클레버 케어, 로랜하이츠 지역에 브랜드 경험을 선도하는 커뮤니티 센터 오픈

클레버 케어가 문화를 반영한 서비스와 경쟁력 있는 메디케어 어드밴티지 플랜으로 주목받는 가운데, 브랜드 경험을 강화할 신규 플래그십 커뮤니티 센터를 오늘 공식적으로 오픈한다고 밝혔다. 9월 12일 로랜 하이츠에 새로 문을 여는 이 커뮤니티 센터는 회원들에게 문화적 전통을 반영한 다양한 의료 및 커뮤니티 서비스를 제공한다. 회원들의 개별 요구를 반영하여 설계된 이 커뮤니티 센터에서는 한의학과 서양 의학을 접목한 웰니스 프로그램과 교육, 커뮤니티 활동을 한 곳에서 경험할 수 있다.   클레버 케어의 최고경영자인 카렌 워커 존슨(Karen Walker Johnson)은 "회원들이 가장 건강하고 충만한 삶을 영위할 수 있도록 지원하는 것이 저희의 최우선 과제이며, 이번 플래그십 커뮤니티 센터 오픈은 회원님들을 위한 중요한 투자입니다"라고 말하며, "저희는 회원님들의 고유한 문화적 전통을 존중하는 의료 서비스를 제공하고, 지역사회와의 연결을 강화하며 커뮤니티 의식을 함양하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 이번 커뮤니티 센터는 회원님들께서 편안하게 이용하실 수 있는 언어로 진행되는 다양한 프로그램과, 회원님들께 중요한 건강 중심의 클래스를 한 곳에서 경험할 수 있도록 설계되어 이러한 목적을 실현하도록 마련되었습니다."라고 덧붙였다.   로랜 하이츠 커뮤니티 센터에서는 한국어, 표준 중국어, 광둥어, 베트남어 담당 직원이 배치되어 회원들이 자신이 편안하게 사용하는 언어로 서비스를 받을 수 있다. 신규 센터는 로스앤젤레스, 오렌지, 샌버나디노, 리버사이드 카운티 주민들이 쉽게 방문할 수 있는 전략적 위치에 자리해 접근성을 높였다.       클레버 케어의 사장인 리차드 그린(Richard Greene)은 "지난 몇 년간 클레버 케어 헬스 플랜의 회원 수가 두 배 이상 증가했으며, 이번 플래그십 센터는 지역사회에 문화적 배려가 담긴 의료 서비스를 제공하기 위한 중요한 투자입니다"라고 말하며, "저희 모든 커뮤니티 센터는 당사 미션의 핵심으로, 회원님들께 최상의 경험을 제공하고, 지역 사회와 더 깊고 의미 있는 관계를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다."라고 전했다.   클레버 케어의 성공 배경에는 이중언어 의사, 주요 병원, 제휴 한의사 등 네트워크 내 의료 제공자들과 구축한 신뢰 관계가 자리하고 있다. 회사는 의료 접근 장벽을 낮추고, 건강 성과를 개선하며, 회원 경험을 극대화하는 모델을 운영해왔으며, 2023년 이후 회원 수가 두 배로 증가, 약 3만 명에 달했다.   이번 신규 센터는 몬터레이 파크, 웨스트민스터, 코리아타운 지역에 이어 캘리포니아에 내 네 번째 클레버 케어 커뮤니티 센터로, 회원들의 건강 관리에 중요한 역할을 한다. 클레버 케어의 기존 세 센터는 2024년 한 해 동안 약 1만 8천 건의 회원 방문을 기록했으며, 전통 의학을 포함한 통합 의료 접근 방식을 기반으로 다양한 프로그램을 제공한다: ● 태극권, 기곡, 민속춤, 요가, 침술, 명상 등 한의학 기반 프로그램, ● 정신 건강, 치아 관리, 척추 및 관절 운동, 알츠하이머 및 치매 관련 교육 클래스, ● 북클럽, 종이접기, 디지털 기술 수업, 생일 축하 등 커뮤니티 참여 행사.   클레버 케어 소개 클레버 케어는 문화적 역량을 갖춘 메디케어 어드밴티지 플랜으로, 회원들이 편안하게 자신의 언어로 의료 서비스를 이용할 수 있도록 지원하고, 고유한 문화적 전통과 배경을 존중하는 맞춤형 케어를 제공한다. 클레버 케어의 차별화된 가치 기반 모델은 한의학과 서양 의학을 결합하고, 의료진과의 긴밀한 협력을 통해 회원들이 건강과 삶의 질을 최대로 향상시킬 수 있는 맞춤형 케어를 제공하는 데 초점을 맞추고 있다. 클레버 케어는 활발히 운영되는 커뮤니티 센터와 회원 맞춤형 전화 지원을 담당하는 컨시어지 고객 서비스 팀을 운영하며, 회원 경험을 최우선으로 하는 서비스 제공에 최선을 다하고 있다. 클레버 케어는 남가주 지역에서 신뢰받는 의료 네트워크를 갖추고 있으며, 이 네트워크는 15,000곳의 의료 제공자 시설, 50곳의 병원, 2,000명 이상의 이중언어 의사와 한방 웰니스 전문가를 포함하며, 700명 이상의 한의사와 직접 계약을 맺고 있다. 자세한 정보는 Ko.CleverCareHealthPlan.com에서 확인할 수 있다.  중국 커뮤니티 커뮤니티 센터 커뮤니티 서비스 하이츠 커뮤니티

2025.09.11. 14:47

시니어센터 저속노화 세미나

LA 한인타운 시니어 & 커뮤니티 센터(회장 이현옥, 이하 시니어센터)가 최근 유행 중인 저속노화를 주제로 한 의료세미나를 지난 11일 개최했다.  50여 명이 참석 이날 세미나에는 임영빈 내과 전문의가 강사로 나서 건강한 노년의 삶을 위한 음식, 운동, 수면법에 설명했다. 한편, 이날 춘천시, 춘천시의회 우수 공무원 10명이 시니어센터를 찾기도 했다.     [시니어센터 제공]게시판 시니어센터 의료세미나 시니어센터 저속노화 정유진 시니어센터 커뮤니티 센터

2025.08.18. 19:17

시니어센터 접수 첫날 300명 몰려

  한인타운 시니어&커뮤니티 센터(이사장 신영신)는 25일부터 2025학년도 세 번째 학기(7~9월) 프로그램 접수를 시작했다. 첫날에만 302명이 신청하며 높은 관심을 보였다. 센터 측은 어르신들의 안전을 위해 오전 9시 30분부터 번호표를 배포한다고 사전 공지했으나, 일부 신청자는 새벽 3시부터 대기했다. 피아노, 하모니카, 스마트폰, 음악 교실, 인공지능(AI), 댄스 등 일부 인기 강좌는 오전 중 일찍 마감됐다. 접수는 오는 27일(금) 오후 2시에 마감된다.     [시니어센터 제공]시니어센터 접수 시니어센터 접수 프로그램 접수 커뮤니티 센터

2025.06.25. 19:51

풀러턴 파머스 마켓 열린다…오는 14일 커뮤니티 센터서

풀러턴 파머스 마켓이 오는 14일(수) 오전 8시30분~오후 12시30분까지 커뮤니티 센터(340 W. Commonwealth Ave)에서 열린다.   비영리단체 풀러턴 공인 파머스마켓위원회가 운영하는 파머스 마켓에선 신선한 과일, 채소, 계란, 꿀, 빵, 화분, 땅콩 등 식품 등을 살 수 있다.   문의는 전화(714-738-6300)로 하면 된다.마켓 커뮤니티 공인 파머스마켓위원회 커뮤니티 센터 화분 땅콩

2025.05.11. 20:00

사회복지 한인 박람회에 600명 몰려…KCS·부에나파크 공동 개최

코리안커뮤니티서비스(총디렉터 엘렌 안, 이하 KCS)와 부에나파크 시가 지난 5일 부에나파크 커뮤니티 센터(이하 센터)에서 개최한 사회복지 한인 박람회에 600명이 몰려 성황을 이뤘다.   이날 센터엔 행사 시작 시각 오전 9시 이전부터 많은 한인이 찾아왔다. 참가자들은 OC사회보장국, 캘옵티마, 시니어를 위해 통합의료서비스를 제공하는 페이스(PACE), 서울메디칼그룹, 스캔 등 여러 복지, 건강 관련 기관, 단체가 마련한 부스에서 다양한 정보를 얻는 한편, 즉석에서 상담도 받았다.   부에나파크 경찰국, 소방국, 시니어 센터, 교통국, 홈리스 구호팀 등 여러 부서는 부스를 마련해 홍보에 나섰다.     일부 한인은 메디캘과 캘프레시를 즉석에서 신청하거나 갱신했다. 혈압과 혈당 검사, 산소포화도 측정 등 간단한 건강 관련 검진과 치아 불소 코팅 치료도 인기를 끌었다. 주최 측은 500명에게 쌀 1포를 나눠줬다.   조이스 안 시장은 “3년째 한인을 위한 박람회를 열었는데, 이젠 시에도 중요한 행사로 자리매김한 것 같아 기쁘다”고 말했다.   박람회엔 지역구에 부에나파크를 포함하는 라미야 호크 부에나파크 시의원, 데릭 트랜 연방 하원의원, 섀런 쿼크-실바 가주 하원의원 등 타인종 정치인들도 찾아와 관심을 보였다. 덕 채피OC 4지구 수퍼바이저도 행사를 지원했다.     엘렌 안 KCS 총디렉터는 “앞으로도 한인, 특히 시니어를 위해 유용한 정보를 제공하기 위해 최선을 다하겠다”고 말했다. 임상환 기자사회복지 박람회 사회복지 한인 일부 한인 커뮤니티 센터

2025.04.07. 20:00

풀러턴 파머스마켓 열린다…매주 수요일 커뮤니티센터

풀러턴 파머스 마켓이 매주 수요일마다 열리고 있다.   비영리단체 ‘풀러턴 공인 파머스 마켓 위원회’가 운영하는 파머스 마켓은 오전 8시 30분~오후 12시 30분까지 커뮤니티 센터(340 W. Commonwealth Ave)에서 진행된다.   벤더들은 신선한 과일과 채소, 달걀, 빵, 견과류, 꿀, 난초 등 다양한 품목을 판매하고 있다.파머스마켓 커뮤니티센터 마켓 위원회 커뮤니티 센터 채소 달걀

2025.01.30. 19:00

시니어 센터 설날 큰 잔치

한인타운 시니어&커뮤니티 센터(이사장 신영신)는 지난 28일 설날 큰 잔치를 개최했다. 이날 행사에는 300여 명의 시니어가 참석했다. 정동완 LA상의 회장, 존림 KAF 회장 등 주요 인사들도 행사에 참석해 축하 메시지를 전했다. 오픈뱅크 임직원들은 시니어들에게 음식을 나눠주며 따뜻한 명절 분위기를 더했다. 또한 한국무용, 장구, 댄스, 하모니카 등 공연이 이어졌고, 시니어들은 함께 춤을 추며 흥겨운 시간을 보냈다.     [시니어센터 제공]사설 게시판 시니어 센터 커뮤니티 센터 잔치 한인타운

2025.01.29. 19:41

OC상의 15일 신년하례식…부에나파크 커뮤니티센터

오렌지카운티 한인상공회의소(회장 윤만, 이하 상의)가 오는 15일(수) 오전 11시 부에나파크 커뮤니티 센터(6688 Beach Blvd)에서 신년하례식을 개최한다.   상의 측은 새해 성공적인 비즈니스 운영을 기원할 이 행사에 회원 외에 기업인, 한인 단체와 정부 기관 관계자, 지역 정치인 등을 초청, 상공인들의 네트워크 형성을 도울 예정이다.   문의는 이메일([email protected])로 하면 된다.커뮤니티센터 신년하례식 오렌지카운티 한인상공회의소 커뮤니티 센터 네트워크 형성

2025.01.06. 18:37

용산고 동문회 송년의 밤

  용산고 동문회가 지난 21일 브레아 커뮤니티 센터에서 송년의 날 행사를 열고 2025년 힘찬 활동을 약속했다. 이날 정오에 열린 행사에는 100여 명의 동문 선후배들이 모였다.     [용산고 동문회 제공] 용산고 동문회 용산고 동문회 커뮤니티 센터 동문 선후배들

2024.12.24. 19:41

시니어센터 새 학기…다시 등록 경쟁

한인타운 시니어&커뮤니티 센터(이사장 신영신·이하 시니어센터)가 2025년 첫 학기(1~3월) 커뮤니티 봉사 프로그램 접수를 시작한다.   시니어센터 측은 내년 1월 2일부터 시작되는 각종 프로그램 신청을 오는 26~27일 각각 오전 10시부터 오후 2시까지 이틀간 진행한다.     수강 신청은 반드시 본인이 직접 해야 하며 과목별 선착순 마감할 예정이다. 수강은 18세 이상 주민이면 누구나 신청할 수 있다. 신청 번호표는 접수 첫날인 26일 오전 9시 30분 센터(965 S. Normandie Ave., L.A. CA 90006) 입구에서 배포한다.   시니어센터의 수강 프로그램은 매 학기 신청자가 수백 명씩 몰릴 정도로 인기다. 게다가 선착순 마감이기 때문에 번호표를 받기 위한 경쟁도 치열하다.   특히 이번 학기에는 미국인 강사가 지도하는 초보 영어회화 과목이 신설된다. 지난 학기에 인기가 많았던 시니어 근력운동, 평생 달력 암기법, 헤어 커트, 스크린 영어 등 4개 과목도 다시 개강한다.   시니어센터에 따르면 전체 과목은 총 45개로 늘어났다. 클래스는 내용에 따라 정원이 7명에서 150명으로 다양하기 때문에 신청 전 확인이 필요하다. 1인당 수강 과목은 8개로 제한된다.   시니어들을 위한 전문 상담 프로그램도 지속된다.   한인커뮤니티 변호사협회(회장 알리사 김 샤블로스키) 주관으로 매월 첫 번째 목요일에 열리는 법률상담, 매주 수요일 소셜워커 상담, 매주 화요일과 목요일 변호사 무료상담, 발달장애인을 위한 나눔교실, 청소년을 위한 STEM 교실, 오픈뱅크가 진행하는 ‘똑똑한 금융’도 지속된다.   시니어센터 측에 따르면 강좌 중에 스마트폰 교실, 어반 스케치, 댄스 클래스, 컴퓨터 클래스, 피아노 기초 등이 가장 인기 있어 조기에 마감되고 있다.   신영신 이사장은 “불편을 최소화하기 위해 번호표를 배포하고 있으니 질서 정연하게 접수해주면 고맙겠다”며 “자원봉사로 나서준 강사들에게도 감사드린다”고 전했다.   ▶문의: (213) 387-7733 최인성 기자 [email protected]수강신청 시니어 시니어 근력운동 커뮤니티 센터 한인타운 시니어

2024.12.22. 20:05

"팥죽 드시고 새해도 힘차고 건강하게"…시니어&커뮤니티 센터

한인타운 시니어&커뮤니티 센터(이사장 신영신, 이하 시니어센터)가 경동나비엔, OTA America INC(대표 데릭 김)와 함께 12월 18일 온수매트 증정식을 개최했다. 이날 참석 시니어들에게는 동지팥죽과 불고기 점심 도시락이 제공됐다.     봉사에 나선 경동나비엔은 기업을 통한 사회환원이라는 기업이념을 바탕으로 시니어 센터를 지원해오고 있다.     이날 열린 제9회 나비엔-시니어센터 커뮤니티 봉사상 시상식에서는 프로그램 재능 기부자로 이사회가 선정한 박용섭(컴퓨터), 재닛 전(트롯댄스), 박증규(하모니카), 조옥수(칠교교실), 박상규(기초라인댄스) 등 교수들에게 경동나비엔이 준비한 450달러 상당의 온수 매트1개씩을 부상으로 증정했다.     발표회 순서에서는 하모니카 캐럴연주, 트롯댄스, 시니어수다방 댄스, 라인댄스 공연이 펼쳐졌으며 큰 박수가 이어지며 흥겨운 분위기를 달궜다.     스테이시 강 경동나비엔 팀장은 “벌써 9년째 어르신들을 섬길 수 있어 기쁘다”며 “내년엔 더욱 알찬 준비로 뜻있는 행사를 준비하겠다”고 전했다.     신영신 이사장은 “시니어센터가 우리 전통 음식을 대접할 수 있어 감사하다”며 “2025년 새해엔 커뮤니티 봉사 영역을 더욱 넓혀 제2캠퍼스인 다울정을 활용하는 등 다양한 프로그램을 준비하겠다”고 밝혔다. 최인성 기자커뮤니티 시니어 시니어센터 커뮤니티 커뮤니티 센터 시니어 센터

2024.12.19. 21:59

풀러턴 ‘패밀리 무비 나이트’…오는 13일 커뮤니티 센터서

풀러턴 시가 오는 13일(금) 오후 6~9시 커뮤니티 센터(340 W. Commonwealth Ave)에서 ‘패밀리 무비 나이트’ 행사를 개최한다.   이날 상영될 영화는 팀 버튼이 제작한 1993년작 애니메이션 ‘크리스마스의 악몽(The Nightmare Before Christmas)’이다.   영화는 무료로 관람할 수 있다. 시 측은 웹사이트(cityoffullerton.com/government/departments/parks-recreation/city-events/family-fridays)에서 좌석을 미리 확보할 것을 권유했다.   ▶문의: (714)738-6575패밀리 나이트 패밀리 무비 커뮤니티 센터 1993년작 애니메이션

2024.12.01. 19:00

시니어센터 개강…30일부터 접수

한인타운 시니어&커뮤니티 센터(이사장 신영신, 이하 시니어센터)가 2024학년도 네 번째 학기(10월~12월) 프로그램 접수를 시작한다.   시니어센터에 따르면 접수는 30일(월)부터 2일(수)까지 사흘간 오전 10시부터 오후 2시까지 회관 1층 정문에서 진행된다. 신청 번호표는 접수 첫날인 30일 오전 9시 30분부터 배포한다.   모든 신청은 반드시 본인이 사전 접수해야 하며, 각 프로그램은 선착순으로 마감된다. 커뮤니티 센터 프로그램이므로 18세 이상의 주민이면 누구나 신청할 수 있다.   이번 학기에는 어반 스케치, 아나운서 화법, 기초 라인댄스 등 3개의 새로운 과목이 신설된다. 이외에도 기존 과목인 기초 영어, 명사 특강, 똑똑한 금융, 시니어 컴퓨터 등의 수업이 계속 진행된다.   또한 시니어센터는 한인 커뮤니티 변호사협회(회장 이태한) 주관으로 매월 첫째 주 목요일에 ‘무료 법률 상담’, 매주 수요일에 ‘소셜 워커 상담’, 매주 화~목요일에 ‘변호사 무료 상담’, 발달 장애인을 위한 ‘나눔 교실’, 청소년을 위한 ‘STEM 교실’ 등 별도의 프로그램도 이번 학기에 동일하게 제공한다.   ▶장소: 시니어센터 1층(965 S. Normandie Ave., L.A. CA 90006)   ▶문의: (213) 3878-7733 장수아 기자 [email protected]시니어센터 새학기 시니어센터 새학기 커뮤니티 센터 한인 커뮤니티

2024.09.25. 19:45

어바인한미노인회 2주년 행사…7일 포톨라 스프링스 센터서

어바인 한미노인회(회장 이경숙)가 오는 7일(토) 오전 10시부터 오후 2시까지 어바인의 포톨라스프링스 커뮤니티 센터(이하 센터, 900 Tomato Springs)에서 창립 2주년 기념 행사를 연다.   이 행사에선 시니어에게 필요한 다양한 정보도 얻을 수 있다.   어바인 한미노인회는 ‘비전과 희망을 실버에게’란 캐치프레이즈를 내걸고 지역 시니어들에게 유용한 정보와 강좌를 제공하고 있다. 매주 토요일 센터에서 동양화, 뜨개질, 컴퓨터, 문학, 성악, 기타 강좌를 열고 있으며, 노인 아파트 신청과 사회보장제도, 법률 등에 관한 상담도 제공한다.   문의는 전화(949-328-0600, 714-388-5538)로 하면 된다.어바인한미노인회 행사 기념 행사 어바인 한미노인회 커뮤니티 센터

2024.09.04. 20:00

풀러턴 '조부모의 날' 행사…6일 커뮤니티 센터 1호실

풀러턴 시가 오는 6일(금) 커뮤니티 센터(340 W. Commonwealth Ave)에서 ‘조부모의 날’ 행사를 개최한다.   행사는 이날 오후 2~4시까지 1호 강의실에서 열린다. 시 측은 시니어가 친구, 가족, 손주와 함께 다양한 액티비티를 즐기며 추억을 만들 수 있는 무료 이벤트라고 밝혔다. 참가 인원에 제한이 있기 때문에 예약(714-738-6575)이 필요하다.조부모 행사 커뮤니티 센터 무료 이벤트 친구 가족

2024.09.03. 20:00

시니어센터 새학기 접수…영어소설 등 26일부터

한인타운 시니어&커뮤니티 센터가 2024학년도 세 번째 학기(7월~9월) 커뮤니티 봉사 프로그램 접수를 시작한다.   기초영어반부터 영어소설 읽기반까지 다양한 수업이 제공된다.   한인타운 시니어&커뮤니티 센터에 따르면 접수는 26일부터 사흘간(오전 10시~오후 2시) 진행된다.   이번 학기에는 스마트폰 중급, 영어교실, 칠교놀이 등 3개 과목이 신설된다. 또, 꽃꽂이, 과일 공예, 영어소설 등 3개 수업을 재개한다.   시니어&커뮤니티 센터 박관일 사무국장은 “커뮤니티 전체를 위한 프로그램이기 때문에 18세 이상 주민이면 누구나 신청이 가능하다”며 “모든 프로그램은 무료이며, 각 수업은 선착순 마감”이라고 전했다.   이 밖에도 시니어&커뮤니티 센터는 매월 첫째 주 화요일에 노인들을 위한 무료 이발 행사도 진행하고 있다.     또, 무료 법률 상담(매월 첫째 주 목요일), 소셜 워커 상담(매주 수요일), 변호사 무료 상담(매주 화~목), 발달장애인을 위한 나눔 교실, 청소년을 위한 STEM 수업도 제공된다.   ▶문의:(213) 3878-7733  장열 기자ㆍ[email protected]커뮤니티센터 시니어 학기 접수 한인타운 시니어 커뮤니티 센터

2024.06.24. 20:19

한국문화의 날 행사 개최…KAC 오는 15일 어바인서

한미문화센터(KAC, 대표 태미 김)가 오는 15일(토) 정오부터 오후 3시까지 어바인의 사이프리스 빌리지 커뮤니티 센터(255 Visions)에서 ‘한국 문화의 날’ 행사를 연다.   한식과 한국 전통 음악과 놀이를 즐길 수 있으며, 각종 공예 전시 및 체험 코너도 마련된다.   누구나 무료로 참가할 수 있다. 문의는 이메일([email protected])로 하면 된다.한국문화 행사 행사 개최 한식과 한국 커뮤니티 센터

2024.06.09. 20:00

풀러턴 파머스마켓 ‘매주 수요일’ 개장

풀러턴 파머스마켓이 매주 수요일 풀러턴 커뮤니티 센터(340 W. Commonwealth Ave)에서 열리고 있다. 풀러턴 공인 파머스마켓위원회가 운영하는 파머스마켓의 영업 시간은 오전 8시30분부터 오후 12시30분까지다.   파머스마켓에선 신선한 과일과 채소, 계란, 꿀, 빵, 땅콩 등 다양한 식품을 구입할 수 있다.파머스마켓 수요일 공인 파머스마켓위원회 수요일 개장 커뮤니티 센터

2024.05.27. 20:00

브레아 건강 박람회 11일 커뮤니티 센터

브레아 시가 오는 11일(토) 오전 9시~오후 1시까지 브레아 커뮤니티 센터(695 Madison Way)에서 건강 박람회를 개최한다.   건강과 웰빙 관련 전시, 피트니스 시범, 경품 추첨 등 다양한 프로그램이 제공된다.   입장과 주차 모두 무료다. 자세한 정보는 웹사이트(breafitness.com)에서 찾아볼 수 있다.   문의는 전화(714-990-7101)로 하면 된다.박람회 건강 건강 박람회 피트니스 시범 커뮤니티 센터

2024.05.05. 20:00

OC상의 18일 신년하례식

OC한인상공회의소(이하 상의, 회장 짐 구)가 오는 18일(목) 오전 11시 부에나파크 커뮤니티 센터(6688 Beach Blvd)에서 올해 첫 이사회를 겸한 신년하례식을 개최한다.  참석자에겐 점심이 제공된다. 예약은 13일까지 이메일([email protected])로 하면 된다.신년하례식 커뮤니티 센터

2024.01.08. 21:00