홍화 패로라+ 등 다양한 GC Natural의 제품을 구매 가능하다.   ▶상품 살펴보기:hotdeal.koreadaily.com핫딜 갱년기 엄마 갱년기 엄마 유스 팩터

2024.07.21. 18:28

[건강 칼럼] 여성 갱년기 증후군

모든 여성이 사춘기를 겪으면서 초경이 시작되듯, 40대 중후반이 되면 여성호르몬인 에스트로겐의 결핍으로 난소의 난자 생성이 중단되면서 서서히 폐경이 시작된다. 이런 생리적인 변화가 나타나는 시기를 ‘갱년기’라고 한다. 40대 중후반부터 짧게는 4~5년, 길게는 7~10년 이상 지속되기도 한다. 최근 폐경기 시기가 조금씩 앞당겨지고 있다.     갱년기 대표적인 증상은 안면홍조와 발한이다. 우울증, 기억력 장애, 정서불안, 수면장애 등 정신적 문제가 생기면 급격한 체력 저하로 의욕 상실도 생길 수 있다. 요실금과 같이 소변을 자주 보는가 하면, 배뇨통, 급뇨, 심한경우 방광염이 발생하기도 한다. 피부 건조, 근육통, 관절통, 골다공증이 급속도로 진행되기도 한다.     갱년기 골다공증이 생기는 이유는 여성호르몬이 감소하면 기존의 뼈를 부수는 파골세포의 움직임이 더욱 활발해져 뼈가 약해지는 속도가 급상승해서다. 반면, 새로운 뼈를 만드는 골아세포의 활동이 따라가지 못해 골밀도가 낮아져 골다공증이 발생한다.     한방에서는 갱년기를 신장의 기능이 저하되면서 몸 안의 수분과 혈액이 부족하게 되어 발생하는 급격한 노화 현상으로 본다. 몸의 수분이 떨어지면서 상반신으로 열이 몰려 안면홍조와 머리 부분의 땀이 심해지고, 하반신으로 상대적으로 차가워지는 몸의 불균형으로 인해 신진대사가 급속도로 떨어진다.     수분 부족으로 자율신경 조절 능력이 떨어지면, 정서불안과 불면 등이 나타나면서 극심한 피로감을 느끼게 된다. 또한 피부의 탄력이 줄고 주름이 생기는 등 노화가 급속도로 촉진된다. 혈액 부족은 근육 수축과 관절과 뼈를 약하게 만든다.   갱년기 한방 치료는 부족한 진액과 혈액을 보충하여 음양의 밸런스를 맞추고, 전신의 기운을 북돋아 정신적, 육체적 균형을 찾아 폐경 이후에 나타나는 급격한 노화의 속도를 완만하게 조절하도록 한다.     갱년기는 정신적으로 힘든 시기이므로 가족들이 환자의 증상을 이해하고, 따뜻한 위로와 도움이 필요한 시기다. 근골격이 약해지는 만큼 유산소 운동과 적당한 근력 운동을 반드시 시작해야 한다.   ▶갱년기 추천 운동   첫째, 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동이다. 운동은 적어도 약간 숨이 찰 정도, 땀이 조금씩 날 정도로 한다. 시간은 10~15분 정도로 시작해 5분씩, 매일 40~50분 정도로 늘리도록 한다.       둘째, 뼈와 근육이 약해지는 시기이므로 근력 운동도 아주 중요하다. 적당한 무게의 아령이나 밴드를 이용해서 관절에 무리가 가지 않는 운동을 생활화한다.   ▶갱년기 생활 수칙     1.금주, 금연, 탄산음료와 가공식품 피하기. 2.칼슘 공급을 위한 멸치, 뱅어포 등 뼈째 먹는 생선. 3.식물 단백질인 콩이나 두부 먹기. 4.충분한 햇볕 쬐기 및 수면. 5.요가와 명상.   ▶갱년기에 좋은 한방차   1.하수오차:프로게스테론 성분이 우울증, 불면증과 신경 쇠약을 완화하고 마음 안정을 준다. 2.오가피차, 우슬차:뼈, 근육, 인대를 튼튼하게 하고 관절 통증 완화에 효과적이다. 3.연근차:연근에는 철분과 비타민 B가 다량 들어 있어서 혈액 생성을 용이하게 만들고, 어혈을 풀어 골다공증을 예방한다.     ▶문의:(213)944-0214 박언정 원장 / 해성한방병원건강 칼럼 갱년기 증후군 갱년기 골다공증 갱년기 한방 갱년기 추천

2024.03.12. 19:46

[셀리온] 국제 학술지 "안전한 갱년기 원료는 백수오" 입증

최근 서울성모병원 산부인과 전문의는 SCIE 급 국제 학술지인 MDPI 헬스케어(Healthcare)를 통해 국내 갱년기 기능성 원료의 에스트로겐 수용체와의 결합 유무에 대한 논문을 발표했다. 이는 중년 여성들의 경우 건강기능식품을 섭취하기 전 에스트로겐 수용체 활성화로 인한 부작용을 주의해야 하기 때문이다. 특히 내분비계 질환이 있는 중년 여성의 경우 무너진 호르몬 균형 속에서 에스트로겐이 과다하게 분비되면 에스트로겐 수용체와 결합해 건강에 위협이 될 수 있다.   연구 결과 역시 "갱년기 증상에 도움을 줄 수 있는 원료 속 함유된 이소플라본 서양 승마 세인트존스워트 등의 식물성 에스트로겐이 신체 내 에스트로겐 수용체와 결합하여 유방암 다낭성 난소 증후군 자궁내막증 등의 여성질환을 유발한다"라며 실제 유럽연합(EU)에서 식물성 에스트로겐을 내분비계 교란물질로 정의하고 있음을 언급했다.   해당 논문에서는 국내에서 갱년기 개선으로 인증받은 11가지 원료를 포함하여 총 12가지 원료(▶서양승마 ▶세인트존스워트 ▶홍삼 ▶석류농축액 ▶회화나무열매추출물 ▶오미자추출물 ▶엉겅퀴 등 복합추출물 ▶락토바실러스 애시도필러스 YT1 ▶피크노제놀 ▶루바브뿌리추출물 ▶8-프레닐나린제닌(대두이소플라본) ▶백수오 등 복합추출물)에 대해 분석한 결과 백수오 등 복합추출물만이 유일하게 에스트로겐 수용체와 결합하지 않는다는 결과를 알렸다.   금번 논문 발표에 대해 셀리온은 "백수오 등 복합추출물은 국내 유일 식품의약품안전처로부터 여성 갱년기 증상 개선에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 원료다. 미국 FDA 캐나다 보건부 유럽식품안전청 등을 포함한 전 세계 7개국에서도 안전성을 입증받았다. 백수오 섭취로 많은 중년 여성들의 갱년기 극복을 응원한다"고 전했다.   ▶문의: (213)738-1188셀리온 학술지 갱년기 갱년기 원료 국제 학술지 여성 갱년기

2022.01.12. 17:38

갱년기 엄마와 사춘기 아들이 싸우면 누가 이길까?

'갱년기 엄마와 사춘기 아들이 싸우면 누가 이길까?'   당연 엄마가 이긴다. 폐경기에 접어든 중년 여성들이 가장 심하게 앓는 질환이 바로 갱년기다. 몸과 마음 모두가 거의 중증 환자에 가까울 정도로 심하게 아프고 짜증이 말도 못한다. 한밤중에 잠들지 못하고 홀로 소파에 앉아 한겨울에도 부채를 팔랑팔랑 부치면 갱년기 임에 틀림없다.     남편과 아이들 뒷바라지에 정작 여성들은 자신의 몸마음 감정을 돌보는 것에 소홀히하며 인생 전반을 허비하고 결국 몸의 변화가 일어나면 그 때 자신을 챙겨본다. 별일도 아닌 일인데 통제되지 않는 화를 벌컥 내기도 하고 만사 귀찮아 삶 자체가 시큰둥하며 재미가 없다.     왕성했던 여성호르몬인 에스트로젠 수위가 낮아지면서 몸과 마음도 어디가 끝인 줄 모르고 추락하는데 생전 경험하지 못한 상상하기 힘든 정도의 열감은 계속 높아만 가니 사춘기 자녀들도 엄마만 보면 얼른 꼬리를 감추며 숨어야 화를 면한다.   월경과다로 빈혈이 오고 휴대폰이 왜 냉장고에 들어 있는지 아무리 생각해도 이유를 모르는 건망증 입맛은 없는데 살은 계속 불어만 가는 체중과다 중년 이후의 갱년기 증상에 여성들은 관심을 가져야 노년이 아름다운 황혼의 삶이 보장된다. 자신과의 길고 긴 싸움에서 이겨내야 하는 그 고통을 남성들은 잘 모른다.   모 방송국 인기 예능 프로그램 '불타는 청춘'에 소개되며 국내 홈쇼핑완판 제품으로 등극한 여성갱년기 호르몬 밸런서 파이토젠은 100% 천연 식물성원료로 제조됐다며 갱년기 여성들에게 다가갔다. 게다가 SNS를 통한 입소문이 자자한 이유가 별도의 광고 없이 효능으로 승부수를 띄운 영양제라 더욱더  신뢰가 쌓였다.     파이토젠은 에스트로겐 성분이 석류보다 2800배 많고 대두의 1370배 백수오의 400배가 넘는 Linen Extract 100% 천연물질이 주성분으로 갱년기 여성 건강 증진에 엄청난 효과가 입증되어 이미 캐나다에서 출시됐지만 국내에서 먼저 여성들로부터 찬사를 받았다.     로얄캐네디언 오리지널 파이토젠은 철저한 검수 및 절차로 획득하기 까다로운 NPN 인증번호를 캐나다 보건부로부터 받아 안전성에도 심혈을 기울였다.   파이토젠 섭취 시 주의사항은 알레르기 및 특이체질 혹은 임산부 또는 수유 중이거나 처방약을 복용 중인 경우에 전문의와 상의하면 된다.     핫딜에서는 60캡슐 140달러 300캡슐 500달러 500캠슙 750달러에 판매한다.     추수감사절 특별 프로모션으로 로얄 캐네디언 전 제품을 구매하는 고객에게 정가 80달러의 rTG 오메가 3를 선물로 증정한다.     ▶문의: (213)784-4628   hotdeal.koreadaily.com 갱년기 사춘기 여성갱년기 호르몬 갱년기 엄마 갱년기 여성들

2021.11.28. 13:28

갱년기 엄마와 사춘기 아들이 싸우면 누가 이길까?

  ‘갱년기 엄마랑 사춘기 딸이 싸우면 누가 이길까?’ 당연 엄마가 이긴다. 폐경기에 접어든 중년 여성들이 가장 심하게 앓는 질환이 바로 갱년기다. 몸과 마음 모두가 거의 중증 환자에 가까울 정도로 심하게 아프고 짜증이 말도 못한다. 한밤중에 잠들지 못하고 홀로 소파에 앉아 한겨울에도 부채를 팔랑팔랑 부치면 갱년기 임에 틀림없다. 남편과 아이들 뒷바라지에 정작 여성들은 자신의 몸,마음 ,감정을 돌보는 것에 소홀히하며 인생 전반을 허비하고 결국 몸의 변화가 일어나면 그 때 자신을 챙겨본다. 별일도 아닌 일인데 통제되지 않는 화를 벌컥 내기도 하고 만사 귀찮아 삶 자체가 시큰둥하며 재미가 없다. 왕성했던 여성호르몬인 에스트로젠 수위가 낮아지면서 몸과 마음도 어디가 끝인 줄 모르고 추락하는데 생전 경험하지 못한 상상하기 힘든 정도의 열감은 계속 높아만 가니 사춘기 자녀들도 엄마만 보면 얼른 꼬리를 감추며 숨어야 화를 면한다.   월경과다로 빈혈이 오고 휴대폰이 왜 냉장고에 들어 있는지 아무리 생각해도 이유를 모르는 건망증, 입맛은 없는데 살은 계속 불어만 가는 체중과다 중년 이후의 갱년기 증상에 여성들은 관심을 가져야 노년이 아름다운 황혼의 삶이 보장된다. 자신과의 길고 긴 싸움에서 이겨내야 하는 그 고통을 남성들은 잘 모른다.   모 방송국 인기 예능 프로그램 ‘불타는 청춘’에 소개되며 국내 홈쇼핑완판 제품으로 등극한 여성갱년기 호르몬 밸런서 파이토젠은 100% 천연 식물성원료로 제조됐다며 갱년기 여성들에게 다가갔다. 게다가 SNS를 통한 입소문이 자자한 이유가 별도의 광고 없이 효능으로 승부수를 띄운 영양제라 더욱더  신뢰가 쌓였다.  파이토젠은 에스트로겐 성분이 석류보다 2800배 많고 대두의 1370배 백수오의 400배가 넘는 Linen Extract 100% 천연물질이 주성분으로 갱년기 여성 건강 증진에 엄청난 효과가 입증되어 이미 캐나다에서 출시됐지만 국내에서 먼저 여성들로부터 찬사를 받았다. 로얄캐네디언 오리지널 파이토젠은 철저한 검수 및 절차로 획득하기 까다로운 NPN 인증번호를 캐나다 보건부로부터 받아 안전성에도 심혈을 기울였다.파이토젠 섭취 시 주의사항은 알레르기 및 특이체질 혹은 임산부 또는 수유 중이거나 처방약을 복용 중인 경우에 전문의와 상의하면 된다. 핫딜에서는 60캡슐 140달러, 300캡슐 500달러, 500캠슙 750달러에 판매한다. 추수감사절 특별 프로모션으로 로얄 캐네디언 전 제품을 구매하는 고객에게 정가 80달러의 rTG 오메가 3를 선물로 증정한다.     ▶상품구매 바로가기     ▶문의 : 213)784-4628 hotdeal.koreadaily.com        갱년기 핫딜 불면증 파이토젠 엄마 사춘기

2021.11.23. 16:08