떡국 한 그릇에 무병장수 기원… 한인 노인회 잔치 성황

 밴쿠버 한인 노인회(회장 유재호)가 지난 11일, 코퀴틀람 리젼(1025 Ridge way Ave. Coquitlam)에서 '2026년 새해맞이 떡국 잔치'를 열고 회원들과 함께 새해 인사를 나눴다. 이날 행사에는 노인회 회원들과 한인 사회 인사들이 참석했다.   재향군인회 장민우 회장의 사회로 진행된 1부 행사에서는 국민의례를 시작으로 새해 인사와 내빈들의 덕담이 이어졌다.   유재호 회장은 인삿말에서 "60세부터는 세상의 이치를 깨닫는 노년의 시작이자 인생의 후반부를 장식하는 중요한 때"라고 강조했다. 이어서 여럿이 함께하는  노인회를 통해 즐겁고 활기찬 공동체를 만들어가자고 다짐하며 어르신들의 권익 신장과 행복한 노후를 위한 노력을 약속했다.   이용상 보훈담당 경찰영사는 텀블러릿지에서 발생한 안타까운 참사에 대해 애도의 마음을 전하는 묵도를 제안했다.   6.25 참전 유공자회 이우석 회장은, 유재호 회장을 적재적소의 인물로 평가하며 공동체를 이끄는 리더가 갖춰야 할 덕목에 대해 언급했다.   앤 캉 BC 문체부 장관과 최병하(Paul Choi) 주의원은 이민 1세대의 희생과 헌신이 있었기에 1.5세와 2세 세대가 현재의 성장을 이룰 수 있었다며 사명감을 가지고 한인 사회와 캐나다 사회에 기여하겠다는 포부를 밝혔다. 앤 캉 장관은 문화와 관광 분야의 적극적인 지원을 약속했으며, 스티브 김 코퀴틀람 시의원도 어르신들의 건강을 기원하는 인사를 전했다.   한인 사회의 단합된 모습은 각 단체장들의 참석으로 더욱 빛났다. 무궁화재단 오유순 이사장과 포트무디 청소년 교향악단 박혜정 단장, 자유총연맹 아우라김 회장 그리고 이번 버나비 시의원에 도전하는  박리아 카나리아 회장은 한인 어르신들의 안위를 살피며  시의원 투표에 참여해 달라고 호소했다,   박경준 한인회장은 노인회와 한인회 사이의 업무협약(MOU) 체결 이후 추진 중인 한인회관 보수 및 이전 계획을 상세히 설명했다. 박경준 회장은 전문가의 견적을 받는 등 실무적인 절차가 순조롭게 진행 중이라는 소식을 전하며  좀더 자세한 계획은 조만간 말씀드리겠다고 했다,   최금란 전 밴쿠버 한인회장은 자작시 낭독을 통해 살아가는 삶의 기쁨과 애환을 표현하며 참석자들에게 깊은 울림을 선사했다. 이후 노인회원들이 정성스럽게 마련한  떡국과 한국의 설 음식을 함께나누며 서로의 행운을 `기원하는 덕담이 오고갔다   2부 행사는 김지훈 리얼터가  흥겨운 노래자랑과 푸짐한 경품 추첨을 진행하며 설 명절의 분위기를 한층 끌어올렸다. 동서전자에서 제공한 쿠쿠밥솥은 김쎄라 씨가 당첨 되었다.   참석자들은 올 한 해도 건강하고 활기차게 보내자고 서로 다짐하며 새해맞이 행사를 마무리했다. 밴쿠버중앙일보편집국무병장수 노인회 박경준 한인회장 한인회관 보수 노인회 회원들

2026.02.12. 17:41

체온 지키면 무병장수…'원적외선 힐링 매트' 특별 할인전

올겨울은 유독 춥고 긴 겨울이 될 것이라는 예보가 있다. 기후변화로 인해 동부에는 폭설이, 서부에는 '대기의 강'이라고 하는 폭우가 지속될 전망이다. 이젠 이런 이상 기후가  '이상'이 아닌 '상시'라고 여겨질 정도다.     사람은 체온을 약 37.5°C로 유지하려고 하는데 우리 몸의 체온이 1도 떨어지면 면역력은 3배나 저하된다. 이로 인해 암세포가 증가하고 잦은 감기, 바이러스성 질환에 노출되며, 염증이 증가하여 심장, 당뇨와 같은 만성질환의 위험 역시 높아진다.   반대로 체온을 1도가량 올리면 면역력이 5배나 높아지고 혈액순환도 좋아져 당뇨, 고혈압, 탈모, 염증성 질환, 바이러스성 질환, 암세포 증식 억제 등에 도움이 된다.   특히 암 환자의 체온은 건강한 사람에 비해 1도가량 낮은 편이고 장기적인 암 투병 과정에서 면역체계가 무너지면서 체력적으로 한계를 느끼는 경우가 많아 정상 체온을 유지하여 컨디션을 관리하는 것이 매우 중요하게 여겨진다.   이에 요즘같이 날씨가 쌀쌀해지면 전기매트를 구입하는 이들이 많아진다. 그러나 전기매트를 사용한다고 해서 면역력이 저절로 증진되는 것이 아니다. 여기서 중요한 포인트는 몸 겉의 온도만 올리는 게 아니라 몸 속의 온도를 같이 올리는 것이다.   '내가원 원적외선 힐링매트'(43 x 78인치)는 일반 매트보다 80배 깊숙이 피하 심층에 스며들어 자는 동안 몸 속 구석구석을 데워주어 면역력을 높여준다. 직접 사용해 본 고객들로부터 "자고 나면 몸이 개운하다" "잠도 잘 오고 혈액 순환도 잘 되는 것 같다" "몸이 찌푸둥한 게 싹 풀렸다" "감기 한번 안 걸렸다" "몸이 냉한 게 없어졌다" "자다가 다리에 쥐가 자주 났는데 싹 없어졌다" 등 칭찬이 자자한 제품으로 유명하다.   원적외선 매트가 좋은 것은 모두가 아는 사실이지만 한 가지 고민되는 것이 가격이었다. 이 가운데 이러한 걱정을 싹 날려줄 새로운 내가원 원적외선 힐링매트가 출시됐다. 기존 2495달러에서 무려 1000달러나 내린 1495달러에 판매하며 추가로 699달러 상당의 '물한방울 섞지않은 100% 산삼 원액 산삼순백'을 선물로 증정하는 연말 프로모션이 진행 중이다. 그동안 비싼 가격으로 인해 구입을 주저했던 이들에게는 절호의 기회일 수 있다.   "올겨울부터는 원적외선 힐링 매트에서 주무시면서 면역력 확실히 올려보세요~"   ▶문의: (213)368-2611   ▶상품 살펴보기:hotdeal.koreadaily.com핫딜 무병장수 원적외선 원적외선 힐링 특별 할인전

2024.12.08. 11:35

[독자 마당] 무병장수

무병장수를 꿈꾸었던 사람들이 많았다. 중국은 진시황제부터 청나라의 마지막 황제 부의까지 1911년간 존재했던 황제 335명의 평균 수명이 41세였고, 조선시대 왕 27명의 평균 수명도 37세에 불과했다. 권력으로도 돈으로도 어쩔 수 없었던 것이 인간의 수명이다.     그런데 지금은 100세 시대다. 한국만 해도 100세 이상의 인구가 1700여명이나 된다고 한다.     건강하게 100세까지 산다면 말할 것도 없는 큰 축복이다. 그러나 인간 수명이 길어지면서 치매 환자도 늘고 있다. 치매라는 고약한 병은 본인만 문제가 아니라 온 집안을 힘들게 한다. 많은 의학자가 치매약 개발에 나서고 있지만 아직 신통한 결과는 없다.   인간의 뇌는 새로운 환경을 접하면 신경세포가 활성화된다는 연구 보고서가 있다. 치매를 치료할 수 있는 약은 없지만 진행을 늦출 수 있는 방법은 있다고 하니 이를 따르는 것도 생각해볼 만 하다.   치매 발병 원인은 여러 가지가 있지만 인체의 수분 부족도 큰 원인 중 하나라고 한다. 수분이 부족하면 편두통이 오고, 독소를 빨리 배출하지 못해 혈액도 탁해진다는 것이다. 신장에 무리가 없는 한 하루에 물을 8컵 이상 마시는 것이 좋다고 한다.  또 여러 가지 전조 증상을 알아두는 것도 필요하다. 냄새를 맡지 못하고 음식 맛을 못 느끼고, 감각이 둔해지고, 물건을 자주 떨어뜨리고 외모에 신경을 쓰지 않고, 성격이 변하고 이기적이 되며 과거는 잘 기억해도 방금 한 일은 기억하지 못하는 것 등이다.     치매는 불가항력의 질환이다. 하지만 잘 먹고, 잘 자고, 질병을 조심하는 것도 예방 방법이다.  또 치매 예방에 효과적이라고 알려진 음식을 챙겨 먹고 특히 달걀, 강황. 브로콜리, 연어 등은 자주 먹는 것이 좋다고 한다. 심한 운동은 시니어들에 오히려 해가 된다니 많이 걷는 것도 방법이다. 건강하게 100세까지 살자. 노영자·풋힐랜치독자 마당 무병장수 치매약 개발 진시황제부터 청나라 치매 예방

2024.11.05. 18:50

원적외선 찜질 '건식 족욕기'로 우리 가족 무병장수!

몸이 건강하려면 두한족열(頭寒足熱), 즉 머리는 차가워야 하고 발은 따뜻해야 한다. 그러나 반대로 머리는 뜨겁고 손발이 차가운 사람들이 꽤 많다. 왜 그럴까?   손발의 따뜻함은 혈액순환이 좌우한다. 가정에서 손쉽게 혈액순환과 체온 상승효과를 누릴 수 있는 방법으로는 족욕이 가장 좋다. 족욕은 혈액순환에 도움을 줘 냉한 기운을 몰아내고 다리 붓기 완화에 도움을 준다. 또한 다이어트부터 두통, 불면증, 심신의 안정 등 여러 건강상의 이점이 있다.     일반적인 족욕기는 물을 데워서 옮기고 수시로 물때를 닦아야 하는 불편함이 따르지만, 물 없이 어디서든 따뜻하게 족욕을 즐길 수 있는 제품이 있어 화제다.     에버조이(EVERJOY)의 '건식 족욕기'는 물 없이 어디서든 간편하게 반신욕 혹은 족욕을 즐길 수 있도록 한 가정식 온열 보조 기구다. 특별히 족욕과 좌훈을 모두 즐길 수 있어 한국에서는 이미 누적 판매량 10만 개를 돌파하며 '건식 족욕기의 대명사'로 불리고 있다.   200년 된 캐나다산 솔 송나무를 사용하여 외관 변화 없이 오래도록 사용이 가능하고 면상발열체를 통해 방출되는 원적외선이 피부 속 깊은 곳까지 열감을 전달하는 것이 이 제품의 특장점이다.     거기다 가격까지 착하다. 붓기 완화와 수족냉증 등에 특효인 에버조이의 건식 족욕기가 겨울 시즌을 앞두고 특별 세일에 들어갔다. 미주 한인 최대 온라인 쇼핑몰 '핫딜'에서 1세트 149달러, 2세트 280달러라는 역대 최저가에 무료배송으로 구매할 수 있다.     ▶문의:(213)368-2611   ▶상품 살펴보기: hotdeal.koreadaily.com핫딜 원적외선 무병장수 원적외선 찜질 건식 족욕기 우리 가족

2024.10.13. 18:01