[교육칼럼] 새해 결심과 메타인지(Metacognition)

2026년 새해다. 새해가 주는 설렘으로 새로운 결심을 하고, 실행 계획들을 세운다. 하지만 큰 결심으로 야심차게 세웠던 계획들은 며칠 지나지 않아 무너지기 십상이고, 이는 곧 스트레스나 좌절감 및 우울감의 경험으로 이어지기도 한다. 대부분은 이렇게 반복되는 작심삼일의 경험을 의지력의 부족이나 충분한 동기부여의 결핍에 그 이유를 둔다. 그러나 심리학적으로 볼 때, 개인의 의지나 동기와 맞물려 중요하게 고려되어야 하는 것이 메타인지(Metacognition)이다. 이를 쉽게 설명하면 ‘자신의 인지 능력과 사고 과정을 정확하게 이해하고 조절·통제하며 활용하는 능력’이다. 메타인지가 중요한 이유는 인지 능력뿐 아니라 정서 조절과 동기부여, 그리고 학업 및 직업 성취의 영역까지 우리 삶에 미치는 중대한 영향 때문이다.   메타인지가 우수한 사람들은 자신이 할 수 있는 일과 해야 하는 일을 효율적이고 전략적으로 수행하며, 그들은 세 가지 영역에서 뛰어나다. 첫째, 메타인지적 지식이다. 자기의 성격, 장점과 약점, 학습 스타일, 목표 과제, 그리고 과제 수행을 위한 전략까지 정확히 이해한다. 둘째, 메타인지적 전략으로 과제의 수행 과정을 관찰하고 점검하며 유효한 전략을 결정하고 조정한다. 실행 계획의 수립과 전략의 선택 및 활용에 탁월하다. 셋째, 메타인지적 경험으로 자신의 지식과 전략들을 적용하여 목표를 성취하는 데 뛰어난 집중력을 발휘한다. 이 과정에서 필수적으로 요구되는 감정 조절 및 동기부여도 지속해서 유지된다.   아이들의 인지 발달과 학업 성취도를 연구하는 학자들은 메타인지가 학습 능력 및 학업 성취에도 매우 중요한 요인임을 밝혀왔다. 메타인지가 탁월한 학생들이 학업 성취에서도 뛰어나다는 것인데, 이를 이해하는 것은 어렵지 않다. 왜냐하면, 메타인지가 높다는 것은 자신이 아는 것과 모르는 것을 정확하게 구별한다는 의미이며, 이것은 자신이 모르는 부분을 집중해서 학습하도록 하고, 전략적인 학습 계획의 수립과 효율적인 시간 활용을 통해 우수한 학업 성취도라는 결과물을 낳게 하기 때문이다.   메타인지의 발달은 유아기에 시작되기는 하나, 6세에서 11세에 해당하는 초등학교 시기에 급격히 진행된다. 특히, 이 시기는 아동의 자기 유능감과 자존감이 중요하게 발달하는 시기다. 에릭슨(Erikson)이라는 심리학자는 이 시기를 근면성(Industry)과 열등감(Inferiority)이 공존하는 시기로 명명했다. 이 시기에 집중적으로 발달하는 메타인지는 아이들이 자신의 인지 능력을 이해하고 평가할 수 있게 한다. 따라서, 메타인지는 아이들의 자기 유능감과 자존감 발달 혹은 반대의 경우, 열등감 형성에도 필수적으로 관여한다.   아동기에 시작된 메타인지의 발달은 청소년기를 지나 성인기에 이르기까지 진행되며, 인지 및 정서 발달에 지속적으로 중요한 역할을 한다. 또한, 그 영향은 학업이나 직업의 영역뿐 아니라, 일상생활의 전반적인 영역까지 확장된다. 건강한 식습관이나 운동 습관을 들이기 위한 노력부터 크고 작은 새로운 삶의 목표를 수립하는 과정에도 영향을 미치게 된다.   메타인지가 우리 삶의 많은 영역에 미치는 중요성을 고려할 때, 아이들이 어릴 때부터 이를 차근차근 개발하고 훈련할 수 있도록 돕는 교육 환경을 제공해야 한다. 가정에서 시작할 수 있는 가장 좋은 방법은 먼저 아이들 스스로 자기 생각에 대해 생각해 보는 시간을 갖게 하고, 이후 부모와 함께하는 시간을 통해 그들의 생각을 점검, 평가해 보는 것이다. 이 과정에서 실수나 실패가 빈번히 일어날지라도 실망하고 좌절하지 않도록 이해하고 격려해 주는 것이 중요하다. [email protected] 김현경 / 호튼대학교 심리학과 부교수교육칼럼 metacognition 새해 메타인지적 전략 메타인지적 경험 학업 성취도

2026.01.14. 22:00

글렌브룩 학군 학업 성취도 ‘매우 우수’

글렌브룩 사우스와 노스 고교의 연례 학업 성취도가 매우 우수한 것으로 발표됐다. 하지만 일부 학생들의 결석률은 매우 높은 수준인 것으로 나타났다.     최근 발표된 일리노이 주 교육청의 리포트 카드에 따르면 글렌브룩 노스 고교는 모범적(exemplary)이라는 평가를 받았다. 글렌브룩 사우스 고교는 이보다 한 단계 낮은 추천적(commendable)으로 평가됐다.     모범적 평가는 학업 성취도가 매우 높은 수준으로 주 전체 상위 10%에 포함되는 것을 의미한다. 글렌브룩 사우스 고교는 모범적 평가에 단 0.5 포인트가 모자라 추천적 평가에 머물렀던 것으로 확인됐다.     작년 학기의 경우 두 학교 모두 추천적으로 평가된 바 있다.   두 학교 모두 영어와 언어 분야에서 학업 성취도 84%를 기록했고 수학은 79.6%로 집계됐다.     결석률의 경우 두 학교 모두 높은 수준이었다.     글렌브룩 노스 고교는 13.1%, 사우스 고교는 19.2%를 각각 기록했는데 이는 전체 학기 중 결석율이 10% 이상을 기록한 학생들이 그만큼 많다는 것을 의미한다. 결석률 10% 이상은 학기 중 18일 이상을 학교에 나오지 않았다는 뜻이기도 하다.   특히 결석률이 높은 학생들은 저소득층이면서 영어 사용이 유창하지 못하고 히스패닉계가 다수인 것으로 집계됐다.     글렌브룩 학군은 앞으로 결석률이 높은 학생들을 중점적으로 지도한다는 방침이다.     Nathan Park 기자글렌브룩 학군 글렌브룩 학군 글렌브룩 사우스 학업 성취도

2025.11.18. 13:45

좋은 성적의 혜택은 성취감·동기 부여…시간 관리 등 평생 가는 습관 길러줘

학교에서 좋은 성적을 받는 학생들이 좋은 대학에 들어가는 것을 포함하여 삶의 많은 기회와 보다 밝은 미래를 보장받는다는 사실에 동의하지 않는 사람은 많지 않을 것이다. 좋은 성적을 받는 것의 가장 좋은 점 중 하나는 그것과 함께 오는 성취감을 얻는 데 있다. 아이들에게 이것은 더 열심히 공부하는 데 좋은 동기부여가 될 수 있다. 자신들이 한 일이 좋은 결실을 맺는 것을 경험할  때 아이들은 계속해서 최선을 다할 힘을 얻게 된다. 아이의 자신감은 학교생활을 잘함으로써향상되기 마련이다.     무언가를 성취했을 때 자신과 능력에 대한 신뢰가 생기게 되므로 자신감을 북돋우기 위해 아이가 학교 생활에최선을 다할 수 있도록 부모가 지도해 주는 것은 매우 중요하다. 또한 학업 성취는 아이가 배움에 대한 사랑을 키우는데 바탕이 되므로 학교 생활을 즐길 수 있다면 배우는 것을 즐기게 될 가능성이 더 높아진다. 그리고 어릴 때 만들어진 배움에 대한 이러한 사랑은 평생 지속될 수 있다는 측면에서 자신이 더 높은 수준의 교육을 추구하도록 이끄는 힘이 될 수 있다. 또한 학업적 성취는 아이들이 만족감과 성취감을 얻도록 하는 원동력이 되므로 아이들이 학교 생활에서 만족감과 성취감을 느낄 수 있게 도와주고 학교에서 최선을 다할 수 있도록 가이드 해야 한다.     삶의 기량을 발달시키는 학업 성취   학교에서 좋은 성적을 받는 것은 시간 관리와 타인과 함께 일하는 효율적 방법을 배우는 것과  같은 중요한 삶의 기술을 발달시키는 데 큰 역할을 한다. 잘 훈련된 시간관리 능력은 나중에 대학교뿐 아니라 사회 생활 모두에서 평생을 두고 사용할 유용한 기량으로 이는 공부를 하는 학생 때부터 형성이 된다는 것을 생각하면 학생들이 좋은 시간관리 기술을 배워 좋은 습관을 가질 수 있도록 돕는 것이 중요하다.       또한 학업적인 성취는 강한 직업 의식을발달시키는 데 도움을 줄 수 있다. 학교 생활을잘하는 것은 나중에 더 나은 직업을 가질 수 있는 기회로 이어진다. 기업에서 채용 결정을 내릴 때 그 사람의 학업 성취도를 참조한다. 그것은 자신의 일에 대해 최선을 다하는 자세를 볼 뿐 아니라, 업무에 대한 성과가 학업 성취와 무관하다고 볼 수 없는 이유 때문이다. 또한 많은 연구 결과에서 더 높은 수준의 학업 성취도를 가진 사람들이 나중에 더 높은 소득을 얻는다는 것을 보여준다.   아이들이 학업 성취를 성취하도록 가르치는 방법   자녀가 학업 성취를 이루도록 돕는 가장 좋은 방법 중 하나는 아이들이 자신의 목표를 세우도록 가르치고 독려하는 것이다. 스스로 세운 목표는 자신이 노력해야 할 이유를 깨닫게 한다.  이때 부모는 목표를 설정할 때 실현 가능한 작은 것부터 시작하게 유도하고 실천하기 쉽도록 부분으로 나누어 정할 수 있도록 지도하면 좋다. 또한 가정에서 좋은 학습 환경을 만들어 주는 것이 중요하다.     집중해서 공부를 할 수 있는 조용한 장소와 분위기를 의미하며, 텔레비전과 비디오 게임과 같이 산만해질 수 있는 것들을 최대한 차단하고 학습에 필요한 학용품들이 정해진 곳이 잘 준비되어 있어야 한다. 이외에도 친구와 사귀고, 즐기고, 배울 수 있는 스포츠, 클럽과 같은 과외활동에 참여할 수 있도록 하는 것도 학업에 도움이 된다. 또래 집단과 효율적으로 소통하고 공통의 자녀가 과제 혹은 프로젝트 및 테스트를 잘할 수 있는 능력을 가르치는 것도 중요하다. 학교 수업에 참여할 때도 자녀가 수업 시간에 궁금한 내용에 대해 질문을 하도록 격려한다.     질문을 통해 학과 내용을 더 잘 이해하고 토론에 참여하는 것은 교사와 학생 모두에게 에너지를 북돋우며 효과적 수업을 할 수 있는 가장 좋은 방법으로 이는 배움과 깨달음의 기쁨으로 이어지게 되며 더 나아가 관심 있는 책, 기사 및 웹 사이트를 찾아 호기심을 채워 나가며 새로운 주제를 탐색하도록 유도하게 된다. 학업적으로 성공한 청소년들은 자존감이 높고, 우울과 불안감이 낮고, 사회적으로 유기적으로 일을 하며 행복감이 높고 긍정적인 자아 존중감과 자신감을 얻는다는 사실을 기억하고 최선을 다해 도와야 한다.     ▶문의: (323)938-0300   www.a1collegeprep.com 새라 박 원장 / A1칼리지프렙성취감 성적 학업 성취도 시간관리 능력 시간관리 기술

2022.09.25. 17:50