‘명상 요가’ 7주 무료 강좌…가든그로브 둥근빛 도서실

원불교 오렌지카운티 교당(주임교무 이정길)이 운영하는 둥근빛 도서실(13091 Brookhurst St, Garden Grove)이 7주 과정의 명상 요가 강좌를 무료로 제공한다.   강좌는 내달 9일부터 5월 21일까지 매주 화요일 오전 10시30분~11시30분까지 열린다. 이 강좌는 지난해에 이어 시니어를 배려한 편안한 요가 동작으로 진행되며, 명상 시간도 포함돼 있다.   강사를 맡은 이정길 주임교무는 “몸에 무리가 가지 않는 요가 동작으로 강좌를 구성했기 때문에 초보자도 편하게 함께할 수 있다”고 말했다.   정원은 15명이며 선착순으로 마감된다.   둥근빛 도서실은 강좌 기간 중 매주 화요일 오전 10시~오후 2시까지 문을 연다. 회원 가입을 하면 5000여 권의 도서를 무료로 대여할 수 있다.   문의는 전화(714-638-0404) 또는 이메일([email protected])로 하면 된다.명상 요가 무료 강좌 명상 요가 강좌 기간

2024.03.25. 22:00

선요가 7주 과정 무료 강좌…가든그로브 둥근빛 도서실

원불교 오렌지카운티 교당(주임교무 이정길) 산하 ‘둥근빛 도서실’이 오는 10일부터 내달 21일까지 7주 과정의 선요가 무료 강좌를 연다.   매주 화요일 오전 10시30분~11시30분에 열리는 이번 강좌는 시니어를 위한 편안한 요가 동작, 올바른 명상 호흡, 몸과 마음 힐링 시간 등으로 구성됐다.   강사를 맡은 이 주임교무는 “무리가 따르지 않는 요가 동작으로 수업을 구성했기 때문에 초보자도 편하게 함께할 수 있다”라고 말했다.   둥근빛 도서실(13091 Brookhurst St, Garden Grove)은 선착순 20명의 수강생을 모집한다. 등록 접수는 전화(714-638-0404)로 하면 된다. 도서실을 직접 방문해 신청할 수도 있다.   5000여 권의 장서를 보유한 둥근빛 도서실은 강좌 기간 중 오전 10시~오후 2시까지 문을 연다. 회원 가입을 하면 책을 무료로 빌릴 수 있다.선요가 과정 선요가 무료 과정 무료 강좌 기간

2023.10.01. 22:00