환절기 피부 마데카 마스크팩 하나면 OK!

요즘 같은 환절기에는 피부가 예민해지고 수분을 빼앗기기 쉽다.     평소보다 집중적인 케어가 필요한 시기에 피부 고민 해결사로 '마데카 더마 인텐시브 포뮬라 마스크팩'을 추천한다.     마데카 더마 인텐시브 포뮬라 마스크팩은 3중 리프팅 효과에 미백, 주름 개선 기능성까지 더한 만능 마스크팩이다. 주요 성분은 동국제약의 핵심 원료인 센텔라아시아티카(병풀) 추출물. 병풀은 상처 치유와 진정, 피부 컨디션 개선 효과가 뛰어나기로 유명하다. 또한 히알루론산과 세라마이드 성분이 함께 배합돼 있어 피부 속부터 수분을 채워주고 보습막을 형성해 오랜 시간 촉촉함을 유지할 수 있도록 한다.     또한 고밀착 텐셀 시트를 사용해 피부에 빈틈없이 밀착되며, 유효 성분이 피부 깊숙이 스며드는 것이 특장점이다. 일반 마스크팩과 달리 고농축 에센스가 함유돼 있어 20분간 사용 후에도 피부에 남아 있는 수분감을 느낄 수 있다.   세안 후 토너로 피부결을 정리한 뒤 마스크팩을 얼굴에 부착하고 약 15~20분간 유지하면 끝! 사용 후 남은 에센스를 가볍게 두드려 흡수시키면 더욱 촉촉한 피부를 유지할 수 있다.     성분과 효과는 말할 것도 없거니와 가격까지 착하다. 현재 중앙일보 '핫딜'에서 마데카 더마 인텐시브 포뮬라 마스크팩을 3박스 구매하면 3박스를 추가로 무료 증정하는 3+3 이벤트를 진행 중이다. 행사 기간 동안 120달러 상당의 총 6박스(60매)를 39달러 특가에 구매할 수 있는 셈이다. 단, 유통기한은 2025년 7월 27일까지임을 참고해야 한다.      ▶상품 살펴보기: hotdeal.koreadaily.com핫딜 마스크팩 환절기 환절기 피부

2025.02.16. 18:00

면역력 떨어지는 환절기에 챙겨야 할 '이것'

아침저녁으로 쌀쌀해지며 일교차가 크게 벌어졌다. 이 시기 면역력이 떨어지면 단순히 신체적 피로뿐만 아니라 감기나 알러지성 비염 등 각종 질병으로 이어질 수 있어 이를 예방하기 위한 일상 속 꾸준한 관리가 필요하다.     '안국건강'의 '코박사에스'(120캡슐)는 국내 최초 코 건강 기능성 원료인 구아바잎추출물 등 복합물을 함유한 건강기능식품으로 콧물, 재채기, 코 가려움 증상 개선에 도움을 준다. 이와 함께 정상적인 면역기능 및 정상적인 세포분열에 반드시 필요한 아연을 함유해 면역관리에도 효과적이며, 칼슘과 인이 흡수되며 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험을 감소시키는 등 여러 건강상의 이점이 있다.     식품의약품안전처에서 국내 최초 코 건강으로 기능성을 인정받은 코 건강기능식품이어서 더욱 믿을 수 있으며, 100% 식물성 캡슐을 사용해 임산부 및 채식주의자도 안심하고 섭취할 수 있다.   코박사에스와 함께 판매하는 '이너글로우 글루타치온'(30정, 1개월분)은 두 번의 발효와 필터링 제조공정을 거친 글루타치온 효모추출물 250mg(순도 50%)를 담아낸 제품이다. 부담 없이 씹어서 먹을 수 있는 츄어블 정제 타입으로, 새콤달콤한 레몬맛과 현미시럽의 은은한 단맛을 내는 것이 특징이다.   안국건강은 이 제품에 유럽산 NON-GMO 옥수수에서 추출해 만든 DSM사의 영국산 프리미엄 비타민C 125mg를 함께 담았고, 부원료로 저분자피쉬콜라겐, 엘라스틴가수분해물, 히알루론산, 화이트토마토 추출분말, 허니부쉬 추출분말을 더해 글루타치온과의 시너지 효과를 높였다.   최근 항산화 및 활력 증진에 도움을 주는 성분으로 인기를 얻고 있는 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 3개의 아미노산이 결합해 생성된 구조로 생체 내의 산화-환원반응에 중요한 역할을 한다. 체내 글루타치온은 나이에 따라 감소할 수 있기 때문에 외부 섭취를 통해 글루타치온 함량 유지에 도움을 받을 수 있다.   미주 최대 한인 쇼핑몰 '핫딜'에서는 코박사에스와 이너글로우 글루타치온 세트를 묶음으로 판매 중이다. 땡스기빙 할인 행사를 이용하면 정가에서 21% 할인된 95달러에 구입할 수 있다.     ▶문의: (213)368-2611   ▶상품 살펴보기:hotdeal.koreadaily.com  핫딜 면역력 환절기

2024.11.03. 17:00

[건강 칼럼] 환절기 피부 건조와 가려움

봄, 가을 환절기만 되면 피부가려움, 건조함을 호소하는 환자들이 많다. 유독 환절기에 피부건조와 소양증이 심해지는 이유는 낮과 밤의 기온차가 심하고, 건조한 공기 때문에 피부의 수분 손실량이 커져 피부장벽이 손상되기 때문이다. ▶겨울철 과도한 실내 난방 ▶뜨거운 물을 사용한 목욕 ▶캘리포니아의 건조한 기후가 합쳐져 피부의 수분 손실량이  가중되고, 아토피와 같은 피부 증상이 심해지기도 한다.     피부의 기능은 체온 조절, 보호, 흡수, 배설, 저장, 재생작용을 한다. 또한 피부는 우리 몸의 내부와 외부를 연결해 주는 통로다. 피부가 건강할 때는 내부와 외부를 잘 소통 시켜준다. 내부의 노폐물이나 독소를 외부로 잘 배출하게 된다. 하지만 피부 기능에 문제가 생기면 피부가 거칠어지고 건조해진다. 내부와 외부의 소통에도 문제가 생겨 독소가 피부에 축적되게 된다.     피부 소양증이 생기는 원인은 이런 독소가 넘쳐 내부에 열이 차서다. 피부건조, 발진, 붉은 반점과 피부 소양증을 유발하게 된다. 이때 피부 면역력이 강한 경우 염증과 상처가 빠르게 회복된다. 피부 면역에 문제가 생길 경우 소양증은 쉽게 회복되지 않고 상처가 쌓인다. 피부가 두꺼워지고 태선화 현상까지 나타날 수 있다.   피부 소양증의 한방적 원인은 면역체계에 이상이 생기면, 오장육부에 과도하게 발생한 열이 피부의 수분을 마르게 한다. 피지 분비를 촉진해 그 열이 피부와 모공에 축적되고 피부건조와 염증을 일으킨다. 특히 노년층의 경우 피부 콜라겐층이 30% 이상 떨어져 피부가 마르고 거칠어진다. 이는 노화로 몸의 진액과 혈액이 고갈되는 ‘음허’와 ‘혈허’가 원인인 경우가 많다. 입안 건조, 변비, 빈혈과 불안, 불면증을 동반하기도 한다.   소양증의 한방치료는 건조한 피부에 수분을 공급하고, 가려움증이나 피부염을 감소시킨다. 특히 침치료는 과활성된 교감신경을 안정시켜 가려움을 개선하는데 매우 효과적인 치료다. 폐, 비장, 위장의 기능을 강화하는 한약처방 또한 피부 건조증과 소양증 개선에 효과적이다. 또한 환자의 체질을 파악한 유기적인 한방치료는 스테로이드의 의존도를 낮출 수 있다.     ▶피부 소양증 생활수칙   1. 실내 적정 습도 유지: 건조한 공기는 가려움증을 극대화한다. 2. 유산소 운동: 폐기능을 강화하면 땀을 통해 피부밑에 쌓인 노폐물과 독소를 피부 밖으로 배출할 수 있다. 3. 과도한 각질 제거 금물! 목욕은 5분만: 장시간 목욕이나 과도한 각질 제거는 피부를 보호하는 지방층을 파괴한다. 4. 보습제로 피부 수분 유지: 세수 후 보습제를 충분히 바른다. 5. 뜨거운물 사용은 금지: 목욕물은 38도 내외가 적당하다. 6. 충분한 수면 필수: 하루 7시간 충분히 잠을 잔다.   ▶건조한 피부에 수분과 영양 공급 방법   1. 양배추 보습제 : 양배추의 유황 성분은 소염작용을 하고, 양배추는 피부 해열과 보습에 좋다. 2.맥문동 팩: 동의보감에는 맥문동의 효능을 ‘사람의 기를 도우며, 심장의 열을 내리게 하고 폐를 깨끗하게 하는 효능이 있다.’라고 되어 있다. 3. 양배추 팩: 양배추를 갈아서 짜낸 즙 2스푼, 꿀1 스푼, 달걀흰자를 섞어서 얼굴에 얇게 2~3회 펴 바른다.     ▶문의:(213)944-0214 박언정 원장 / 해성한방병원건강 칼럼 환절기 가려움 피부가려움 건조함 피부건조 발진 피부 건조증

2024.04.16. 19:37

환절기 멈추지 않는 기침엔 도라지가 최고!

환절기 시즌을 알리듯 기침 환자들이 늘어나고 있다. 이로 인해 한방이나 민간요법으로 많이 쓰여 왔던 도라지가 기관지나 기침에 좋은 음식으로 주목받고 있다.   도라지는 깊은 약성을 통해 한방에서는 '길경'이라 불리며 건강에 좋은 약재 가운데 하나로 널리 알려져 있다. 도라지는 다량의 사포닌 성분을 함유하고 있어 면역력 관리와 개선에 효과적이다. 또한 폐에 작용하는 약재인 만큼 폐의 답답함을 풀어주고 폐 기능의 개선과 회복을 도와줄 수 있다. 이에 평소보다 기침을 많이 할 때나 목이 간지럽고 기침이 나는 경우에 도라지를 먹으면 더욱 도움이 된다. 이외에도 통증 완화, 항암 효과, 혈압 및 혈당 개선, 노화 방지, 갱년기 완화는 물론이고 칼슘 성분이 풍부하여 성장기 아이들 및 어르신에게도 여러 건강상의 이점이 있다.     이처럼 도라지는 다양한 장점들과 더불어 부작용이나 독성을 동반하지 않아 도라지즙이나 도라지차 등의 관련 건강식품으로 더욱 선호도가 높다.   핫딜에서 절찬리에 판매되고 있는 '꿀 먹은 도라지 청'(20스틱)은 이러한 도라지의 효능을 액기스로 스틱 한 포에 담아낸 제품이다. 색소가 들어가지 않음에도 진하고, 보존료도 없어 더욱 건강하다. 아침저녁으로 1회 1포씩 즐기거나, 물에 타서, 주스나 차로, 또는 빵에 잼처럼 발라 간편하게 건강을 챙길 수 있다.     중앙일보 핫딜에서 '꿀 먹은 도라지 청' 스틱형 20개입을 현재 1+1으로 59.99달러에 구매 가능하다.   ▶웹사이트:hotdeal.koreadaily.com   ▶문의:(213)368-2611핫딜 도라지가 환절기 기침 재채기 도라지가 최고

2024.03.27. 18:22

[건강 칼럼] 환절기 불청객 앨러지성 비염

갑자기 기온이 떨어지거나, 큰 일교차로 인해 면역력이 떨어지면 호흡기 질환에 쉽게 노출된다. 특히 환절기의 콧물, 재채기, 코 가려움, 코막힘 증상을 호소하는 비염 환자의 고통은 상상을 초월한다.   비염의 원인은 첫째, 앨러지를 일으키는 집 먼지, 진드기, 꽃가루, 곰팡이, 미세먼지, 동물의 털과 건조한 공기 등 외부적 항원이다. 둘째는 유전적인 요인이다. 한쪽 부모 혹은, 부모 모두가 앨러지 질환이 있다면, 자녀들이 앨러지 질환이 있을 확률은 50~75%다. 셋째는 면역력의 저하다.     계절성 앨러지 비염의 근본적인 원인은 과로, 신경과다, 영양결핍 등으로 인해 체력이 떨어진 상태, 특히 면역력 저하로 체온을 일정하게 유지할 수 없는 상태라고 할 수 있다. 호흡기는 외부에서 흡입되는 찬 공기를 체온과 비슷한 온도로 가온하여 폐에 전달하는 기능을 한다. 그러나 체력이 떨어지면 찬 공기를 가온하는 기능이 저하되고, 외부의 찬 공기의 흡입을 억제하기 위해 코 안쪽 비강 점막을 충혈시켜 붓게 한다. 이곳에 몰려있는 혈액이 유입되는 찬 공기를 데우는 작용을 하므로 코막힘, 콧물 등의 증상이 나타난다.   대부분의 경우 비염을 방치하다가 만성화가 되면 콧물, 콧속 가려움증, 재채기보다 지속적인 코막힘 증상으로 입으로 숨을 쉬는 습관과 콧물이 뒤로 넘어가는 증상이 생긴다. 아이들의 경우 코막힘으로 지속적인 구강 호흡을 할 경우, 집중력을 떨어트려 학업에 지장을 주며, 얼굴의 하관이 커지는 ‘아데노이드 형’으로 변하기도 하고, 성장 장애의 직접적인 요인이 되므로 각별한 주의가 필요하다.   비염 예방을 위한 생활 습관은 다음과 같다. 1. 평소 환기를 잘 시키고, 청소를 잘해 먼지와 진드기를 제거하여 코점막을 자극하는 항원을 없애도록 한다. 2. 건조한 공기를 위해서는 가습기 사용이나, 젖은 수건을 실내에 걸어 두는 것이 좋다. 3. 찬물보다는 따뜻한 물을 자주 마시도록 한다. 4. 비염에 좋은 운동으로 실내보단 야외에서 매일 1분 내의 전속력 달리기를 추천하다. 운동 후 숨이 차거나, 깊은 들숨과 날숨을 쉬어 코점막을 단련시킬 수 있다.   비염에 좋은 혈자리를 소개한다. 1. 대추혈: 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤 튀어나오는 두 개의 뼈 사이를 대추혈이라고 하는데, 대추혈을 1~2분 가볍게 마사지하거나, 맑은 콧물이 심하게 날 때는 대추혈에 핫팩을 하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 2. 영향혈: 콧 볼의 양옆에 팔자주름이 시작되는 지점으로, 비강 안의 혈액순환을 촉진하는 주요 혈자리다. 검지를 이용하여 혈자리를지그시 눌러주거나, 콧대 양옆을 자주 문질러 주어 코 주위 체온을 높여주면 좋다. 3. 풍지혈: 목 뒤쪽 중앙에서 양 귓불 쪽으로 약 1.5~2cm 정도 떨어져있는 곳, 뼈 아래 오목하게 들어간 곳이다. 양손의 검지손가락을 경혈점에 대고 주무르듯이 지압을 한다. 한기가 느껴졌을 때 풍지혈을 자극하면 한기가 사라지고, 평소 자주 자극해주면 호흡기 질환을 예방할 수 있다.     비염에 좋은 한방차를 소개한다.     1. 비연차: 기관지의 소염, 항균, 살균 작용이 있는 한약 유근피와 치자가 주재료다. 만드는 방법은 물 1.5ℓ에유근피 6g, 치자 6g, 감초 3g, 대추 3g을 넣고, 강한 불에 10분, 약한 불에 약 30분, 물의 양이 3분의 2 정도 줄 때까지 다린다. 하루 5~6잔 수시로 복용하면 된다.     2. 유근피 차: 유근피 30~40g을 2ℓ 물에 넣고, 강한 불에 10분, 약한 불에 30분 끓인 후, 냉장고에 보관하고, 물처럼 마시거나, 따뜻하게 하루 5~6잔 수시로 복용하면 좋다.단, 끈끈한 점액 성분이 있어 과식할 경우 소화 불량이 생길 수 있다.   ▶문의:(213)944-0214 박언정 원장 / 해성한방병원건강 칼럼 앨러지성 환절기 비염 예방 비염 환자 앨러지 질환

2023.10.17. 17:49

어린이 면역력 ‘뚝’, 똑똑한 엄마의 환절기 건강 관리법

아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오는 환절기에 접어들며, 건강관리에 대한 주의가 요구된다. 특히, 어린 아이들은 성인보다 체온조절 기능이 충분히 발달하지 않아 환절기 면역력에 더욱 신경 써야 한다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 영양소 섭취, 충분한 수면 등이 면역력 증진에 도움이 될 수 있지만, 체내 면역세포 70% 이상이 존재하는 장 건강을 지키는 것 또한 건강을 지키는데 효과적인 방법이다.   마이크로바이옴 전문 기업 쎌바이오텍은 아이들의 환절기 건강을 지켜줄 수 있는 유산균 선택 기준으로 ▲균주의 종류 및 배합률 ▲균주의 안전성 입증 여부 ▲한국인 장내 환경에 적합한 유산균 등을 제안한다.   성장기 어린이는 소장과 대장에서 효과를 내는 유산균과 비피더스균이 균형 있게 배합된 제품이 필요한데, 이런 제품을 골라내기 위해서는 사용된 균과 비율을 명확히 공개하고 있는 제품을 선택하는 것이 좋다. 또한, 어린이가 섭취하는 제품인 만큼 안전성이 입증된 제품을 선택하는 게 무엇보다 중요하다. 장내 환경은 식습관 차이로 국가나 민족에 따라 다른 특성을 보이기에 한국인에게 적합한 유산균인지 확인할 필요도 있다.   ‘듀오락 어린이 유산균’은 한국인에게 적합한 한국산 유산균만을 사용했으며, 어린이들이 간편하게 씹어먹을 수 있는 츄어블 제품이다. 성장기 어린이의 장내 환경과 균주 성장속도를 고려하여 유산균 2종과 비피더스균 2종을 각각 70%와 30% 비율로 고르게 배합했다. 공인 기관에 기탁된 균주를 사용하고, 세계 특허 듀얼코팅 기술력을 적용해 강한 생존력과 실온 보관이 가능한 것도 특징이다.   2정에 110억 마리의 유산균이 들어있고, 10억 마리의 유산균을 보장하는 듀오락 어린이 유산균은 총 100정 대용량으로 구성되어 있으며, 오직 코스트코(Costco) 매장에서만 만나볼 수 있다.   임상현 쎌바이오텍 마이크로바이옴 연구소 박사는 “장내 미생물은 연령에 따라 분포와 다양성이 매우 다르기에, 이런 연구를 바탕으로 한 유산균 제품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다”라며, “어린이 전용 제품, 기능성 원료, 한국산 유산균 등의 다양한 정보를 꼼꼼하게 확인해, 안전하고 효과적으로 면역력을 관리해주는 것이 중요하다”고 전했다.   강동현 기자 [email protected]환절기 어린이 환절기 면역력 환절기 건강 성장기 어린이

2022.10.06. 16:56

명동 칼국수 환절기 보양식 인기

“이번 환절기에는 포트리 명동 칼국수(MYUNGDONG Noodle House)에서 준비한 맛있는 보양식으로 면역력을 확 높이세요.”   한인들이 많이 살고 있는 뉴저지주 포트리 중심가에 위치한 명동 칼국수가 가을철 환절기를 맞아 한인들의 건강을 위해 보양식 메뉴를 준비하고 고객을 맞는다.   특유의 ‘명품 칼국수’로 뉴욕·뉴저지는 물론 한국에서 여행오는 관광객들 사이에도 잘 알려진 명동 칼국수는 팬데믹을 마무리하고 모두 직장과 학교에 복귀하는 계절을 맞아 “특별히 삼계탕과 갈비찜 등 한차원 높은 수준의 맛있는 건강식을 준비했다”며 최고의 맛과 최상의 서비스로 고객만족을 선사하겠다고 밝혔다.   명동 칼국수는 “삼계탕은 엄선된 닭에 인삼·엄나무·마늘·밤·대추·은행·현미와 녹두를 넣어 만든 우리 한인들의 전통적인 보양식”이라며 “특히 명동 갈비찜은 대대로 내려온 조리법으로 자연 조미료와 기름기를 쫙 뺀 맛있는 보양식으로 환절기에 남녀노소 누구에게도 잘맞는 음식”이라고 소개했다. 명동 칼국수는 고객들의 선택폭을 넓히기 위해 삼계탕은 흑임자 삼계탕, 그리고 갈비찜은 매운 갈비찜을 따로 메뉴를 만들었다.     명동 칼국수는 이같은 특선 보양식과 함께 ‘이미 모든 음식을 정수기 물로 만들고, 자연 조미료를 사용해 맛이 단백하고 건강한 것’으로 유명하다.     명동 칼국수는 “고객에게 드리는 모든 육수와 면은 물론 만두·김치 등은 매일 신선하게 조리해 살아있는 맛있는 건강식을 제공하고 있다”며 “모든 메뉴를 포장 판매하고, 특히 매일 직접 뽑는 생면을 댁에서 직접 끓여 드실수 있다”고 설명했다.   한편 명동 칼국수는 집이나 직장에서 온라인으로 직접 음식을 주문할 수 있도록 웹사이트(www.mdnoodle.com)에 메뉴와 가격을 자세히 올려놔 고객들이 편리하게 이용할 수 있다.   ◆명동 칼국수 ▶주소: 2013 Lemoine Ave, Fort Lee, NJ 07024  ▶전화: 201-592-6900 ▶웹사이트: www.mdnoodle.com   박종원 기자 [email protected]칼국수 환절기 명동 칼국수가 보양식 인기 보양식 메뉴

2022.09.29. 21:15