[골프칼럼] <2402> 마태복음 6장 3절에 답이 있다

박윤숙 Stanton University 학장

다운스윙 때 머리와 상체가 목표 방향으로 움직이고 극단적인 경우에는 임팩트와 끝내기 때 오른발의 위치가 불분명하다. 체중 이동을 위해서라고 하지만 생각과 달리 실수가 잦고 볼의 탄도가 낮으며 비거리도 현저히 떨어진다. 이른바 상반신 스웨이(sway), 체중 이동이 되지 않아 고심하는 골퍼 대다수가 이러한 문제점을 해결하지 못한 상태로 스윙에 임한다.
 
스웨이라고 하면 대부분 백스윙 때 오른쪽으로 밀려 나가는 것을 많이 연상한다. 그러나 오른쪽으로의 스웨이도 많지만 상체 스웨이는 주로 다운스윙에서 무분별하게 생겨난다. 그렇다면 다운스윙때 상체가 목표 방향으로 따라가는 까닭은 무엇일까.
 
이것은 곧 헤드업(head up)과 같은 현상이다. 즉, 다운스윙에서 과도한 오른손의 힘이 오른쪽 어깨를 목표로 밀고 나가 생기는 결과로 머리까지 목표로 밀어낸다.
 
결국 헤드업이 스웨이의 원인이며 스윙 중심축이 왼쪽으로 벗어나 팻샷(fat shot)인 뒤땅 치기의 원인을 제공하기도 한다. 그러나 이 같은 현상들은 스스로 감지하기도 어려울 뿐 아니라 돌발적으로 나타나 이를 두고 게릴라 스윙이라는 애칭도 붙어있다.
 

‘왼손의 움직임을 오른손이 몰라야 하고, 오른손의 움직임은 왼손이 알지 못해야’ 유연한 스윙을 기대할 수 있다. (마태복음 인용)
 
어느 한쪽의 과도한 힘은 스윙에 직접적인 영향을 미친다. 같은 오른손 실수라도 다운스윙에서 오른쪽 어깨가 지나치게 앞으로 밀고 나오면 머리는 왼쪽으로 밀려 나가고, 오른쪽의 힘에 눌려 스윙의 중심축까지 왼쪽으로 옮겨진다.
 
원인을 분석해 보면 다운스윙 시 허리가 움직이기 전 오른손이 먼저 움직여 체중 이동의 타이밍을 놓친 결과다. 이는 대체로 클럽헤드 무게를 감지할 수 없는 상황에서 발생하며, 볼을 멀리 치려는 욕심도 한 원인이기도 하다.
 
클럽헤드 무게를 감지한 상태에서는 다운스윙의 축이 고정되고 왼쪽 중심, 왼쪽 리드의 감각이 살아나 몸을 중심으로 한 원 궤도가 만들어진다.
 
실제 스윙에서 감지하기 위해서는 탑 스윙 때 왼손과 왼팔에 의해 클럽헤드의 무게를 느껴야 자신의 체중을 클럽헤드에 옮겨 줄 수 있고 일관된 스윙과 함께 정확성, 그리고 장타까지 생겨난다. 이를 위해서는 순서에 따라 하반신을 리드하며 스윙을 주도해 나가야 한다.
 
양 무릎의 높이를 유지하며 오른쪽 바지 주머니 입구를 목표 쪽으로 유연하게 돌려주면 오른쪽 체중은 자연히 왼쪽으로 이동되고, 탑 스윙 위치에 있던 양손과 클럽헤드는 자연스럽게 볼을 향하게 된다.  
 
문제는 다운스윙 시 양손이 자신의 오른쪽 갈비뼈 부근에 도달할 때까지 손목 꺾임을 풀지 말아야 하며 이와 함께 자신의 머리를 오른발 앞에 두고 클럽헤드 무게를 볼에 뿌린다는 느낌이 들어야 한다.  
 
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박윤숙 / Stanton University 학장