손발 꽁꽁 수족냉증, 혈액순환부터 바로잡아야

수족냉증에는 다양한 원인이 있다. 대부분 위장 장애에 의한 빈혈, 체력 저하, 저혈압, 혈액순환 장애, 자율신경 이상으로 인한 모세혈관 수축, 수분대사 장애, 골반 내 울혈, 폐경과 같은 여성호르몬 변화 등이 원인이다.   찬 기운이 몸통으로 번지면 면역력이 저하되며 위장, 소장, 대장의 기능이 떨어져 소화기 계통에 문제가 발생할 수 있고, 무릎이나 아랫배, 허리처럼 다양한 신체 부위에서 냉기를 느끼게 된다. 특히 여성의 경우 수족냉증 증상이 지속되면 자궁질환이나 생리 관련, 불임 등의 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다.   근본적으로 수족냉증을 치료하기 위해서는 그에 알맞은 생활습관 개선 및 스트레스 해소가 필수다. 규칙적인 운동으로 혈액순환을 촉진하고 술, 카페인, 찬 음식 섭취를 줄이는 것이 좋다.   집에서 손쉽게 혈액순환과 체온 상승효과를 얻기 위해서는 족욕이 가장 효과적이다. 족욕은 혈액순환에 도움을 줘 냉한 기운을 몰아내고 다리 붓기 완화에까지 도움을 준다. 또 다이어트부터 두통, 불면증, 심신의 안정 등 여러 건강상의 이점이 있다.     일반적인 족욕기는 물을 데워서 옮기고 수시로 물때를 닦아야 하는 불편함이 따르지만, 물 없이 어디서든 따뜻하게 족욕을 즐길 수 있는 혁신적인 제품도 있다.     에버조이(EVERJOY)의 '건식 좌훈기/족욕기'는 물 없이 어디서든 간편하게 반신욕 혹은 족욕을 즐길 수 있도록 한 가정식 온열 보조 기구다. 족욕과 좌훈을 모두 즐길 수 있다는 특장점으로 한국에서는 이미 누적 판매량 5만 개를 돌파하며 건식 족욕기의 대명사로 불리는 제품이다.     또한 200년 된 캐나다산 솔 송나무를 사용하여 외관 변화 없이 오래도록 사용이 가능하고 면상발열체를 통해 방출되는 원적외선이 피부 속 깊은 곳까지 열감을 전달한다. 거기다 가격까지 착하다. 붓기 완화와 수족냉증 등에 특효인 에버조이의 건식 좌훈기/족욕기가 세일가에 판매되고 있다. 중앙일보 '핫딜'에서 350달러짜리 제품을 169달러 특가에 무료배송으로 구매할 수 있다.   ▶상품 살펴보기:hotdeal.koreadaily.com핫딜 수족냉증 혈액순환 수족냉증 혈액순환

2025.03.30. 15:03