공진단은 우황 청심원, 경옥고와 더불어 한의학의 3대 명약 중 하나로 여겨진다. 공진단에는 사향, 녹용, 인삼, 당귀, 산수유, 숙지황 등 6가지 약재가 반드시 들어가야 한다. 그중 사향은 멸종위기인 사향노루에서 얻어지기 때문에 수량이 적고 구하기도 어려워 원료 자체가 매우 비싸다. 특히 CITES(멸종위기에 처한 야생 동ㆍ식물의 국제거래에 대한 협약)에 의한 국내 식약처 약사법에 따라 수입허가를 획득한 원료만 사용해야 하므로 이를 준수하는 광동제약의 공진단은 특별히 추천할만하다. 참고로, 우황 청심원 1회 복용량에 사향이 5mg 들어가는 것과 달리 공진단 1환에는 사향 74mg이 함유되어야 한다. 이 부분이 확인되어야 식약처에서 공진단 허가를 내어 준다. 사향은 예부터 막힌 기혈을 뚫어 순환을 도와주는 개규작용이 강한 약재로 사용되었고 당귀, 산수유, 녹용은 보혈 작용으로 신장이나 간의 기능이 떨어져서 나타날 수 있는 만성적인 피로를 완화시켜줄 수 있는 약재이다. 이에 식약처에서는 선천성 허약체질, 무력감, 만성병에 의한 체력 저하, 간기능 저하로 인한 어지러움, 두통, 만성피로, 월경이상에 효과가 있다고 공식적으로 인정하고 있다. 평소 과로나 스트레스에 시달리는 학생, 직장인, 기력이 쇠한 어르신에게 공진단 복용이 강력 추천되는 이유다. 또한 이유 없는 두통이 자주 일어나는 경우에도 공진단을 복용하면 호전되는 효과를 얻을 수 있다. 이 가운데 한국을 대표하는 제약회사의 건강의약 명품 제품들을 35년 이상 독점 수입하여 공급해온 'B&A Health'에서 연말연시 특별 이벤트를 준비해 화제를 얻고 있다. 업체 측은 "귀한 분께 차별화된 선물을 준비하길 원하는 분들, 사랑하는 이의 건강에 도움을 주고자 하는 분들께 진실한 해답을 드리고자 특별 프로모션을 준비했다"라며 "광동 공진단과 광동 침향환 프리미엄 구입 시 드리는 푸짐한 선물 혜택을 꼭 활용하시기 바란다"라고 전했다. 침향의 가치와 품격이 응축된 '광동 침향환 프리미엄'은 침향나무 100kg에서 약 1g 정도의 극소량만이 추출되는 귀한 고가의 침향 추출 에센스를 담은 제품이다. 침향은 기운을 가라앉히고, 전신에 신속하게 효과를 전달하는 강력한 메신저 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 특별히 광동 침향환 프리미엄은 '반세기 최 씨 고집'으로 유명한 광동의 노하우에 따라 침향 16%와 녹용 10%라는 광동만의 황금 배합 26%로 설계됐다. 또한 숙지황, 천궁, 홍삼, 당귀, 산삼배양근 등 국산 원료 14가지를 직접 고르고 선별하고 혼합하였다는 점에서도 타 침향환과는 차별화되는 귀한 제품이다. 광동 공진단과 침향환 프리미엄 관련 더 자세한 내용 및 구입 문의는 전화로 할 수 있다. ▶문의: (213)258-9498업계 health
2024.12.19. 22:16
최근 몇 년간 갈수록 기업의 시스템이 복잡해지고 업무와 데이터 량이 증가함에 따라 대형 프로젝트를 수행할 때 큰 어려움을 겪는 경우가 급격히 늘고 있다. 잦은 일정지연, 낮은 품질로 인해 시스템 오픈 날짜를 조정하거나 오픈 범위를 축소하는 일을 종종 보게 된다. 이런 현상에 대해 '테스트 관리, 프로젝트 관리/진단' 전문가로 국내에서 권위자로 꼽히는 비앤케이컨설팅 강지연 공동대표를 만나 3HC (3자 Health Check) 진단 서비스에 대해 이야기를 나눠봤다. 비앤케이컨설팅은 이런 현상이 가속화될 것을 예상하고 각 영역의 전문가들이 모여 프로젝트의 상태를 정확히 파악할 수 있는 프로젝트 진단 솔루션을 개발하여 올해 9년째 프로젝트 진단 서비스를 이어오고 있다. Q. 비앤케이컨설팅의 설립 계기는 A. 대규모 IT 구축사업 착수를 위한 사전 준비 사업, PMO (Project Management Office)를 하던 중, IT시장의 급격한 변화, 각 기업체가 보유한 시스템 복잡도 증가, 복잡해지는 이해관계자 등으로 더 이상 전통적인 프로젝트 관리방법만으로는 프로젝트를 정상적으로 진행하기 어렵다는 판단이 들었다. 또한 고객사에서 기술력과 경험을 갖춘 전문가 집단에서 프로젝트를 투명하고 정확하게 진단해 달라는 요구가 증대되었다. 이런 시대적 요구에 따라 프로젝트 이해관계에서 자유로운 3자 시각에서 프로젝트를 진단하고 깊이 있게 분석하는 솔루션인 3HC(3자 Health Check)를 개발하여 컨설팅을 시작하게 되었다. Q. 그동안 어떤 성과를 이뤘는지 대규모 금융 시스템을 클라우드 인프라에 올려 국내 금융사 best practise 사례로 손꼽히는 〈KB국민은행 The K 프로젝트〉와, 세계 최초로 클라우드 인프라에 계열사 컨택센터시스템을 공통 기술요소로 통합 구축하는 〈KB금융그룹 미래컨택센터 (FCC, Future Contact Center) 프로젝트는 구축 난이도가 높고 혁신적인 시도로 타 회사에서 벤치마킹 하는 기념비적인 프로젝트이다. 비앤케이컨설팅은 이러한 프로젝트에서 3HC (3자 Health Check) 진단 서비스를 제공하여 프로젝트의 성공적인 오픈에 크게 기여한 것으로 평가받고 있다. Q. 3HC(3자 Health Check)의 특장점은 일반적인 프로젝트 관리방법은 계획관리, 일정/진척관리, 변경관리, 의사소통관리, 품질관리, 이슈 및 리스크 관리 등 관리항목도 많고, ’주요 보고체계‘와 ‘관리 절차'에서 문제가 없도록 진행하다 보니 내용에 접근하기 어렵다. 감리는 이미 정해져 있는 '감리기준'에 따라 단계가 종료된 이후 사후적으로 점검하므로 프로젝트 맞춤형 진단에 한계가 있다. 반면 3HC(3자 Health Check)는 프로젝트 진행하는 과정에서 수시로 핵심영역과 문제 영역에 대해 깊이 있는 분석을 하고 프로젝트 이해관계자와 소통을 통해 프로젝트 품질 향상 뿐 아니라 프로젝트 공동 목표를 이룰 수 있도록 변화관리를 유도한다. 최근 프로젝트에서 개발과 테스트 단계에서 품질이 낮은 문제점을 보여주고 있기 때문에, 자체 개발한 솔루션과 Rule을 통해서 소스코드와 로그를 통계적 분석 기법으로 점검하여 품질을 개선해 나갈 수 있도록 하는데 집중하고 있다. Q. 앞으로 계획과 목표는? 2000년대 초반까지만 해도 IT프로젝트를 처음 접해본 사람들이 많았다. 서툴러도 배움의 열의가 있었던 시절이었다. 그 이후 프로젝트는 경험이 오히려 편향과 대화의 단절을 유도하는 경우가 늘었다. 3HC(3자 Health Check) 서비스를 통해 초심으로 돌아가 건강한 프로젝트를 운영할 수 있는 분위기를 IT 생태계 전반으로 확산하고 싶다. 국내외의 더 많은 프로젝트에 확대할 예정이며, 직접 서비스를 받지 못하는 기업을 위해 교육 서비스도 준비할 예정이다. 이동희 기자 ([email protected])인터뷰 it프로젝트 health 프로젝트 진단 health check 프로젝트 관리방법
2023.06.26. 0:27
(Two friends are having coffee … ) (친구 둘이 커피를 마시고 있다…) Trevor: Were you on time for your doctor's appointment? 트레버: 병원 예약 시간에 맞춰 갔어? Will: No I wasn't but the doctor was running late so it didn't make a difference. 윌: 아니 하지만 의사가 늦게 와서 별 차이가 없었어. Trevor: Did he give you a clean bill of health? 트레버: 자네 건강은 양호하대? Will: Not exactly. 윌: 뭐 딱히 그렇지가 않아. Trevor: Is there anything wrong? 트레버: 뭐가 잘못됐는데? Will: He told me that I have a hernia. 윌: 탈장 증세가 있대. Trevor: Do you need an operation? 트레버: 수술을 해야 돼? Will: I don't know. First I'm going to get a second opinion. 윌: 잘 모르겠어. 우선 다른 의사의 소견을 들을 거야. Trevor: Don't you trust your doctor? 트레버: 자네 의사를 못믿겠어? Will: Sure but I want another doctor to confirm his opinion. 윌: 물론 믿지만 다른 의사가 확증해줬으면 해. ━ 기억할만한 표현 * on time: 제 시간에 "I was very lucky because the plane was on time." (비행기가 제 시간에 와서 저는 운이 좋았던 거죠.) * to run late: (예약 시간에) 늦다 "She always runs late on Monday mornings." (그 여자는 월요일 아침마다 항상 늦습니다.) * a second opinion: 다른 의사의 소견 "My insurance company wants me to get a second opinion before I have my operation." (제 의료보험회사에서 수술 받기 전에 다른 의사의 소견을 들어보라고 합니다.) 오늘의 생활영어 건강 health 자네 건강 clean bill 예약 시간
2022.09.06. 18:30